鹭鸟全文免费阅读:性与长寿

                       性与长寿  

性爱是文艺作品的永恒主题。可在一些人心目中，性爱是青年人遨游的天地，不是老年人涉猎的范畴。但这违背了客观事实。很早以前，就有人认识到性与长寿的关系。汉代学者班固就说过：“房事乐而有节，则和平寿考，及迷者弗顾，以生疾而陨性命”。

莎士比亚说过：“爱情能使每一个器官发挥出双倍的功能。”适度的性生活刺激，能使大脑神经系统得到调节，使机体的适应性增强，生理功能保持平衡。因为性腺的分泌，除保证性功能外，还有助于造血、代谢和水电解质的平衡。反之，没有性生活，内分泌将紊乱，生理平衡遭到破坏。可不少中老年人受传统观念影响早就分床而卧，大大减少甚至终止了性生活，还自以为是什么长寿秘诀。现代医学研究已经证明，性爱是疾病防治中的一个重要因素，对于中老年人尤其具有积极意义。因为性生活不但能满足其生理需要，还有相互安慰、情绪交流等心理影响，能增强老年人的自信心和生命活力，是老年人健康长寿的一剂良药。

苏联和日本对百岁以上老人的调查表明，其配偶多健在。目前也普遍认可有配偶的老人比无配偶者长寿，其中性和谐者又比无性生活或性生活不和谐者寿命更长。看来，“老婆长得丑，活到九十九”的谬论，应改为“坚持性生活，九九仍快活。”日本一项调查还表明，离婚男女的平均寿命比有美满家庭者短得多，男人短12岁，女人短5岁；离异者患心脏病、肝硬化、高血压、肺癌和胃癌的几率，要比婚姻美满者高出2—7倍。

 现代研究证实此乃实说，绝非妄言。日本妇科医师高杉认为，性活动能使整个脊椎的肌肉和关节保持良好状态，增进全身血液循环，助长深呼吸，增加心脏储备力，“这是有利健康的”，“很少有运动可以和性交受益相比”。日本熊本县政府对当地7200名88岁以上与家人同住的老人进行了调查，得出结论：“性爱与长寿息息相关”；“性爱兴趣和活是长寿的主要条件”。前苏联学者尤里·留里科夫认为，“文明的性欲，长久的爱，有利于健康，延迟衰老，保持精力充沛，给人的精神和肉体以新的力量。”

长寿老人最需要的是什么?一些老年人虽然长寿却不健康，其原因是多方面的，性的问题不能满足，是原因之一。

 在我国，由于封建思想意识残余在人们的头脑尚未根除，老年人的性观念陈旧。从生理的角度上讲，一对健康夫妇性兴趣和性能力可以维持到70岁。少数到80～90岁，但由于部分老人认为老人有性欲是不正经，过性生活有损尊严，故采取分居或禁欲的自我淘汰措施。

年纪大了，是不是就真的“无心性事”了呢？据国外一项调查显示，大约70%的68岁男性和25%的78岁男性仍保持着规律的性生活；在50、60、70岁中老年妇女中，保持性生活的比例分别为88%，76%，65%。从理论上讲，老年人性激素水平虽然降低，但大脑储存的大量信息和已建立的种种条件反射仍使他们保有性要求。在现实生活中，不少孤身老年人找到性伴侣或再婚后，也往往异口同声地说“返老还童”了，仿佛生活被注入兴奋剂般地更有活力了。

 在老年人的许多病症和家庭不和的背后，往往隐藏着他们潜在的性饥渴问题。因此，我们应该支持和鼓励老年人享受云雨之欢，并重视性爱对于保持健康、长寿的意义，这也应该成为子女们是否孝顺的标准之一。

偶同学的父亲自从老伴走了以后,一直过着忧郁寡欢的生活.尽管她经常回家去看望,但是只能够是一时的家庭欢快.等到孩子走了,他又一人过起孤独的日子，几乎很少烧一顿象样的饭菜，整天哀声叹气的，劝说也没有什么用。还是读大学的外孙女看出了端倪，悄悄和同学说：妈妈，外公怕是需要新找个老伴了吧？“胡说！你公公已经快80岁的人了，还找什么找啊？”同学话是这么说，心里也在嘀咕，父亲到底怎么了？在和他二个弟弟磋商后，他们派出调皮的 sorry侄子去和爷爷胡侃，来个火力侦察。想不到还颇有收获。原来老人在他人的撮合下见了一个比他小20的寡妇，人家也愿意和他过，就是怕子女不同意，也是怕笑话。根源知道了，下面的事情就好办了，姐弟一商量，开明同意：只要老爷子高兴。能够健康地多活几年就是福。很快，她们就给老爷子把婚办了。想不到，自从老爷子新婚燕尔以后，精神焕发，就好象年轻人一般，生活过地有滋有味，不仅仅不要孩子管他们了，还主动关心儿女和下一代。由此可见，老人也需要性生活。

还有，老年夫妻同床共眠好。每当夜幕降临、万籁俱静之际，劳累了一天的老夫老妻同床共眠，精神松弛、心平气和地躺在床上，白天没有讲完的话，可在此时说；白天议而未决的事，可在此时议而决之；白天发生一些不愉快的事，此时相互宽容一些，安慰几句。含笑相伴人睡，精神饱满起床。

夜晚是老年人发病的危险时刻。夫妻同眠，可以从入睡的早晚、呼吸的急稳、鼾声的大小、夜起次数的多少、尿色的深浅，观察到对方身体情况的变化，如发现意外，及时采取急救措施，及时送医院诊治。

“老来有爱情如春”，老年的爱灼热缠绵，格外珍贵。“爱情能使每个器官发挥双倍的效能”，正常的性爱会使男女双方受益，将机体调适到最佳生理状态。愿老年夫妻们永远保持魅力，白头偕老!