鹿晗喜欢的女生类型:"八虚" 击打疗法
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/01 20:26:08
人体有八个大窝窝又称八虚,它们是双腋、双肘、双髀和双腘。据说这八虚小到治感冒大到治疑难杂症,而且是道家不外传的秘诀。现在到处都在搞开发,对人体的开发也是现代人所期待的。人们发现这八虚也是寒冷冬天人体最暖和的地方。
八虚("八"是指人体的八个关节,即两肘、两腋,两髀、两腘),是五脏藏邪的所在之处,五脏有病又可以通过拍打某个部分起到缓解和治疗的作用。拍打八虚就是通过经筋来调整人的气血,融养生保健治病于一体。
一、拍两肘窝——拍散心肺邪气病气
1、心肺疾病,常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点,轻轻一点患者就能痛得叫起来,而正常人则没有这种情况。有痛点就证明此处有淤阻,也印证了邪气滞留于此的观点。处理这种情况,最便捷的方法就是拍打它,使淤邪散开,则正气自复,邪气自然无从所留。
早晨起床后,在肘窝处轻轻捏一捏拍一拍,找找是否有硬结或者痛点,如果有比较强烈的反应,就说明身体需要及时调理了,那就要有意识地增加一些拍打的次数,将痛点或者硬结拍散开。
有的人也可能摸到痛点,但是到医院里面却检查不出疾病,查不到问题,并不表明身体没有问题。很多所谓的"亚健康"患者,用仪器诊断指标基本都合格,如果不及时处理,大部分都会发展成疾病。
不过,重症或久病身体羸弱的患者,最好不要过重刺激,在肘窝部位轻轻地推擦即可,也可以起到辅助治疗作用,推擦之后的微热感,能温熏心肺,这是丹道医家的"少火生气"之法,相当于中医治疗中的补法。
两腋(见上图)主要走四条经脉:肺经、心包经、胆经和心经。
心经会造成整个手臂的麻痹,手臂冰凉,活动不便,同时感觉咽喉特别干燥,想喝水。手臂前缘走的经脉分为上中下三个部分,分别是肺经、心包经和心经。手臂前缘的上部由肺经所主,一直通到大拇指,达少商穴。中线走的是心包经,通到中指。下线走的是心经,通到小拇指。所以在人的五指当中,大指走的是肺经,中指走的是心包经,小指的里侧走的是心经。比如,日常生活中有些人常有掌中热的毛病,这一般是跟肺经、心包经或者心经有关。
肝有邪聚于两腋,使心经受损,平时所说的气急攻心,实际就是干活滞留于两腋阻滞了心经气血运行,人就会导致一些不理智的行为,严重的危机自己的生命,生气不但是伤肝还伤心。、
拍心包经首先要掐住腋窝下心经上的极泉穴(解郁大穴)。如果人经常郁闷的话,就有可能在腋窝下长出一个包来,这是心气被郁滞的象。把【极泉穴】弹拨开了以后,就能逐渐化解了包。
人只要一生气,经脉肯定就会堵塞。轻拍两腋后可以治疗人发怒后气滞血瘀,运行不肠引起的胸闷、气短、心悸心悲欲哭、多疑、手臂涨麻等症状。
2、治肝病、心脏病——平时我们所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋,阻碍了心经气血运行,不仅伤肝,也伤心脏。人因气急攻心产生昏厥时可以弹拨极泉穴,极泉穴位于我们的腋下,我们平时在哄小孩儿时,用手一挠胳肢窝,孩子就会笑个不停。其实这正好刺激到了他有痒痒肉的极泉穴,动了心气,而心主喜,所以孩子会开心地笑起来。
极泉穴不仅具有宽胸理气的作用,还可以快速回阳,引血上行,使头脑快速清醒。这个特殊的治疗手法就是弹拨和拍打。遇到生气后心胸气短时,就可以用四指在腋窝正中轻轻地弹拨。我们在弹拨的时候,能明显地感觉到有一条经筋,这条筋的正中就是极泉穴。极泉穴可以治疗人生气发怒后气滞血淤、运行不畅引起的胸闷、气短、心悸、心悲欲哭、手臂胀麻等症状,此时弹拨极泉穴可以增加气血的流通,使人快速平静下来。
日常保健时,我们用不着在极泉穴那儿费那么大力气去弹拨,只需要轻轻地拍打即可。平时弹拨拍打两腋下,还可以预防和缓解冠心病、心绞痛等心脏疾病,这相当于我们随身携带的速效救心丸。
3、缓解手心汗,这相当于心包经不收敛,因为人的心包为厥阴经,是主收的,不收敛就会手心出汗。我们常有人只要一紧张就爱拼命地搓手,这种下意识动作其实也是一种自救,一种自我的帮助,搓手心就是在刺激心包经。
三、拍两髀(大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位)治疗一切妇科病。
拍打八虚中的双髀是最好的了,理由如下:其一,方便操作。只要躺下睡前醒后很顺手其二,八虚中它面积最大又是奇经八脉必经之路(八脉人称水库,有人可能一 辈子也没动用过水库这一资源)其三,它离腹部最近,腹藏五脏又离两便出口处最近,效果是立竿见影,拍打后尿出的尿一定如黄河淤泥般浑浊。
有前辈医家提出妇科病就是脾胃病的论断。《黄帝内经.灵枢.邪客篇》中有“脾有邪,其气留于两髀”的论述。“髀”是通假字,同“脾”,所以古人认为脾胃有病,必然有邪气滞留于两髀。
两髀就是大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位。拍打两髀(如上图)有很好的健脾的作用
四、拍两腘——治疗一切腰腿痛
肾有邪---留于两腘. 每天坚持5分钟,不但能治疗腰背疼及坐骨神经痛,同时还可以起到补肾养肾的作用。古人说:腰为肾之府,膝为肾之路。肾气虚了就会导致腰痛、走路不稳,所以说腰、膝都是人体需要保护的部位。每天坚持拍打委中穴五分钟,就能够缓解腰背痛及坐骨神经痛。夏天中暑时,也可以沾凉水在?窝处拍打,拍打到局部出痧了,就可以缓解中暑。
如果我们每天坚持这样一套拍打下来,持之以恒,就会有意想不到的收获的。配合拉筋 .事半功倍.