来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 23:30:44
颈椎病发病低龄化的主要原因,颈椎病形成的过程
什么是颈椎病:颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生以及颈部损伤等引起颈段脊柱内外平衡失调，刺激或压迫颈部神经、血管而产生一系列症状。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现偏瘫。
颈椎病的发生主要有两个原因：
第一、衰老，年纪大了，颈椎骨经过长期使用磨损、炎症、增生、结构破坏，出现了退行性病变，导致颈椎病。
第二：就是不良的生活方式导致的颈椎病。主要以中青年、白领居多。
记者昨天从医院了解到，入冬以来，前去就诊的颈椎病患者有增无减，而且年轻化趋势愈加明显，年龄最小的还不到10岁。医生指出，青少年患颈椎病与不良工作生活习惯有很大关系。发病年龄呈年轻化昨天下午，记者在医院看到，四五位患者等待医生治疗。有一位是初中生，今年十五岁，平时特别喜欢上网，每天放学回家第一件事就是打开电脑坐在那儿一动不动。有时父母觉得他上网时间太长，强制其离开电脑，他就去客厅看电视。最近一段时间，小刘逐渐感到脖子不太舒服，有时还出现头晕的症状，这才来到医院就诊。经检查，小刘患上了颈椎病。十五岁就得颈椎病，这也太小了吧？更让人吃惊的还在后头。毓璜顶医院脊柱骨科刘晓阳副主任医师告诉记者，现在颈椎病不再是中老年人的“专利”了，越来越多的年轻人加入了这一行列。每天就诊的颈椎病患者有20多人，将近一半是年轻人。
不良习惯是“罪魁祸首”
是什么原因导致越来越多的青少年患上这种“中老年疾病”？医生表示，不良的工作生活习惯是颈椎病的罪魁祸首。“绝大多数得颈椎病的青少年都是因为用电脑、看电视时间太长了。”医生表示，除此以外，还有两点也是应该注意的。其一，睡眠很重要。相对于中老年人来说，年轻人的精力比较旺盛，经常熬夜工作，或者是玩个通宵，这样直接导致睡眠时间无法保证，如果再有睡姿不良以及枕头高低软硬不当的问题，这都会对颈椎产生一定影响。其二，长时间保持一个姿势不动是大忌。用电脑、看电视时间长，是造成颈椎病比较普遍的病因。颈椎长时间处于屈位或某些特定体位，会使颈背部肌肉总是处于一种紧张收缩的状态。久而久之，就会出现肌肉水肿、痉挛，甚至颈椎间盘内的压力增高，最终患上颈椎病。
山寨颈椎操不可信
得了颈椎病，该怎么治疗呢？记者了解到，从去年开始，网络上流行起一种山寨版颈椎操，据说可以有效地治疗颈椎病，还不用花钱，受到很多年轻人的热捧。记者在网上搜索发现，山寨颈椎操其实就是一副图片，图片上是一堆躺倒的文字，隔行穿插排列。要想把它全部读下来，必须把头不停地左歪右摇。据说，在这种摇头晃脑的过程中，不知不觉地就锻炼了颈椎，可以治疗并预防颈椎病。许多网友认为这种山寨颈椎操的确对颈椎有好处，可也有不少人认为，这么摇头晃脑给人的感觉很不正常，而且会头晕。治不好颈椎也就罢了，万一再整出别的毛病来可就得不偿失了。对于山寨颈椎操，专家认为，靠它来防治颈椎病是很不现实的。对于颈椎病患者来说，过度的运动或运动不足都会带来一系列麻烦，运动不当会导致患者头晕、恶心，严重的甚至会晕厥。因此，说山寨颈椎操可以防治颈椎病，是没有科学依据的。
专家支招如何防治
我们该采取怎样的措施来预防颈椎病呢？毓璜顶医院关节骨科专家说，不要在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上网；保证充足的睡眠；眼睛如果疲劳也容易导致颈部劳累，多做眼保健操很重要；保证良好的坐姿；纠正不适当的睡势，调整合理的睡眠姿势，选用合适的枕头；加强锻炼，增强体质；防止颈部受风受寒，积极治疗颈部的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病，也是预防颈椎病的重要一环。
大家可以通过下面这个颈椎病的形成过程来判断自己肩颈部不适的程度：
第一阶段：是暂时性的颈肩痛。大多由于肌肉疲劳导致。大家能够感觉到背部发紧、发沉，疼痛。在这个时候，适当休息，放松一下情绪，或者做做简单的治疗，症状就缓解了。第二个阶段：肌肉疲劳没有缓解，肌肉持续紧张，颈肩部肌肉群痉挛，局部软组织水肿、产生炎症，压迫到周围的神经组织，可以出现颈部僵硬、酸痛加重，并且扩散到上肢，胳膊，手指活动也不灵活了，肌力下降。出现了这些症状就应该引起大家的高度重视了。因为再发展到第三个阶段，病情就是不可逆转了。肌肉的主要功能之一就是保护骨骼，如果你的肌肉长期出现功能紊乱，就会导致骨骼发生病变，出现骨质增生、椎间孔变窄，椎间盘突等颈椎或者胸椎的病变。这时候治疗就比较困难了。
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