鱼塘排水口怎么设计:8款白领养生茶

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 22:05:34


1. 化解压力、放松心情：洋参百合茶
　　● 材料：百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量
　　● 做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分钟。
　　● 偷懒秘笈：                               将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
2. “电脑眼”的好朋友：杞菊明目茶
　　● 材料：枸杞2钱、菊花1钱
　　● 做法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。
　　● 偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。
3. 最简易的好气色茶：桂圆红枣茶
　　● 材料：红枣100克 桂圆50克
　　● 做法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。

4. 消除疲劳、补气提神：参枣茶
　　● 材料：红枣5颗、西洋参1钱
　　● 做法：1. 将红枣放入350克沸水中，以小火煮3分钟。2. 西洋参片放入杯中，注入红枣茶水，盖上盖子焖10分钟。

5. 改善痛经不适：益母草红糖茶
　　● 材料：益母草1钱、香附子1钱、红糖适量
　　● 做法：将益母草、香附子放入500克沸水中，小火煮10~20分钟，再按照自己的口味加入红糖调味。

6. 缓解四肢冰冷：生姜黄芪红枣茶
　　● 材料：黄芪4钱、生姜适量、红枣2颗、红糖适量
　　● 做法：1. 生姜切成薄片，切3~5片备用。2. 将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮5~10 分钟，再按照自己的口味加入红糖调味。

7. 促进代谢、有效瘦身：决明子茶
　　● 材料：决明子3钱
　　● 做法：1. 决明子炒熟备用。2. 将决明子放入1000克沸水中，小火煮10分钟。

8. 养颜补气润肌：红枣酒酿茶
　　● 材料：红枣10颗、酒酿1汤匙、红糖适量
　　● 做法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己的口味加入红糖调味。
  
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