九乡新闻网鱼缸有褐藻怎么办:失眠多梦
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/02 06:15:07
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1、发病机理与病因
失眠是神经衰弱的一种重要表现。失眠的诱发因素主要有三个方面：
（ 1 ）饮食因素
影响入睡的饮料，如：酒，咖啡和茶。晚餐吃的太饱太油(油食品)腻会导致夜难安寐，中医认为“胃不和，则寐难安”。
（ 2 ）其他原因
生活安排失当睡前情绪激动，有心事，必然会影响入睡的抑制过程，导致失眠和多梦。睡前喝水吃西瓜夜尿频多，导致难以入睡。
（ 3 ）药物的影响
有些药物也可导致失眠。
（ 4 ）疾病引起的失眠
脑动脉硬化，椎底动脉供血不足，贫血，颈椎病等。2、临床症状及危害
长期失眠可出现头昏脑胀，疲乏无力，记忆力减退等症状，有的妇女会出现月经失调，男子会出现阳痿，早泄，遗精等症状。
3、药物的危害性
失眠重者不得不长期依赖药物入睡，然而长期服用安眠药镇静剂会产生成瘾性，还会影响认的思维功能，会严重损坏肝，肾功能。
4、倍健产品的调节原理
■复合维生素(维生素食品)片：维护神经系统的正常，调节植物神经功能，缓解压力(压力食品)，抗疲劳，镇静安神，改善睡眠(睡眠食品)。
■角鲨烯：缓解头晕头痛，偏头痛，提高大脑细胞活力，有助于消除疲劳改善睡眠。
■蜂王浆(蜂王浆食品)：调节各种神经系统的功能可以迅速改善食欲和睡眠质量。
■液体钙(钙食品)：有助于神经系统的正常运作是非常好的镇静剂，有助于睡眠。
■螺旋藻(螺旋藻食品)，蜂胶(蜂胶食品)：营养丰富，增强体质提高免疫，有助于睡眠。
■松果体素片：人的睡眠好坏就控制在松果体素上，补充松果体素能有效改善睡眠。5、建议服用方法：
■三倍量：液体钙
■两倍量：复合维生素片，蜂王浆，儿童(儿童食品)鱼肝油，螺旋藻，蜂胶
■正常量：角鲨烯，松果体素片6、日常生活饮食注意事项
(1) 消除失眠的诱因 (2) 做些有利于入睡的事情 (3) 避免影响入睡的饮料 (4) 不要吃过敏食物
(5) 食疗加药膳，补充一定量的营养食品