九乡新闻网鲜花手腕花制作图解:学会7个小把戏，公开演讲无所惧
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 02:13:45
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boxi @ yeeyan.com 昨天 01:40:53 双语对照 原文 字体大小 小 中 大
简介
害怕演讲？有什么办法克服恐惧呢？本文作者为你提供实战经验
我曾有过不知害怕的时光。那年我11岁，在参加一个讲故事比赛。我充满自信地讲着故事，博得了全场每个人的注意，直到突然，我听到前排有个声音在对我的鼻子评头论足。灾难从天而降。我再也无法集中注意力了，台词也忘得一干二净。就是从那时起，我开始对在公众场合讲演有些恐惧。
多年过去了，我终于克服了对公开演讲的恐惧。现在我已能在毫无准备的场合下演讲，甚至即便自己紧张依旧，我也能控制住它。这可不容易，但我通过书本上的帮助，并自己摸索出一些技巧，终于做到了这一点。
衷心希望这些技巧能像过去帮过我一样，助您克服公开演讲时的恐惧。
1) 紧张？那就承认吧
您只需向听众承认自己有点紧张。这么做的时候，听众会在你随后表现出紧张时显得更为宽容。更重要的是，因为他们不再期待一场世界级的讲演了，你现在会感觉更为轻松。想象一下，在即便紧张也奉献出了一场最佳演讲时，他们的惊喜之情。
做到这一点的最佳方式是开紧张的玩笑。这里有个好例子。“在来会场的路上，只有我和上帝知道我要讲什么。（做出有点紧张的样子）现在，只有上帝知道了。”
2) 重新定义您的听众
重新定义听众通常意味着改变你对听众的看法。不要把他们看成对你做出评价的讲师，相反，也许你可以说服自己，他们都是排在你后面准备演讲的同学。如果你紧张的话，他们一样也会紧张，因此你没理由紧张。
或者把他们当做10年未见、久未联系的朋友。你可以用这种方式保持目光的接触，好像要指出你曾在哪见过他。对听众来说，他们将会看到一场非常友好和独特的讲演。
不要像某些书建议的一样，把自己当成穿着纸尿裤的婴儿，或者视为周围都没有人。实际上在你要跟他们讲话的时候，你很难当他们不存在。
3) 投资于直观教具
想象给你的听众带来一场有着精美PPT胶片，甚至还有令人印象深刻的注解的演讲。有一半的时间，他们的目光都不会在你的身上。他们会关注你的注解和讨人喜欢的幻灯片。这在你对着并不在看着你的人讲话时可帮了大忙。当他们朝你看过来的时候，你只需把目光转移到其他没在看你的人身上。给那些不看你的人做一场演讲总是会更容易些的。
4) 故意犯错
这是我鼓励你试一下的另一个技巧。有一次我“意外地”把笔记弄掉到了地上，当我捡起笔记的时候，我警告听众说，此后的演讲会更加令人困惑。笑声四起。
这个想法是要获取对听众的控制。如果你能令他们发笑，并能令他们与你的互动更强，你的演讲就会带来休闲的感觉，并给他人留下更为深刻的印象。最终你会发现事情做起来更简单了。
5) 一段时间对着一个人讲话
公众讲演最为恐怖的事情之一就是人多。看看黑压压的人群，一声不吭地听着你说话，会让你脊背发凉。为了克服这一点，你只需某段时间内对着一个人讲话。
在听众里面挑选出一位，把你的演讲奉献给他/她吧。就当其他人没有注意你。有人问你问题的时候，把目光转移到他身上，然后回答问题，就好像你们两个在咖啡厅里聊天一样。这难道不是处理人多情况下最放松的方式吗？
6) 以个人见解给人留下深刻印象
跟写博客一样，谁都可以拷贝一篇文章然后粘贴到自己的博客上。然而，读博客 的人不仅仅想知道发生了什么，他们还想知道相关博客作者对事情的看法如何。
当你在讲话或做演讲的时候，请试着提炼出一些你个人对事情的看法。当然，这些应该事先早做准备。然而，你应该让它看起来好像是在你演讲的时候才“刚刚冒出来”的。这会让你的演讲与众不同，当你看到听众一张张兴趣盎然的脸时，你的演讲就将升华到全新的境界，你将从中获得乐趣。
7) 做做有趣的实验
这是秘诀中最重要之所在。尝试新的手段来给听众带出最佳的讲演。也许是一个新鲜有趣的实验方法，或者是在大厅里四处走走而不要死站在讲台上。在人们的行为上进行有趣的实验，你将看到公开演讲毕竟是没那么糟糕的。
记住世上并无失败，唯结果不同矣。
玩的开心！
图片来源 - Net Efekt