九乡新闻网魔域什么法师宝宝好:56-超级记忆系列056_串联记忆圆周率，数字定桩记忆扑克
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 22:51:06
记忆力入门训练- 记忆力训练体操
我们提倡两项记忆体操：
记忆体操之一：用串联联想法记忆圆周率。
记忆体操之二：用数字桩记忆一副扑克牌。
数字记忆和扑克记忆作为记忆中最常见的两类项目，对于训练我们的记忆力，有
着非常重要的作用。事实上，当我们能够把扑克记忆和数字记忆练习好之后，我
们就会大大提高快速记忆的两项基本能力：联想能力和编码能力。有了这个基础，
再去灵活运用各种记忆技巧，再去记任何资料，都会从此得心应手。
数字记忆练习主要是练习用最短的时间记住尽可能多的无规律数字，在记忆
中，为了能够在最短时间内记住最多的数字，一般是用定桩法，选用地点桩来进
行记忆。
但我们的记忆体操目的是为了让更多人都能比较快地进行有针对性的训练，
所以，我们在进行记忆数字练习的时候，提倡记忆圆周率小数点后的数字，而且，
为了要训练串联联想的能力，我们提倡用串联联想法来进行记忆。从记忆效率上
来上，也就是要谈记得快、记得多、记得牢的话，串联联想法当然比不上运用地
点桩的定桩法，但串联联想法是记忆技术中一种很常用而且非常基础的方法，所
以，我们提倡通过对圆周率小数点后数字的记忆来训练这项能力。
用串联联想法来进行圆周率记忆训练，记忆圆周率小数点后的数字当然记得
越多越熟练就越好，但是，对大多数初学者来说，可以先尝试着记忆圆周率小数
点后的100 位数字，这100 位记熟了，然后再把记忆的位数扩展开去，可以试着
记忆500 位、1000 位、甚至10000 位。扑克练习可以记一副扑克牌，也可以连
续记忆多副扑克牌，其中记忆一副扑克牌是最基础也是最常用的训练方法。
在记忆中，记忆扑克牌选用的也是地点桩。但因为选择地点对于多数初学者
来说是一件相对有点困难的事情，所以，在我们的记忆体操中，为了能够让大多
数都能够马上进行扑克牌记忆，我们选用的是数字桩。
用串联联想法记忆圆周率和用数字桩记忆一副扑克牌，这就是我们最基本的
两项记忆体操，练好了这两项记忆体操，我们就能够进入到自由的记忆世界之中。
任何人想要提高自己的记忆力，最快速最有效的方法就是从这两项记忆体操的练
习开始。
"用串联联想法记忆圆周率"以及"用数字桩记忆一副扑克牌"这两项记
忆体操，是进行记忆力训练最基本的训练方法，任何人想要提高自己的记忆力，
最快的途径应该是从这两项记忆体操的练习开始。
事实上，如果我们真正开始去尝试练习这两项记忆体操，就会发现，提高记
忆力是如此简单、如此快速的事情。
而当我们经过训练，真正做到能够快速记住一副扑克牌，或者轻而易举地记
住100 位数字的时候，我们就有理由对记忆其它任何的资料充满信心。因为，连
扑克牌和数字这些如此抽象、如此枯燥的东西我们都能快速记住，还有什么不能
记住的呢？
中国是一个非常注重考试的国家，大部分人都对提高记忆力都有着不同程度
的需求，而那些正在求学的学生则几乎每一个人都恨不能立即拥有超人的记忆
力。
然而，或许是因为真正有效的快速记忆方法并没有得到广泛传播，真正有效
的记忆力训练方法没有得到应有的普及，所以，大部分人至今还在经常使用死记
硬背的低效率记忆方法。
为了能够帮助每一个中国人都掌握最有效的记忆方法，为了能够帮助每一个
中国人快速提升他们的记忆力，我们把"用串联联想法记忆圆周率"和"用数字
桩记忆一副扑克牌"作为两项基本的记忆体操，希望能够通过这两项记忆体操的
普及，让所有的中国人能够从这两项记忆体操开始，真正接触最先进、最有效的
记忆方法和记忆力训练方法，从而能够快速地提升记忆力。
我们希望这两项记忆体操，能够对推动中国记忆的革命，起到开路先锋的作
用。
记忆体操之一：用串联联想法记忆圆周率。
记忆体操之二：用数字桩记忆一副扑克牌。
记忆力入门训练:联想训练例题集
记忆体操之一:用串联联想法记忆圆周率
圆周率小数点后100 位
14 15 92 65 35 89 79 32 38 46
26 43 38 32 79 50 28 84 19 71
69 39 93 75 10 58 20 97 49 44
59 23 07 81 64 06 28 62 08 99
86 28 03 48 25 34 21 17 06 79
记忆方法：
我们先来练习记忆圆周率小数点后的这100 位。
大家只要跟着我们的示范来进行想像练习，只需要半小时左右就可以牢牢地
记住这100 个数字。
在开始练习之前，请把110 个数字编码先熟悉一遍，回忆一下每组数字所对
应的编码以及相应的图像。
然后，跟着我们的语句进行生动的想像：
一把彩色的钥匙在鹦鹉身上一拧，鹦鹉条件反射般地把脚下的球儿（皮球）
用力踢了出去。球儿像箭一般地飞了出去，击中了一个巨大的锣鼓，锣鼓倒了下
来，掉在白色的珊蝴堆里，把珊蝴压成了绿色的芭蕉。芭蕉叶一扇，把一个气球
扇到天上去了，气球被正在天上飞的一只白色仙鹤的尖嘴巴一啄，爆炸之后就消
失得无影无踪了。仙鹤飞到一个黑色的沙发上，翘起二郎腿，悠闲地坐下来休息，
然后掏出一个又大又红的石榴美滋滋地吃了起来。
石榴掉到了河流里，河流的水漫了上来，慢慢淹没了雪山，雪山顶上的沙发
就漂了起来，沙发上的仙鹤赶紧飞到一个大气球上，这个大气球被一个巨大的五
环套住了，原来这个五环是从一朵巨大的荷花中伸出来的，荷花被一辆巴士撞倒
了，巴士里游出许多泥鳅，这时旁边窜出一只巨大的蜥蜴，把这些泥鳅统统吃到
肚子里了。
蜥蜴的头上长出了奇怪的鹿角，鹿角上插着许多香蕉，这些香蕉纷缝跳到救
生圈上逃走了，救生圈被一只巨大的蜘蛛抓住了，蜘蛛把它当棒球一样打了出去，
打到一片苦瓜地里，这些苦瓜都吊在像耳环一样圆形的枝条上，这些耳环一样的
枝条被拿到酒席上来吃，酒席的主菜是大雪球，雪球上还有一只狮子在表演跳舞。
狮子拿起一个尖尖的五角星，飞出去扎到了一个和尚的腿上，和尚受了伤，只好
撑着拐杖走路，拐杖压死了一群蚂蚁，旁边的老鼠吓得拿起勺子盖住脑袋，跑到
荷花下面躲了起来，荷花上坐着一头驴儿，只见它拿起一个葫芦，从里面倒出一
筒胶卷来。
胶卷里面拍的是菠萝，菠萝上面长出一朵奇怪的荷花，这荷花有两只耳朵，
从耳朵里喷出许多雪花来，雪花折撞到了二胡上，二胡发出了美妙的音乐，这音
乐吸引了一个绅士过来倾听，这个绅士坐在一只鳄鱼身上，鳄鱼在美滋滋地吃着
荔枝，红红圆圆的荔枝盛在一个巨大的勺子上，这个勺子被几个升气球悬吊在空
中。
通过这一组组画面的生动想像，相信大家都能够很快地记住这100 位数字。
当这100 位数字记忆熟练之后，我们就可以尝试着去记忆更多的圆周率小数
点后的数字，可以尝试挑战记忆小数点后200 位、500 位、1000 位、甚至10000
位。
经常进行这样的练习，我们的联想能力一定会越来越出色，我们的记忆能力
也会提高得越来越快！
圆周率小数点后1000 位：
1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510
5820974944 5923078164 0628620899 8628034825 3421170679
8214808651 3282306647 0938446095 5058223172 5359408128
4811174502 8410270193 8521105559 6446229489 5493038196
4428810975 6659334461 2847564823 3786783165 2712019091
4564856692 3460348610 4543266482 1339360726 0249141273
7245870066 0631558817 4881520920 9628292540 9171536436
7892590360 0113305305 4882046652 1384146951 9415116094
3305727036 5759591953 0921861173 8193261179 3105118548
0744623799 6274956735 1885752724 8912279381 8301194912
9833673362 4406566430 8602139494 6395224737 1907021798
6094370277 0539217176 2931767523 8467481846 7669405132
0005681271 4526356082 7785771342 7577896091 7363717872
1468440901 2249534301 4654958537 1050792279 6892589235
4201995611 2129021960 8640344181 5981362977 4771309960
5187072113 4999999837 2978049951 0597317328 1609631859
5024459455 3469083026 4252230825 3344685035 2619311881
7101000313 7838752886 5875332083 8142061717 7669147303
5982534904 2875546873 1159562863 8823537875 9375195778
1857780532 1712268066 1300192787 6611195909 2164201989
1000位圆周率全部联想故事
1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510
钥匙被一只鹦鹉叨走了，球儿飞出去追它，锣鼓来助威，三五集成块计算出了它
的飞行方向，于是泒了一只斑鸠带了一个气球飞到空中去测量一下风向。嫦娥看
到了，派了一三八让她用石榴来引诱它回来。这个女人碰上一个二溜子拿着纸扇。
于是就把嫦娥给她的法宝气球给了他，气球一下子变成了一张50元的钞票，这二
溜子也一下子变成了恶霸，只见他上了一辆巴士车，这车是开往高尔夫球场的，
没想到却撞上了一个很大的奇异果，结果这个车一下子倒立了起来，许多人的三
角裤头都漏了出来，车上的酒瓶也撒了一地，这个上车的人趁机欺负一个乘客。
抢走了她的白金十字架。（ 50）
5820974944 5923078164 0628620899 8628034825 3421170679
警察局派了一个尾巴跟踪着那个小子，他手里拿了一盒香烟，牌子是香港牌的。
他把香烟放到了一个路边的石臼里，然后拿起一个石狮砸了起来，没想到那香烟
变成了一个五角星，一个和尚背着一把镰刀路过这里觉得很奇怪，他入进去一个
白蚁，没想到白蚁却变成了一个镙丝。这个镙丝被砸得反射出来击中了一个水桶，
这个水桶是一个恶霸提的，他骑着一头驴儿，可笑的是这头驴儿穿着溜冰鞋，嘴
里哼着九九乘法口决。经过这里时还说了声再见，只见那个恶霸从耳朵里掏出一
个丝瓜和一个二胡，正准备演奏，却被一个绅士和鳄鱼拦住了去路，只见那鳄鱼
口中叨了一个仪器，绅士手提一水桶，水桶里还放着一个大气球。（100）
8214808651 3282306647 0938446095 5058223172 5359408128
一只白鹅把气球啄破了，接着它又吃了一把钥匙，百灵鸟看见了对它说："再见
了！
我要去参加五一劳动了"于是它变成了八戒的模样，手拿一铁锹把来到了森林里，
由于光线太暗，它急忙戴上了眼睛，这时才发现脚下有一原始人用过的石器。突
然一只九尾猫用两根绳索分别绑着一个三八妇女和一只石狮，它的左手拿一榴莲
右手拿一酒壶，它从衣兜里掏出一张50元钞票包着的尾巴，交给了一对鸳鸯，让
它们去收买鲨鱼的妻儿，在吃午餐时拿一瓶五粮液酒给司令，然后让这个司令去
制伏那个号称巴依老爷的地方恶霸。（150）
4811174502 8410270193 8521105559 6446229489 5493038196
没有想到的是这个恶霸在一个丝瓜的肚里插了一双筷子，这必须在仪器的配合下
才能做手术，手术在一个石屋里进行，主刀是鸭子大夫，它刚刚下巴士车，衣领
上还镶着一个耳机，扛着一支很大的粉笔，正在找一家垃圾场，因为那里有一宝
物，据说这个宝物是一个阿姨收藏的一个白金十字架，这个十字架是在一堆污物
里发现的，发现时看上去像一个五角星，同时发现的还有一个长有镙丝的石榴，
一对鸳鸯叨起这个石榴跑到了一间教室里交给了斑鸠，这个斑鸠拿着一支五四手
枪正在练习打酒瓶，突然从耳朵掉出一支白蚁，据说这个白蚁是济公变的。（200）
4428810975 6659334461 2847564823 3786783165 2712019091
济公手里托着一个石狮，一个恶霸看见了，非要用一个白衣天使与他交换，结果
这个石狮变成了一个九命猫，这猫手里拿着一个大积木，戴着一幅眼镜，从腰里
拿出一瓶五粮液酒向空一伸，天空顿时闪电雷鸣，没想到那个石狮吓得变成了一
个儿童，把那个恶霸吓拿起一个石器朝着儿童扔了过去，乘机跳上了一辆物流公
司的汽车，这车上拉了一车的丝瓜，在这堆丝瓜里有一个身受重伤的和尚在吃着
三七片，见有人来了，说了声："再见，我要到氧吧里去吸氧了。他来到氧吧看
到
一只鲨鱼正在吸氧，突然一只锣鼓掉了下来，原来是一个恶妻在砸一个婴儿，说
这个婴儿偷了她的粉笔，幸好被一个精灵看到救了这个婴儿，用旧衣把他包起来。
（250）
4564856692 3460348610 4543266482 1339360726 0249141273
然后把它送到了一个石屋里，用螺丝把这个石屋的门给栓了起来，这个门栓的左
边挂着一个宝物盒，中间挂着一幅眼镜，右边挂着一个球儿，一个绅士手拿一个
榴莲，走了过来，另一个绅士路过这里看到了它，给他说了声："再见，我要去
打
保龄球了"，于是他走近这个石屋向里看，只见正堂上挂着一把纸扇，一边站着
一
个二流子，这个二流子左手拿一个大螺丝，右手拿一个铁锹，一个医生走了过去，
脱掉了他的三角裤，送到神六上一把镰刀割得很烂，这个二流子只好赤裸裸地站
在那里了。一只鸭子走过来，看到了它的小鸡鸡，非要给他啄下来，它搬来一个
石臼，还是够不到，取下脖子上的钥匙，仍是够不到，于是它下了一个蛋，这个
蛋立即变成了一个很长的旗杆。（300）
7245870066 0631558817 4881520920 9628292540 9171536436
鸭子打电话叫来了它的妻儿，他们来到石屋里，听他丈夫说那鸡鸡上有一只扒鸡，
它们用望远镜看了半天没有看到，又戴上一幅眼镜看，却发现那鸡鸡上挂着一个
水桶，水桶的边上坐着一个三姨太，她对着上面喊，快点把你的污物尿出来吧，
我爸爸正等着用仪器化验呢，只见她喊完后拿了一个丝瓜瓤扫了扫桶边上的白
蚁，
这个无儿无女的女人，抱上她心爱的九命猫，叼上一支香烟去找酒楼里的那个恶
霸鬼混去了，听说这恶霸养的一条恶狗会拉二胡，这里的驻军司令听说了，他穿
着旧衣打扮，手拿一个奇异果和一块午餐肉，那午餐肉上还插着一个螺丝，上了
神六飞船就出发了。（ 350）
7892590360 0113305305 4882046652 1384146951 9415116094
他来到一个棋吧，那里有一个球儿被放在一瓶五粮液的瓶口上，五粮液的旁边放
着一个弹簧，弹簧上放着一个榴莲，这个榴莲被一支铅笔一压，就飞了出去，结
果撞上了一个医生，这个医生开着一辆三菱轿车，他一边开车，一边吃着午餐肉，
突然，车玻璃上出现了一个钩子的痕迹，他赶忙拿一丝瓜瓤去擦，不见效，又拿
一铁锹去铲，仍不见效，于是他拿出一个白旗向路人求救，一个戴眼镜的孤儿过
来帮助他，仍然没有办法去除。无奈之下，这个医生上了一辆巴士车，把自己的
车钥匙交给了正在倒立的吴仪，吴仪的旁边坐着他的老师鹦鹉，这个鹦鹉正在用
筷子吃榴莲，只听吴仪喊，老师啊，我快坚持不了了。（400）
3305727036 5759591953 0921861173 8193261179 3105118548
突然天空闪电雷鸣，一只钩子从天空落下来，钩住了悟空骑的麒麟，一个神六飞
船飞快地从他身边飞过，悟空掏出他的武器－五角星型的飞镖扔了出去，没有击
中飞船，又把一瓶五粮液酒扔了出去，这瓶酒却落到了一家高尔夫球厂的午餐餐
厅，砸到了一个九尾猫，九尾猫一下子串到了阿姨身边的一个八路军身上，他吓
得把抓在手里的筷子扔到了一座青山上，这山上有一个巴依老爷开的垃圾厂，一
个二流子拾到一根筷子，系上一个气球，他要去偷东西，却被三姨太发现了，三
姨太用了一只钩子把他的筷子还有他口袋里的宝物钩了过来，没想到那个筷子却
变成了一把扫把。（450）
0744623799 6274956735 1885752724 8912279381 8301194912
她往地上一扔，却是一把镰刀，她拿起来往石狮上一砍，那石狮就变成了一头驴
儿，驴儿受了伤吃了些三七片好多了，于是念起乘法口决来，驴儿的口决引来了
一名骑士，这个骑士拿着一个酒壶，酒壶里油漆，只见他从口袋里掏出一个集成
块，把油漆倒了上去，扔在了路边的一个投票箱里面，走进一看，却见一个宝物
盒放在里面，而且还里面正在起雾，一个恶妻走过来，蹲在上面就屙屎，没想到
的是她拉出来的一瓶白酒和蛋，其实这个恶妻是一个垃圾厂的白蚁变的，只不过
是她反爬山时用一只铅笔沾了些药酒，边走边吃，结果来到山顶的一个石臼上就
会下蛋了。（500）
9833673362 4406566430 8602139494 6395224737 1907021798
那英吃了一个蛋去开演唱会，迟到了，观众将油漆倒了她一身，她这次迟到的原
因是她骑驴儿过来的，在路上时遇到一个石狮顶着一个大水桶向她打听物流公
司，
她给它指路时一个螺丝把她开的三菱车胎给扎破了。幸好遇到一个八路军带的鸭
子医生给她收拾了收拾，为了感谢她拿了一瓶硫酸倒在了鸭子的酒壶里，一对鸳
鸯抬着一石器垫在脚往它的酒壶里放了一块药物，就变成了一壶药酒，壶的旁边
放着一把镰刀，鸭子为了能喝到里面的东西，割掉壶嘴喝了一口便中毒了，排毒
需要一个仪器，不过刚好，那英的车里有一台。（550）
6094370277 0539217176 2931767523 8467481846 7669405132
那英用了一分钟跑到了车里，取了一包给他老师的三七给这个鸭子服了。然后她
说要去会牛郎去了。只见牛郎穿一三角裤头，手拿一钩子，正在钩鳄鱼嘴里的奇
异果，一股强大的气流把它吹趴在地上，一个恶狗扑上去就咬，一边池塘里的鲨
鱼也想过来咬他，突然一架飞机喷起雾来，从天空下来一个和尚，他手里拿着一
瓶百事可乐，里面装满了氯气，只见他用一只丝瓜沾了一点扔到了一只投票箱里，
箱里的一个石榴便染上了剧毒。从石榴里散发出一股气流吹到了在一边练习倒立
的朱德和吴仪身上，他们两个合体变成了个猪八戒。（600）
0005681271 4526356082 7785771342 7577896091 7363717872
八戒脖子上挂着一个望远镜，一手拿着钩子靶，一手拿着一喇叭，对地面上的一
群婴儿喊道："出来看电影啦"这时从石屋自动驶出一辆自行车，后衣架上放着
一
个巨大的珊瑚，它一分钟就超过了早飞好远的白鹅，这时天边出现一座鹊桥，白
鹅飞到上面跳起了芭蕾舞，牛郎打扮成一个医生走了过来，说道：你这个死鹅怎
么跑到我的地盘来了，说出一挥手，天空开始起雾了，一只斑鸠叼着一个榴莲抓
着一件旧衣从云雾里飞了出来，落到了一座青山上，这个山上到弥漫着硫酸，山
上堆满了奇异果，它曾在这开过一个氧气吧，它的妻儿都死在了这里。（650）
1468440901 2249534301 4654958537 1050792279 6892589235
它掏出一串钥匙抹了一下手上的疤剌，把它扔向一个石狮，突然飞奔过来一个九
尾猫用极快的速度用铅笔接住了钥匙。这猫是一对双胞胎养的，她们在这一带练
丹好多年了，她们把这座山叫做武当山，她们的这只猫叫做石人山，这猫喜欢玩
铅笔扎石榴，有时拿它当手枪，腰里总是带一个酒壶，在它的壶里有一种宝物叫
三七，只要在你的衣领上抹上一点，就立即会变出一张50元的钞票，每当这时，
它总会变两个气球把给其中一个给了双胞胎，另一个气球则会放到喇叭里摇一
下，
就会变成一个小乒乓球儿，球儿上还有一个小尾巴，这个小球儿在地上蹦一会就
会变成一个大珊瑚。（ 700）
4201995611 2129021960 8640344181 5981362977 4771309960
珊瑚裂开了，里面有一本古书展现出来。上面插着一把铅笔，铅笔杆上写着乘法
表，物流公司用双杠准备把它抬走，一个阿姨牵着一只恶狗走过来说："这是鸭
子
的书，他去打高尔夫球去了，再有一分钟就回来了，它回来时会带一个八路军的
司令还有一个绅士及司仪在这里举行一个欢迎白衣天使大会，你们可以在这里先
喝着五粮液酒，白衣天使驾驶着飞船马上回来。我牵的这条恶狗是它的宠物，她
现在去鹊桥上拉石器和电影设备去了。今晚放映的影片是：森林里的老家和榴莲。
（750）
5187072113 4999999837 2978049951 0597317328 1609631859
届时吴仪总理将给每位发一个扒鸡和镰刀，这扒鸡可是鳄鱼肉做成的药膳。他的
制做很复杂，先将它放在练丹炉蒸，边蒸边念乘法口决，然后再送回老家，让那
英放进去三七，再加上恶狗的肉，注入氧气后放在一个方桌上，再次念一遍乘法
口决后，才能让总理吴仪打开，然后用钩子抹一下有脚气的脚，钩一块鲨鱼肉，
挂到旗杆上，然后由让一个恶霸在上面抹上由糖果、九尾猫尿和硫酸做成的液体，
再放到一个投票箱里发酵，最后浇上五粮液酒就制成了。（800）
5024459455 3469083026 4252230825 3344685035 2619311881
一张50元钞票沾满大便从空中落到了石屋里，被老师拾到后扔到了门前的一个污
物沟里，一个绅士正在那里练习倒立，头上顶着一个溜冰鞋，嘴里咬着一个饺子，
突然遇到一个二流子，他手里提着一个死鹅，他是一个流浪街头的孤儿，这是他
在一个和尚那里要来的，他看到这个用头顶着溜冰鞋的人，取下身上背的二胡打
了他一个，不料天空顿时电闪雷鸣，一个石狮从空中砸了下来，它拿着一个喇叭，
脖子上挂着奥运五环，五环上粘满了集成快，这个二流子看到这个怪物吓得向旁
边的一家高尔夫球厂跑去，不料掉进了鲨鱼塘里，鱼塘里漂着一个旧的投票箱，
上面爬满了白蚁。（ 850）7101000313 7838752886 5875332083 8142061717 7669147303
这堆白蚁正在看岸边电影幕上横着的铅笔，左边挂着一个望远镜，右边套着一个
弹簧，这个弹簧被一个医生打了一下，它就飞了现去落到了一家棋吧里，一个三
八妇女正在那里摆放积木，突然进来一个恶霸，要她交出八路军，只见她不慌不
忙地拿起一个带着尾巴的积木，在那人眼前一晃，一道闪电击中了他，吓得它拿
的香烟都掉了，只见他夺门而出向着八宝山的方向跑去，路上他遇到一个巴依老
爷夹着一本古书，扲着一个水桶，水桶里放着一本杂志和仪器。一股强大的气流
冲过来把他刮得倒立起来，脖子里的钥匙也被甩到旗杆上的一个弹簧上面。（900）
5982534904 2875546873 1159562863 8823537875 9375195778
一个头上长着五角星的白鹅正在吃一块午餐肉，这块肉放在一个石臼，石臼旁边
插着一把旗子，据说这是一个恶霸在欺负一个拿着手枪头上瘤疤的人时留在这
的，
除了这个还留下了一个旗杆，人们把旗杆做成了一个双杠，双杠的两端还有四个
五角星。许多人说这星不好看，于是让物流公司人车过来拉走换成荷花。星拆不
下来。有人用硫酸浇了下，突然过来了四十个强盗和一个光头和尚把这东西全部
抢走了，他们把它卖掉吃了一顿午餐肉，然后就到了家棋吧里摆积木玩。不料把
一个啤酒瓶也放到了积木堆里，里面的药酒全流了出来把这房子燃着了，他们只
好拿上各自的武器离开了这家棋吧。(950)
1857780532 1712268066 1300192787 6611195909 2164201989
刚出门就被一个巨大的投票箱罩住了，他们只好缴了武器，棋吧的老板娘拿着一
个钩子出来了，象钩猪八戒似的一下子把他们全部钩了起来，然后放在一个仪器
下面时行检查，其中一个是还是一个婴儿，小小年纪就已经成了二流子，这二流
子的父亲本来是个白领人士，平日里戴着一幅眼镜，和一个医生拿着一个望远镜，
天天去看打高尔夫球，走时还戴着一个耳机，捎里扒鸡。仔细看他的眼镜腿是两
根筷子支撑的，听说这是被高尔夫球给砸坏的，砸他时他还正喝着五粮液酒，一
只九尾猫看到了冲到他的怀里把它的酒夺跑了。一只鳄鱼看到了，拿起手中的一
个螺丝向它掷去，那猫正在抽香烟，看到飞过来一个高尔夫球，扔掉它的那瓶白
酒就跑了。(1000)
记忆体操之二:数字桩记忆扑克牌训练教程
如何在3分钟内记住一副扑克牌（每天训练2小时，训练一个月）
前言："记忆一副扑克牌"是中国记忆力训练网所倡导的两项记忆体操之一，
也是快速记忆力的入门训练方法之一。
本教程提供完整、系统的训练方法，只要按照这个训练方法去做，每天训练2
个小时，只需训练一个月，大部分人都能够获得这样的训练效果：在3分钟之内
记住一副扑克牌。
获得"世界记忆大师"这一称号有三个考核标准，其中一个标准就是能够在
3分钟之内记住一副扑克牌。
因此可以说，按照这个方法训练，大部分人都能够在一个月之内获得世界级
的记忆力！部分认真、努力的人甚至只需要半个月的时间，就能够达到这一训练
效果，一个月之内就可以做到在100秒内记住一副扑克牌。
在此基础上进行深入训练，就完全有资格参加06年年底在上海举办的第二届中国
记忆锦标赛，以及07、08年连续两年在中国举办的世界记忆锦标赛，并轻松成为
世界级的记忆大师！
"记忆一副扑克牌"训练，是帮助你成为"世界记忆大师"的入门训练！
当然，扑克牌训练最主要的目的，不是成为记忆大师，不是去表演，而是训练自
己的记忆力。
快速记忆能力主要由联想能力与编码能力所组成，扑克牌训练就是锻炼这两
种能力的最好的方法之一。
通过在最短时间内记忆一副扑克牌的训练，我们可以深刻地体会到快速记忆
的整个过程是怎样的，到底是什么在影响着我们记忆的速度。
通过记忆扑克牌训练，我们的联想能力得到大幅度的提高，我们对编码法、定桩
法的运用有了非常深入的体会，这时，我们就真正掌握了快速记忆的关键，以后
再去尝试记任何东西，都会有完全不一样的感受。
更重要的是，通过扑克牌训练，我们的想象能力得到很大的锻炼，我们的想
象速度被极大程度地调动起来，这对于我们进一步开发右脑潜能、全方位地提高
我们的学习能力、创造能力、甚至艺术感受力等等，都有着非常重要的意义。
这是一扇通向全新世界的大门，走进这个门，你的人生将会从此与众不同！
记忆一副扑克牌训练：（60小时达到"世界记忆大师"标准）--每天训练3
小时，共训练20天，最后效果为：在3分钟之内记住一副扑克牌，倒背如流。这
20
天的训练分为4个阶段，每个阶段训练5天。
52张牌（去掉大、小王）的对应密码：
1，四种花色的J、Q、K 共12张为"人物牌"，每人按自己的喜好找出相应人物
代
替。建议黑桃、草花用男性人物，红桃、方片用女性人物。
2，其余的40张为"数字牌"，用数字编码来代替。规则为：黑桃代表十位数的1
（黑桃的下半部分像"1"），红桃代表十位数的2（红桃的上半部分是两个半圆
的
弧形），草花代表十位数的3（草花由三个半圆组成），方片代表十位数的4（方
片
有4个尖角）。例如黑桃1代表11，黑桃2代表12；红桃1代表21，红桃2代表22，
草
花3代表33，方片4代表44，依此类推。对于数字为10的牌，可当作0，即黑桃10
代表10，红桃10代表20，草花10代表30，方片10代表40。
3，数字牌需要用到的数字编码包括10-49共40个编码。
数字编码：
1-- 树； 2--鸭子； 3--耳朵； 4--红旗； 5--钩子；
6--勺子； 7--拐杖； 8--葫芦； 9--球拍； 10--棒球；
11--筷子； 12--婴儿； 13--医生； 14--钥匙； 15--鹦鹉；
16--杨柳； 17--玉玺； 18--篱笆； 19--泥鳅； 20--耳环；
21--鳄鱼； 22--鸳鸯； 23--和尚； 24--盒子； 25--二胡；
26--河流； 27--耳机； 28--荷花； 29--阿胶； 30--森林；
31--鲨鱼； 32--仙鹤； 33--仙丹； 34--绅士； 35--珊瑚；
36--山鹿； 37--山鸡； 38--沙发； 39--香蕉； 40--司令；
41--雪梨； 42--雪耳； 43--雪山； 44--石狮； 45--水母；
46--石榴； 47--司机； 48--雪花； 49--雪球； 50--五环；
记忆方法：
首先熟悉每张牌所代表的相应图像，然后找到26个地点，记忆的时候，在每个地
点上放2张牌，把这2张牌代表的图像与地点进行紧密的联结，26个地点刚好放下
52张牌。回忆的时候，把这26个地点在大脑中过一遍，就能快速地回想起相应的
52张牌。
必备工具：
1，去掉大、小王的扑克牌一副，共52张。
2，有秒针的钟或表一个。
3，训练进度表一份，记录每天的训练成绩以及心得。
4，需要为每一个编码找到对应的图片，我们提供的图片仅供参考。
第一步：熟悉数字编码和52张牌5天
1，完全熟悉50个数字编码，30秒之内能够按顺序背诵出来。3天
2，完全熟悉52张牌，找出每张牌的图像记忆点。2天
训练关键：
1，首先要熟悉50个数字编码，虽然我们只需要用到其中的40个，但最好能够把
50
个编码都熟悉。训练的时候，从1到50，按顺序把50个数字的编码背诵出来。背
的时候最好要发出声音，就像背书那样；不方便的时候则可以在心中默念。背诵
效果的要求是能够清楚、流畅地背诵，要求做到30秒内能够很顺畅地把50个密码
从头到尾全部背诵出来（极限速度是20秒左右）。刚开始随时随地可以背诵，然
后则需要对着钟或表来检查自己的背诵速度。
2，如果对于数字密码如果从数字联想起相应的图像不太容易，可做这样的联想
练习：首先完全熟悉1-9这9个数字编码，然后把相应数字拆开来进行联想。如
31
（鲨鱼），可拆为3（耳朵）和1（树），可联想为树顶上有一只耳朵，一条鲨鱼
要
爬上树去吃这个耳朵。这样，当一时想不起31所代表的编码时，就可通过"树上
有只耳朵"这个图像而把"鲨鱼"联想出来。其它不熟悉的编码都可按此方法来
进行联结。
3，通过看每张牌左上角的图标，熟悉每张数字牌所对应的数字，然后通过数字
转换，熟悉每张数字牌所对应的密码。
4，选择12个人物的时候，要选择那些自己非常熟悉的人物，并找出他们每一个
人的独特特征，并尽量按照特征来固定他们在想像中的表情、动作。尽量让每一
个人的特征都鲜明、与众不同。
5，仔细观察52张牌，比较它们的相似之处与不同之处，找出52张牌的图像记忆
点，无论数字牌还是人物牌都要从牌面的整体图像中找出独特的记忆特征，然后
用这个特征与相应的编码进行联结，达到一看这张牌就能在脑海中条件反射出相
应图像的目的。
6，12张人物牌比较容易找出独特的特征，因此也就比较容易与相应编码进行联
结。记忆人物牌的时候，应当从牌面找出独特的特征与相应的人物进行联结，一
看到这个特征，立即在脑海中反射出相应的人物。
7，40张数字牌不太容易找到非常鲜明独特的特征，但为了能够达到相应的训练
效果，即使再难也要找出这些记忆点，不能通过左上角的图标转换为相应数字后
再得出密码，因为这样会降低记忆速度。
8，对数字牌找记忆点的时候，可以把相同数字的4种花色牌放在一起，比较它们
的异同，找出各不相同的记忆点，然后再通过与邻近数字牌的比较，区别并确认
每张牌的记忆点，这样才能达到一看牌面特征就能认出相应编码的效果。通过把
这些记忆点与相应编码进行联结来记忆，可以使数字牌的读牌速度与人物牌一样
快。
9，对整副牌的熟悉，还要求对40张数字牌能够在脑海中默想出每张牌的图案，
以及默想出它们的记忆点。这样，就可以在默读40个编码的时候能够同时在脑海
中浮现出相应的牌面，以及相应的记忆点。
第三步：想像训练5 天
1，无需翻牌，60 秒内在脑海中按顺序清晰地过完52 张牌的图像。1 天
2， 翻牌训练，脑海中要清晰地浮现出相应的图像，要求100 秒内翻完52 张牌。
1 天
3，找出3 组地点中每一个地点的鲜明特征，在脑海中清晰地想像这些特征。1
天
4，在脑海中清晰地想像每一个地点，做到15 秒内过完一组地点。1 天
5，把任意两张牌与每一个地点进行联结想像，找出每个地点的想像模式。1 天
训练关键：
1， 想像训练只要一有空就可以闭上眼睛做，每天再用一段集中的时间来练习。
2， 地点在前两步的10 天中就要找好，地点可选择家里、家附近以及常去的地
方（如超市、电影院、餐馆等）。记忆一副扑克牌用一组26 个地点即可，但在
训
练中如果反复用同一组地点，会容易混乱，所以最好要找出3 组以上的地点。如
果时间不够也可只找一组地点。
第二步：读牌训练5天
1，30秒内背诵52张牌对应的编码。1天
2，100秒之内读完整副牌。2天
2，60秒之内读完整副牌。2天
训练关键：
1，经过第一步的训练之后，30秒内能够背诵50个编码，第二步就要在60秒内读
完52张牌。这一步只要求能够快速辨别每张牌对应的编码，并不要求脑海中浮现
清晰的图像。
2，首先要做的就是在30秒内背出52张牌所对应的编码，40张数字牌按顺序背出
编码，12张人物牌也要按顺序把相应的人物名字背出来。
3，翻牌的方式为左手握牌，用左手大拇指把每一张读完的牌推给右手。读牌的
时候要显示出整张牌，以能够快速看到每张牌的记忆点，刚开始可能需要看到整
张牌，甚至需要看左上角的图标才能辨认，但熟练之后要求只扫一眼记忆点就能
辨认出来。显示整张牌的速度虽然比只显示左上角的速度要慢一些，但这个速度
对于记忆来说已经足够快了。如果不进行记忆，匀速翻一副牌大约只需要20秒。
4，读牌的时候，要尽量读出声音，要求快速、流畅。刚开始的时候可以把52张
牌分为2-4组进行读牌练习，在读牌的过程中找出那些辨认速度较慢的牌，把它
们抽出来单独练习，直到完全熟悉为止。读牌不太熟练的时候，可以不洗牌，按
相同顺序或按数字顺序反复地读牌。
5，在第一步和第二步这10天中，有空的时候可以去找找地点，最好能够找到3
组（每组26个）以上的地点
3， 选择地点的时候要尽量避免出现过多类似的地点，避免记忆的时候出现混乱。
每一个地点都要找出其鲜明的特征，只有特征鲜明才容易与两张牌进行联结。
4，进行想像训练的时候，要放松身体、闭上眼睛，在脑海中想像每一张牌的记
忆点，尽量要在脑海中"看见"清晰的图案，包括相应的颜色。对地点则要清晰
地想像出每一个地点的独特特征。
5，图像想像要尽量清晰，联结动作要尽量生动。对每一个地点最好能够找出最
容易记忆的动作，思考两张牌应该如何摆、如何与这个地点联结才是最好的方式。
6，对于不清晰的密码图像，要尽可能找出相应的图画，仔细观察后记住。而对
于不清晰的地点，最好也能拍成照片反复观察。
7，对想像训练的主要要求是：在100 秒内翻52 张牌时能清晰地想像出每张牌所
对应的图像。如果能够达到这个要求，就基本上可以在5 分钟内记住一副扑克牌。
8，记忆速度取决于三个因素：对每张牌能快速清晰地想像出相应的图像；对地
点特征的快速清晰想像；两张牌与一个地点联结时的鲜明快速。这三个因素任何
一个因素的加强，都可以使记牌速度加快；相反，任何一个因素不达标，都会使
我们无法在3 分钟内完成一副牌的记忆。这三个因素中，训练时间最长的是第一
个因素，会占用80%以上的时间。
9，如果有可能的话，找一些介绍NLP 的书来阅读，了解每个图像都可以在想像
中划分出几类次感元，可以对这些图像进行放大、缩小，以及进行明暗、颜色的
随意调整。这对想像训练很有帮助。
第四步：整副扑克记忆训练。5 天
1，把整副扑克分为2 组，26 张一组，5 分钟内记住一组。1 天
2，8 分钟内完成整副牌记忆。2 天
3，5 分钟内完成整副牌记忆。2 天
训练关键：
1，经过前两步共15 天的练习，记忆扑克牌就已经具备了非常好的基础，这时候
来记忆整副扑克牌，速度会非常快。从时间来估算，经过前面两步的练习，读牌
时间加上过地点的时间加起来不足2 分钟，只要能把地点与牌进行联结的时间控
制在3 分钟内，就可达做到5 分钟内记住一副扑克牌。事实上，这是一件很容易
的事情。
2，如果前两步的训练效果好的话，事实上在第四步一开始就能达到5 分钟内记
住一副扑克牌的效果。如果在第二天仍然不能在5 分钟内记住一副扑克的话，就
必须找出自己的薄弱环节，进行针对性的强化训练，力争能够在最后一天的训练
中达到要求。
3，在每个地点放置2 张牌的时候，这2 张牌的先后顺序一定要鲜明，如果是动
作就要安排好先后，如果是画面就要分出上下。第一张牌的图像放在上方或前面，
第二张牌的图像放在下方或后面。
第五步：连续联结训练。5 天
1，把52 张牌分为4 张一组共13 组，运用想象把每组的4 张牌联结起来。2 天
2，把52 张牌分为6 组，每组9 张左右，运用想象把每组的9 张牌进行联结。2
天
3，把52 张牌分为13 张一组共4 组，运用想象把每组的13 张牌联结起来。1 天
训练关键：
1，这是对串联联想能力的训练，主要针对的是牌与牌之间进行紧密联结的能力。
2，每进行一组联结训练后，要回忆一下联结的效果，看能否把所联结的这组牌
都记得起来。
3，如果连续联结13 张牌都能够回忆起来的话，说明这种联结想象进行得非常有
效。当然，速度不能拖得太慢，最好能够在3 分钟内完成所有牌的联结。
第六步：快速联结训练。5 天
1，快速地翻牌，每2 张牌进行联结想象，在2 分钟内完成整副牌。3 天
2，运用地点法记忆一副牌，3 分钟内牢牢记住一副牌，倒背如流！2 天
训练关键：
1，通过第五步的联结训练，我们的联结能力已经有所提高，这时再来训练联结
的速度，就会发现速度的提高会比较快；
2，第六步前3 天的训练，就是训练把每2 张牌联结在一起的速度，这个速度越
快，那么记忆整副牌的速度就会越快。
3，事实上，如果在前面训练比较认真的话，那么，在最后2 天的整副牌记忆训
练中，许多人都能够在2 分钟左右记住一副牌，比较快的人甚至可以在100 秒以
内记住整副牌！
总结：1，记忆速度第一取决于读牌的速度，所以，前10 天的训练一定要达到相
应的效果，如果达不到的话，必须找出原因进行针对训练；第二取决于联想的清
晰与生动，因此最好能够找到相应的图片，对照来熟悉，这样在联想的时候会比
较清晰。
2，必须连续30 天每天训练2 小时以上，每天可集中训练，也可分段训练，也可
见缝插针进行训练，但必须保证有2 个小时以上。30 天的训练必须连续，如果
不连续，效果会打折扣，因为一天不训练，前面所训练的就会有相应遗忘，必须
再花更多的时间补回来。如果整段的时间不够，就要用零碎的时间来弥补。
3，如果增加每天的训练时间，一天训练时间即使再多，也要坚持训练20 天以上，
这样才能巩固效果。不是说每天10 小时，6 天就能达到相应效果，这是不能等
同的。当然，如果时间允许，每天训练时间可以增多，训练天数也可以增多，最
好养成训练扑克牌的习惯，一有空就来做一下扑克牌训练，这样可以持续训练想
象力和联结能力。
4，为了能保证在30 天内达到相应效果，每天应该充分利用可以利用的一切空余
时间，在脑海中回想52 张牌对应的图像，越熟练越好。最好能随身带一副扑克
牌，抓紧一切时间进行练习。
5，"世界记忆大师"称号获得的三个衡量标准之一是在3 分钟内记忆一副扑克
牌，
只要你能按照上述方法进行训练，就一定能够在30 天时间内达到这一要求，为
进一步成为"世界记忆大师"打下坚实的基础。
6，扑克牌训练是最基础而又最有效的记忆训练，扑克牌的记忆中同时包含了数
字记忆、头像记忆、词语联想等基本的记忆技能。只要练好扑克牌，其它项目的
训练都能以扑克牌训练为基础，迅速达到训练效果。在此基础上，只需3 个月的
时间就能通过"世界记忆大师"的三个标准，再加上2 个月的补充训练和强化训
练，就可以轻松应付"世界记忆锦标赛"的10 个比赛项目，在2007 年或2008
年的大赛中轻松成为"世界记忆大师"，成为中国记忆界的权威人物，投身于"推
动中国记忆革命"这一宏伟的目标之中，并因此实现人生的理想！
联想训练例题集
"下面我们来做一个思维游戏，测试一下大家的创新思维素质。游戏的规则
是这样，请你们在纸上快速写出联想到的词汇，比如大海--鱼--渔船--天
空......"思维教练给学员们讲解着，并命题道："现在我说第一个词汇是‘电’，
请大家由此快速展开联想，在三分钟联想到的词汇越多越佳。"
时间静静地流逝，学员们一个个伏案疾书，很快三分钟的时间到了，思维
教练让5位学员把自己的答案写在黑板上。
（1）电-电话-电视-电线-电灯-电冰箱-食品-鸡蛋
（2）电-闪电-雷鸣-暴雨-彩虹-太阳-宇宙-外星人
（3）电-能源-石油-战争-伊拉克-美国-科技-强大
（4）电-危险-机遇-成功-能力-艺术-自然-规律
（5）电-风筝-节日-情人-红豆-袁隆平-荣誉-军人
指着黑板上5位学员的联想词组，思维教练问道："你们点评一下，上述5
个答案哪个属于思维跳跃度比较大的，哪个是思维跳跃度比较小的？"
学员们经过一番讨论争执，很快得出了比较统一的意见，第五位同学的思维跳跃
度最大，第一位同学的思维跳跃度最小。
"大家说得不错"思维教练用粉笔在黑板上把第一和第五个联想词组特别框
画出来："第一个联想词组词与词之间的联想难度最小，基本上所有的人都能理
解。而第五个联想词组中词与词之间的联想难度比较大，作为旁观者需要思考一
下才能弄清楚它们之间是如何联想在一起的。比如电--风筝这两个词是如何联
想在一起的一般人很难想到。"
"我想请刚才写出这组联想词的学员起来为大家解释一下。"思维教练鼓掌
欢迎道。
一位带着眼睛的女中学生不好意思地站起来道："由‘电’联想到‘风筝’
是想到一个故事，当年科学家富兰克林从事电学的研究，他在家里做了大量实验，
研究了两种电荷的性能，说明了电的来源和在物质中存在的现象。在十八世纪以
前，人们还不能正确地认识雷电到底是什么。当时人们普遍相信雷电是上帝发怒
的说法。一些不信上帝的有识之士曾试图解释雷电的起因，但都未获成功，学术
界比较流行的是认为雷电是‘气体爆炸’的观点。在一次试验中，富兰克林的妻
子丽德不小心碰到了莱顿瓶，一团电火闪过，丽德被击中倒地，面色惨白，足足
在家躺了一个星期才恢复健康。这虽然是试验中的一起意外事件，但思维敏捷的
富兰克林却由此而想到了空中的雷电。他经过反复思考，断定雷电也是一种放电
现象，它和在实验室产生的电在本质上是一样的。于是，他写了一篇名叫《论天
空闪电和我们的电气相同》的论文，并送给了英国皇家学会。但富兰克林的伟大
设想竟遭到了许多人的嘲笑，有人甚至嗤笑他是‘想把上帝和雷电分家的狂人’。
富兰克林决心用事实来证明一切。有一天，阴云密布，电闪雷鸣，一场暴风
雨就要来临了。富兰克林和他的儿子威廉一道，带着上面装有一个金属杆的风筝
来到一个空旷地带。富兰克林高举起风筝，他的儿子则拉着风筝线飞跑。由于风
大，风筝很快就被放上高空。刹那，雷电交加，大雨倾盆。富兰克林和他的儿子
一道拉着风筝线，父子俩焦急的期待着，此时，刚好一道闪电从风筝上掠过，富
兰克林用手靠近风筝上的铁丝，立即掠过一种恐怖的麻木感。他抑制不住内心的
激动，大声呼喊：‘威廉，我被电击了！’随后，他又将风筝线上的电引入莱顾
瓶
中。回到家里以后，富兰克林用雷电进行了各种电学实验，证明了天上的雷电与
人工摩擦产生的电具有完全相同的性质。风筝实验的成功使富兰克林在全世界科
学界的名声大振。英国皇家学会给他送来了金质奖章，聘请他担任皇家学会的会
员。"
在学员们的热烈掌声中，女孩结束了她的联想故事。
"这个故事讲得很精彩。"思维教练夸赞道："跳跃联想是创新思维的翅膀，
富兰克林之所以能由实验室中的电流联想到天空中的雷电，突破当时人们的传统
观念，大胆地预测两者是相同的，靠的就是天才的跳跃联想。"
"现在让我们回到刚才的话题，这位同学是如何由电想到风筝的呢？通过她
的讲述我们了解到实际上她的完整思维过程是：电--富兰克林--实验--风
筝。只是她在表述的时候思维快速跳跃省去了其中的两步，直接由电联想风筝。
这种大跨度跳跃式的思维方式不仅思维速度快，而且更容易激发大脑中的灵感。
有鉴于此，在培养创新思维我们需要特别强化训练跳跃联想的能力，使大脑突破
习惯思维的巢臼，在远离常识、常规之外发现闪光的创意。"
"教练，我们怎样才能提高思维的联想跨度呢？"
"关于跳跃联想的训练比较复杂，思维向哪里跳，如何跳，怎么样才算大跳
跃，怎么样算是小跳跃等等要结合具体问题来讨论。
在这里我教给大家两种简单的跳跃联想训练方法：
1、自由联想训练，即随便找一个词汇起头，在规定的时间内快速联想，就像刚
才我们做的思维游戏一样，要求想到的词组概念越多越好，这是训练思维联想的
速度；
2、强制联想训练，即随机找两个不相关的事物，要求尽可能多地想出它们之间
的相关联系或相同点，比如：大海--羽毛球有什么联系，有哪些相同点等等。
这种训练可以帮助我们提高大脑思维的跨度。"!
思维教练最后总结道："对于一般人来讲，如果能按照这两种方法坚持训练一个
月就基本上可以达到提高思维速度和跳跃性的目的，为创新思维打下坚实的基
础。当然，如果想进一步提升还需要学习掌握一些专业的思维工具来辅助思考，
因为专业的思维工具像撑杆一样可以帮助我们的思维达到凭本能无法企及的高
度。关于这方面的内容，大家可以参考我写的《柔性思维教练》和《思维脑图训
练》这两本书，书中既有左脑的思维工具，也有右脑的思维工具，它们都对思维
的跳跃联想有非常专业性的帮助。"
【思维名言】
1、世界处于普遍联系之中。
2、第一个注意到七条鱼与七天之间共同点的人，使思想史前进了一大步。--
怀特海
3、即使是为了得到问题的部分解决，科学家也必须搜遍漫无秩序地出现的各种
事件，并且用创造性的想象力去理解和联贯它们。--爱因斯坦
【思维笔记】
1、跳跃联想的跨度越大，思维的速度和灵活性越佳。
举一反三是一种跳跃联想，融会贯通也是一种跳跃联想
3、跳跃联想训练方法：1、自由联想训练；2、强制联想训练
【思维训练】
1、自由联想训练：杯子--（15个联想词／1分钟）
2、强制联想训练：请分析鸡蛋和宇宙有哪些联系？（10个联系／3分钟）
3、强制联想训练：请分析管理和绘画有哪些相同之处？（10个相同点／3分钟）
联想是人们由一件事想到另一件事的心理活动。联想无任何框框也没有止
境，而且涉及到的事物之间并不一定有逻辑关系：1）可以在创造活动中帮助人
们摆脱习惯性思维的束缚；2）从众多的信息中获取有益的启发，产生新想法。
英国著名哲学家威廉?雅姆说："记忆的秘诀就是联想"。联想无需合乎情理
或逻辑，即使是"牵强附会"对自己也是有用的，有时联想越荒唐可笑，记忆效
果越好。联想是增加提取线索的主要手段，生动、奇特、夸张的形象则使联想更
为牢固，因为大脑储存信息的能力远远超过有意者抽象信息的能力。学生应经常
进行联想训练，线索越多，越清晰，提取过程就会越迅速，越容易。人的思维有
抽象思维、形象思维、灵感思维三种形式。形象思维不仅在创造过程中起到关键
作用，而且对知识的理解、经验的积累，对大脑记忆信息的储存。提取都有极重
要的作用。形象思维的主要形式是联想和想象。
联想在记忆过程中应用较多，对开发智力，学习其他各科知识，发明创造都
有益处。下面着重训练对记忆有帮助的几种联想。
(一)反向联想------对给定的事物，从相反的角度去联想。
例1：上---下．天---地．热---冷．胖---瘦．笑---哭．老---少．前---后．左
---右．内---外．高---矮例2：儿童---老人．巨人---矮人．笨重---轻巧．激
动---冷静．承认---否认
练习：1．藏．借．错．好．甜．快．深．远．有．里
2．抬头．简单．胜利．夏天．长处．浪费．难过．紧张
(二)相似联想----从意思相近的角度去联想。
例：喜欢---喜爱．心疼---疼爱．非常---特别．华丽---美丽．宽阔---广阔
敏捷---灵敏．抵抗---反抗．环绕---围绕．清晰---清楚．秀丽---美丽
练习题：悄悄地．信息．或许．议论．方法．惊讶．培育．快活．渐渐．争辩．黑
压压．毫不在乎．温暖．诚实．严寒
(三)接近联想----从时间上或空间上接近的事物去联想
例：下雨---雨伞．乌云---雷雨．孩子---父母．皇帝---皇后．大海---沙滩．衣
服---衣架．冷饮---冰淇淋．桌子---椅子．猫---老鼠．水---火
练习：钢笔．学生．教师．电视机．汽车．红．山．豺狼．钢铁．火焰
(四)功能、属性联想----从事物的功能、属性角度去联想。例：电视机---新闻
娱乐．发电机---发电．电饭煲---煮饭．灭火器---灭火．消防车---灭火．货车
---运货．学校---教育．自来水管---自来水．手电筒---照明．冰箱---冷冻食
物
练习：电灯．教师．铅笔刀．黑板擦．风扇．电话．卫星．游乐园．钢笔．保温
杯．水桶．面盆．砖头．电吹风．飞机．房屋．图书馆．游泳池．医院．水壶．信
封
(五)分类联想
例：交通工具---马车．自行车．摩托车．汽车．火车．飞机．轮船．航天飞机．热
气球．拖拉机．雪撬------眼镜---近视眼镜．远视眼镜．变色眼镜．太阳镜．防
X 光眼镜．放大镜．望远镜．潜水镜．夜光眼镜------
飞机---直升飞机．民用飞机．运输机．侦察机．无人驾驶飞机．战斗机．轰炸
机．水上飞机．专机．预警飞机．航天飞机．空中加油机．隐形飞机．教练机------
练习：电视机．电脑．桥．衣服．学校．学生．人类．功能．动物．植物．卫星
(六)组合联想
例：椅子．台灯联想椅子台灯；沙发．床联想沙发床；笔．收音机联想收音笔
练习：眼镜．望远镜；自行车．水泵；飞机．轮船；收音机．录音机
(七)转化联想
例：打针---护士．艺术---画画．科学---电脑．权力---当官．学问---科学家．战
争---枪．灭火---消防车
练习：国家．物理．化学．社会．走私．数学．法院
(八)具体化、形象化联想
例：爱---心．冬天---下雪．时间---手表．死亡---墓地．贫穷---乞丐
练习：根据自己情况对下列词语做具体化．形象化联想速度．力量．自由．正
义．热
(九)谐音联想
A．数字类
1．7321---一点轻伤而已141421---意思意思而已881064---爸爸是律师
B．字母/公式类
S＝VT---四等舞厅W＝ITU---大不了等挨踢哟
C．词组、人名类例：诗集传---试机船．经学历史---"井"中"学历史"．香
厂
路---香肠路．玻璃维亚---玻璃喂鸭．世纪---时机．研究---烟酒．发展---罚
站．甘肃---干梳．刘沫---流墨．姜晶---江津．王柏仰---望白杨．刘科星---
六颗星．付连---妇联．付丽---福利．迟晶---吃惊．萧冠军---小冠军．陆勇---
录用．周益---周一．况石---矿石．库尔瓦---哭二娃．马尔蒂尼---马儿蹄你．帕
瓦罗蒂---怕瓦落地．多明戈---多民歌练习：张碧涌．席沁．飞机．调查
(十)串联联想
例1．乌云．下雨．孩子．皇帝．大海．衣服．冷饮．桌子．小猫．地震$
串联联想成：满天"乌云"密布，要"下雨"了，一个"孩子"看见"皇帝"正
在"大海"中洗"衣服"，他把"冷饮"准备好了放在"桌子"上，被"小猫"
发现了，小猫闹得天翻地覆，仿佛"地震"了。例2：水管．开水．插座．触电．电
梯．黑夜．水井．白兔．洗衣粉．洗澡串联联想成：
"水管"里流出了"开水"，开水不小心滴进"插座"中，结果"触电"造成了
"电梯"停电，好像在"黑夜"的"水井"里，在井里，有一只小"白兔"正在
用"洗衣粉"" 洗澡"。例3：牢房．偷看．长城．高楼．艺术．广告．蓝天．蜻
蜓．火柴．衣服串联联想成：
有一个人在"牢房"里偷看"长城"" 高楼"上的"艺术"" 广告"，广告画
面的
内容是"蓝天"上一只"蜻蜓"用"火柴"点然了"衣服"。
练习：
:A．词语串联联想
1．工种．粮食．演出．寒流．核桃．柔软．囚犯．卷心菜．军队．联欢
2．小雨．毛毛虫．秘书．锄头．车皮．被套．叶子．射线．石油．考试
3．小白兔．白雪．头发．绵羊．火车．二胡．偏方．酸菜．秀才．思想
4．形状．鸭子．田螺．下岗．骆驼．万丈．夜猫子．蚯蚓．香水．箱子
5．乡村．野兽．古琴．战争．浪漫．甲鱼．高梁．炸弹．煤气． 剪刀
6．田间．打猎．荷叶．小说．文化．游人．证书．种田．早点．艺术
7．肥皂．恶棍．美女．鹅毛．出厂．馒头．长寿．安宁．补充．财产
8．冬瓜．将军．黎明．民间．那边．宁波．抬头．美满．阶级．玲珑
9．门口．礼貌．立刻．看来．了解．乐观．浪费．脑筋．包括．朋友
10．上午．晚上．期望．确认．其他．天气．同样．用途．普通．投票11．适当．地
方．风格．工分．后果．进攻．河谷．宝贵．报复．电脑
12．食物．敌人．会议．监狱．交通．可疑．楼梯．来人．脸色．老婆
13．动手．包裹．蒙难．面包．民兵．棉布．木船．摩擦．马车．罢工
14．麻烦．蜜蜂．面粉．密封．模范．米饭．贸易．木炭．眉头．命运
15．评判．赖皮．开炮．镜片．奖品．接近．联络．盲目．能耐．卑鄙
16．丰富．灌溉．荷花．后悔．辉煌．缓和．大胆．等待．地点．手术
17．娃娃．文物．握手．万岁．散文．事物．繁荣．人犯．燃放．弱点
18．丢人．大人．打通．冬天．电台．法庭．富裕．防御．会议．建议
19．旷野．开会．好看．会客．南京．暖和．南瓜．农夫．发挥．分工
20．功夫．高峰．大哥．高大．辅导．大方．电视．手段．生产．出师
21．弟弟．损失．手术．思索．荷花．开口．联络．开垦．面貌．忍让
22．卑鄙．后悔．慰问．崎岖．亲戚．战争．杂志．主张．长城．包办
23．大豆．哥哥．流浪．批评．音乐．疼痛．淘汰．梯田．头疼．体贴
24．搜索．小学．细线．星星．住宅．蜘蛛．血型．记忆单元．出差．车床
25．冰雹．奶牛．泥泞．名目．牧民．麻木．茂密．忍让．家具．游泳
26．可口．讲究．军舰．灌溉．人体．文人．无情．青蛙．委任．豆腐
27．虎口．会客．回扣．避难．保姆．泥巴．玛瑙．毛毛．拉练．恐龙
28．发挥．符合．繁华．返回．分化．发行．废话．覆盖．翻滚．奉告
29．法官．风格．风光．分割．飞机．封建．房间．风景．福建．附近
30．发觉．放假．愤慨．反抗．法律．法令．福利．泛滥、腐烂．分裂
31．分类．分开．分离．风浪．副刊．封口．防空．罚款．飞快．疯狂
32．反对．发达．发动．奋斗．否定．辅导．负担．发抖．发生．放松
33．期望．放手．方式．风俗．凡是．分散．丰收．青蛙．轻微．趣味
34．围绕．外人．伟人．为人．温柔．微弱．往日．污染．侮辱．问题
35．委托．外头．物体．舞台．梧桐．苇塘．文艺．委员．外语．无疑'
36．万一．五月．唯一．无意．卧铺．窝棚．王牌．外婆．顽皮．玩票
37．前人．亲人．穷人．文凭．确认．侵入．屈辱．全然．谦让．蜻蜓
38．全体．前途．前提．秋天．企图．情愿．亲眼．企业．七月．起义
39．前言．器乐．起源．青浦．气泡．欺骗．强迫．钦佩．旗袍．气魄
40．其中．群众．亲自．谴责．曲折．庆祝．旗帜．旗子．驱逐．玩笑
41．微小．卫星．微笑．文学．无暇．无限．文学．糖果．甜瓜．跳高
42．通过．提高．推广．提供．天国．同胞．宴会．拥护．银行．用户
43．特别．坦白．逃避．同伴．挑拨．传导．填补．天边．提拔．意念
44．酝酿．云南．越南．伊宁．见面．节目．谈话．紧密．国际．关系
45．怀念．后年．华南．湖南．河南．河内．寂寞．居民．遇险．节目
46．昆明．开幕．科目．苦闷．开明．楷模．礼貌．劳模．后期．赞助
47．里面．连忙．联盟．灵敏．流氓．黎明．叛乱．不能．摆弄．百年
48．百年．拜年．别扭．比拟．本能．帮忙．伯母．避免．部门．不满
49．表面．愉快．依靠．游客．眼看．眼眶．遥控．营口．余款．言论
50．头发．****．台风．通风．投放．条幅．天赋．日本．日斑．染病
B．字串联联想
1．张．厨．师．看．白．农．毛．面．抹．镜．脸．衣．领．楼
2．敬．礼．青．球．热．情．瓦．斯．电．磁．波．那．么．霹．雳
3．艰．苦．以．后．每．个．难．题．都．取．得．了．打．护
4．高．燃．放．的．旱．秧．田．国．家．明．年．看．来．冒
5．户．闹．意．见．看．宋．相．同．风．格．地．方．虎．骨
6．如．同．感．叹．句．立．功．好．看．盘．梯．眼．吐．谷
7．过．饱．和．内．裤．腰．台．明．年．不．管．黄．金．分
8．小．会．腹．股．沟．汗．津．发．生．繁．荣．飞．机．困
9．门．口．跨．越．饿．额．大．人．物．局．热．腾．天．吐
10．大．家．机．儿．童．各．个．感．规．范．化．方．法．突．然!
11．飞．过．海．既．然．温．度．计．开．幕．就．各．感．广．似
12．冻．豆．腐．预．告．肩．胛．骨．输．油．管．儒．家．机．关
13．后．果．愉．快．山．发．瑞．地．方．无．穷．风．格．丫．头
14．各．感．日．批．忽．略．违．反．棵．其．实．委．员．会．
15．骨．骼．联．世．界．观．呼．唤．吨．斤．度．克．氧．化．
16．基．加．利．在．望．月．合．乎．开．会．邻．居．器．已．经
17．货．物．好．谈．话．能．够．那．洋．特．护．力．量．哈．暗
18．必．须．铁．哈．各．然．后．灵．盖．看．来．念．话．务．
19．规．律．搞．活．好．看．方．与．如．同．会．认．为．我．
20．提．高．退．热．如．果．估．计．蠕．动．土．改．头．发．棵
21．急．窝．替．色．和．丝．你．米．皮．咯．歌．比．闭．地．对
22．册．塞．的．富．古．句．怒．木．密．扑．匹．敌．词．读．
23．已．你．私．里．啬．西．字．则．么．去．起．力．克．闭．
24．风．能．忽．文．不．化．然．够．格．那．大．十．分．概．
25．谈．然．大．开．了．民．美．妈．路．亟．好．间．解．会．
26．姨．二．吉．协．辚．灾．迷．秋．噗．搂．来．显．这．国．
27．顷．寻．遥．另．蝇．旧．手．仍．垢．收．蜈．瞳．淡．托．持
28．虎．院．垤．于．天．碱．王．虐．画．早．眩．盹．堪．珐．雨
29．城．碑．压．瓣．谣．挤．昨．知．超．扔．磁．冒．痧．辛．冰
30．度．单．料．烊．沲．并．适．润．烽．就．焯．诫．篇．试．诬
31．林．扩．订．可．槐．构．极．找．圾．桴．换．肛．腺．栉．模
32．格．采．楹．条．厅．棉．本．春．厮．夺．研．并．麻．载．及
33．枯．脾．物．箍．拆．拖．试．俘．胍．折．换．脸．打．诚
34．村．手．菜．氏．箍．摭．欠．锘．胸．原．失．经．皂．钳．思
35．码．霰．恭．款．箱．甜．繁．抠．厮．绀．绒．区．梳．长．布
36．止．珠．多．匈．金．从．耸．笔．方．阙．痧．水．炎．郯．硅
37．寺．面．昌．曝．骂．器．联．男．地．比．幽．雅．双．垒．叠
38．妇．陬．居．心．叵．测．异．曲．同．欠．爷．锻．角．扔．筘
39．旧．卓．著．纾．弪．戏．纾．即．姆．限．陈．也．孱．孔．隙
40．届．岂．惴．怏．岷．惆．岂．恫．绿．媚．妞．莽．硒．霜．表
41．直．越．睦．歧．墟．瞌．眭．量．昊．距．喏．辊．脆．件．胀
42．检．胡．郁．献．殷．勤．玫．忐．蛘．暗．伤．啼．笑．皆．非
43．边．际．寻．耳．酉．哈．色．欧．哟．咯．体．也．俄．浦
44．及．图．热．如．据．听．与．有．如．换．以．铺．和．提．谁
45．儒．乳．容．茹．仍．如．辱．褥．屋．物．鹅．额．讹．饿．他
46．如．污．误．饿．捂．挖．洼．凹．瓦．为．使．幕．母．买．就
47．慢．牟．模．和．满．接．库．愈．买．另．讲．话．剧．将．膈
48．破．雾．搽．根．源．拐．棍．仁．衰．败．微．度．歌．唱．翁
49．辉．逛．尬．黄．慌．晃．簧．凰．皇．谎．惶．蝗．矿．筐．安
50．狂．浩．鞍．钢．决．绝．角．掘．秤．趁．辰．懊．悔．糊．秧
(十一)配对联想：
把两个互不相关的材料借助联想、想象，建立一种对应关系，使得一提到其中一
种材料就很容易地把另一种材料回忆出来，这种方法就叫配对联想记忆法。配对
联想在语文、英语单词记忆、历史、地理、数理化中应用非常广泛。
A．词语与词语配对联想
1．运动---淡水填写---红茶地区---大妈怪事---改嫁钢印---鱼皮纹
出买---快乐上衣---省会面粉---田野忘我---电台火药---维生素
2．灯光---刺绣力量---施工木板---走路泥坑---字典飞机---监视
现场---飞船火炮---眼镜渡口---山坡吃鱼---黑色困难---看书
3．武术---棋子敌人---司机兄弟---酒杯冲锋枪---讲话出动---乘务员
龙眼---草原原料---造纸关门---大脑盼望---下车背叛---篮球
4．看见---进口丰富---恢复光荣---妥当提高---好感海港---胡同
工会---花粉广泛---反对日光灯---广东方式---方法丰收---午饭
5．高低杠---翻滚感染---发热高大---坚固广泛法---公认房间---开放
工人---妇人风光---结婚国土---港口奋斗---激光点燃---瓦斯
6．燃放---反对头发---健康奋斗---空间姐夫---放假经费---加工
结果---发抖控告---官方纷纷---工分否定---结构读书---纠纷
7．非法---感到艰苦---时代负担---饿饭按时---发挥恶毒---热敷
额外---特物贪污---入微货物---人为呼唤---舞蹈活动家---飞舞
8．应当---焕发耗费---海龟怀柔---好比花费---打算恩典---解放
桂花---可怜干旱---环境保健---可靠红军---花鲫鱼勇敢---好家伙
9．贱骨头---监狱高原---火热加快---价格考核---记号恐慌---刚好
温度---发生检验---功夫运动---加快慷慨---开会可靠---风格
10．交际花---耳环愤怒---帝国合法---夫妇尽管---耗费立刻---集合
漂亮---咖啡碱教科书---教师破烂---技术违反---四季监督---经费
11．控诉---伤口抗拒---食物看守---近海开封---历史束缚---威风
俯拾---即是放松---了解生动---晚上看法---方法会计师---代数式
12．金黄色---盛开开始---解放四野---开架见方---思考放手---好感
危急---退让眼光---假分数邻居---旅客推测---假定酷热---瞌睡
13．开胃---微机鸡冠花---浪花客人---推测看待---节日简单---冬瓜
翻跟斗---摆弄环绕---登记假分数---师傅外宾---手脚非金属---副教
授
14．握手---计算佛山---精神升降机---胜利寄生虫---例如经济---解
放军分毫---内宾比拟---金不换好家伙---面貌计划---好久搞好---
规划
15．搞活---科技加快---辽阔集合---看见凉快---舒服恩典---方法
法庭---安庆语言---海洋工夫---考古境内---看见空军---可口
16．立刻---疲劳刻画---轧花机温带---弟弟天赋---医院热忱---土壤
镐头---部分具体---辅音结核---风格沿途---路人如同---阴天
17．甜瓜---孤寂环境---合格合家欢---记号会议---海军火箭---集合
风格---月光高压---活见鬼刚果---红内经济---境内回家---痕迹
18．开阔---恐惧藕节---会计愧疚---发行开幕---将来借口---苦熬
环境---玲珑开会---顺序落空---力量愧疚---陆军靠近---口语
19．回避---颐和园湖南---益鸟游客---今后科技---新闻现实---植物
奋发---立场污染---天下快要---老年劳苦---好久夸奖---宴会
20．汉语---教育开罗---可怜平炉---排列频率---破裂近来---可怜
罗平---漂亮联翩---开盘上午---失望安慰---安稳所谓---生物
21．谈话---可贵奶粉---草地饿饭---毛巾垃圾---毛病商店---读书
敌人---打算开会---反对地方---答复法官---干扰钢铁---会议
22．怀疑---华人古人---怒火坏人---后果事实---首都包袱---长城
暖和---北方爆发---后天黑人---糊涂回头---回忆后悔---奶奶
23．国防---欢呼开口---恐慌苦闷---旅客历史---粮食脸色---利用
来历---内难秘密---妹妹磨难---蒙难民间---门口美丽---马路
24．黎明---劳苦联络---绿色哥哥---刻苦音乐---容忍方法---常常
叔叔---太太灌溉---爸爸年年---后果对付---罐头海龟---计划
25．进攻---女工火热---监狱劳动---镰刀留念---乐观路费---例如
礼堂---来源里边---狼狈灵敏---理由理想---蜡烛联合---流氓
26．脸皮---批判朋友---平原朋友---飘扬赔款---漂亮平常---朴素
朴素---盘算办公---宝贵百年---南海脑筋---昆明浪费---绿茶
27．环境---不能明年---看见空间---科技会计---靠近空军---恐惧
艰苦---借口尽量---记录激烈---可靠开门---美满能耐---别扭
28．测定---迟到报告---农村内参---农场年初---农民内幕---内蒙
每年---门口马克---面孔木刻---联盟凉快---颗粒看来---秘书
29．罢工---脑袋纳税---内外难忘---温暖年轻---暖气气囊---农夫
难怪---方法风格---官方刚刚---辉煌季节---将军警卫---家务
30．门牌---贫民门票---漂亮科普---卡片赔款---陪客偏僻---批评
平时---水平食品---喷射葡萄---平台投票---太平谈判---突破
31．调皮---扑通老实---地点规格---工人后天---图画通红---痛恨
会议---拥护海洋---季节马克---开幕看病---拷贝课本---考察
32．卡车---参加春节---进攻技术---检索数据---大家觉得---冬季
节目---居民寂寞---激烈键盘---解剖奖品---澎湃应用---团体疼痛
---抬头
33．灾区---迷惑玉米---有限番茄---企业极限---检验杰出---赤子
显现---火花戏院---职业孙子---菠菜俏皮---乐队独断---盔甲
34．屡次---毕业贮藏---院士安葬---宏观榨菜---劳苦板凳---伙伴
金黄---木工大臣---朋友们豹子---折扣女子---金子文艺---山区
35．员工---煤气子孙---临时工田园---宽大广度---拍摄冰雹---助学
考勤---哨兵大胆---正巧口号---山冈展览厅---虎头玉石---卫星
36．吵架---架子枪杆---有限用功---遥远角落---冰霜拖鞋---扩散
灾荒---迷惑睡眠---收藏遇险---石匠悲观---男子西式---工本
37．揭开---罚款受损---时报盯死---网球循环---店员贝壳---技工
技艺---高超基督教---望远镜谍报---模型小指---蛤蟆险恶---外壳
38．恭喜---枪声指战员---茶壶畸形---离境恭喜---安全桅杆---农场
忘却---狞笑旅客---列车耳机---绿豆足下---濒临重地---需求
39．球形---天主教屈辱---三国腔调---绑带玛瑙---涛声模拟---猎取
解散---猎物小工---公斤配合---伤残招待---春天阅报---资料
40．不严---琥珀扑灭---站长兴趣---考试凸轮---肝脏警报---印花
病毒---病故司长---灯塔叔叔---征求饭碗---旱地幅面---短工
41．咸菜---石块打垮---登报土地---技术投机---哨声唱歌---罪恶
目标---职权讨厌---刑事沥青---种地汇款---拔掉震撼---整天
42．推广---玩弄井下---面颊和声---露天指示---救护持有---智慧
向日葵---法规打印---拔掉抚摸---重残奉献---放大器玫瑰---石块
43．武警---说教放下---严重下地---完全衔接---接待混合---折扣
小麦---企业法律---质量夫妻---履历基层---春夏耻辱---沾上
44．工本---处长病虫---支票薄海口---皮带干部---滑坡用药---油画
噩耗---毒品群众---绘画现金---主动耿直---皮球金融---土坯
45．短工---王国参与---王朝渔场---逃走突击---工期秧歌---方面
找到---酒厂说理---玻璃驻地---伤残海枯一石烂躯干---毒草
46．女职工---素描激烈---高度扑灭---独裁脱节---拼搏报刊---靶场
节拍---煤球懂事---边境丧生---小型拦截---村长由于---掉转
47．耻辱---蛤蟆整顿---招工报考---重点三合板---一般会见---微机
内政---合理挑起---绝招买卖---剧场寻觅---骑车噩耗---职工
48．环球---严重肌肉---内脏再植---市长帮助---骨干待业---全场
放射---给予举行---旅游园地---泥石流读者---保护食盐---友好
49．渡口---办法倒塌---污蔑录取---刻画荒地---投资基本---栽培
古城---蓝天真理---盛夏演示---保密发挥---结束纯棉---绅士中国记
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50．没事---指责工整---修理骚动---议长需要---车轮子山歌---硒鼓
患者---防病钢铁---从政矫正---你们大学---破土乌云---破裂
B．数字与数字配对联想(利用数字编码)
1．12-43 37-20 45-10 72-11 42-93 64-32 71-80 27-45 91-22 61-
73
2．50-41 29-81 73-49 06-82 74-64 89-62 42-76 99-84 07-24 31-
159
3．41-52 92-48 53-85 58-53 40-80 90-10 20-70 76-89 13-28 49-
26记
4．08-75 79-16 23-82 60-45 20-89 47-85 64-04 27-22 77-45 26-
43
5．21-49 22-73 61-27 97-99 80-43 53-55 88-41 54-50 85-14 33-
44
6．11-21 43-35 93-90 09-89 03-22 37-08 80-35 50-34 57-75 66-
40
7．85-49 99-70 07-30 39-20 02-19 91-43 22-16 71-s32 53-45 26-
72记
8．78-21 24-31 77-42 62-25 15-67 76-48 86-48 57-36 64-87 59-
28
9．27-89 92-97 78-43 32-11 77-94 88-38 83-24 85-56 48-37 73-
74
10．36-72 68-87 79-80 08-16 98-46 63-30 97-38 71-23 34-41 20-
52
C．数字与字母配对联想(利用编码)
1．A-12 CD-29 F-72 M-41 G-92 H-11 P-22 R-90 0-42 Q-27
2．A-34 C-42 D-49 F-90 K-22 N-44 X-70 Z-15 G-43 L-29
3．S-74 T-45 0-42 E-12 D-50 1-11 L-79 J-49 Q-78 K-76
4．N-91 P-23 S-41 R-92 0-45 V-62 Y-67 W-77 K-50 L-40
5．P-26 N-76 M-49 X-28 R-19 D-40 G-27 J-97 I-90 W-50
6．D-23 R-15 T-98 I-42 Y-21 0-52 F-63 P-17 E-24 D-64
7．n-11 l-23 k-44 o-55 e-56 t-65 a-62 s-23 d 一77 d-12
8．x-35 m-54 f-57 c-86 z-79 k-32 n-25 g-67 d-52 j-02
9．q-22 e-54 y-46 i-61 s-62 h-71 b-50 v-10 x-15 2-93
10．a-24 x-45 c-54 v-42 d-37 g-97 n-92 j-28 r-43 s-57__
我们提倡两项记忆体操：
记忆体操之一：用串联联想法记忆圆周率。
记忆体操之二：用数字桩记忆一副扑克牌。
数字记忆和扑克记忆作为记忆中最常见的两类项目，对于训练我们的记忆力，有
着非常重要的作用。事实上，当我们能够把扑克记忆和数字记忆练习好之后，我
们就会大大提高快速记忆的两项基本能力：联想能力和编码能力。有了这个基础，
再去灵活运用各种记忆技巧，再去记任何资料，都会从此得心应手。
数字记忆练习主要是练习用最短的时间记住尽可能多的无规律数字，在记忆
中，为了能够在最短时间内记住最多的数字，一般是用定桩法，选用地点桩来进
行记忆。
但我们的记忆体操目的是为了让更多人都能比较快地进行有针对性的训练，
所以，我们在进行记忆数字练习的时候，提倡记忆圆周率小数点后的数字，而且，
为了要训练串联联想的能力，我们提倡用串联联想法来进行记忆。从记忆效率上
来上，也就是要谈记得快、记得多、记得牢的话，串联联想法当然比不上运用地
点桩的定桩法，但串联联想法是记忆技术中一种很常用而且非常基础的方法，所
以，我们提倡通过对圆周率小数点后数字的记忆来训练这项能力。
用串联联想法来进行圆周率记忆训练，记忆圆周率小数点后的数字当然记得
越多越熟练就越好，但是，对大多数初学者来说，可以先尝试着记忆圆周率小数
点后的100 位数字，这100 位记熟了，然后再把记忆的位数扩展开去，可以试着
记忆500 位、1000 位、甚至10000 位。扑克练习可以记一副扑克牌，也可以连
续记忆多副扑克牌，其中记忆一副扑克牌是最基础也是最常用的训练方法。
在记忆中，记忆扑克牌选用的也是地点桩。但因为选择地点对于多数初学者
来说是一件相对有点困难的事情，所以，在我们的记忆体操中，为了能够让大多
数都能够马上进行扑克牌记忆，我们选用的是数字桩。
用串联联想法记忆圆周率和用数字桩记忆一副扑克牌，这就是我们最基本的
两项记忆体操，练好了这两项记忆体操，我们就能够进入到自由的记忆世界之中。
任何人想要提高自己的记忆力，最快速最有效的方法就是从这两项记忆体操的练
习开始。
"用串联联想法记忆圆周率"以及"用数字桩记忆一副扑克牌"这两项记
忆体操，是进行记忆力训练最基本的训练方法，任何人想要提高自己的记忆力，
最快的途径应该是从这两项记忆体操的练习开始。
事实上，如果我们真正开始去尝试练习这两项记忆体操，就会发现，提高记
忆力是如此简单、如此快速的事情。
而当我们经过训练，真正做到能够快速记住一副扑克牌，或者轻而易举地记
住100 位数字的时候，我们就有理由对记忆其它任何的资料充满信心。因为，连
扑克牌和数字这些如此抽象、如此枯燥的东西我们都能快速记住，还有什么不能
记住的呢？
中国是一个非常注重考试的国家，大部分人都对提高记忆力都有着不同程度
的需求，而那些正在求学的学生则几乎每一个人都恨不能立即拥有超人的记忆
力。
然而，或许是因为真正有效的快速记忆方法并没有得到广泛传播，真正有效
的记忆力训练方法没有得到应有的普及，所以，大部分人至今还在经常使用死记
硬背的低效率记忆方法。
为了能够帮助每一个中国人都掌握最有效的记忆方法，为了能够帮助每一个
中国人快速提升他们的记忆力，我们把"用串联联想法记忆圆周率"和"用数字
桩记忆一副扑克牌"作为两项基本的记忆体操，希望能够通过这两项记忆体操的
普及，让所有的中国人能够从这两项记忆体操开始，真正接触最先进、最有效的
记忆方法和记忆力训练方法，从而能够快速地提升记忆力。
我们希望这两项记忆体操，能够对推动中国记忆的革命，起到开路先锋的作
用。
记忆体操之一：用串联联想法记忆圆周率。
记忆体操之二：用数字桩记忆一副扑克牌。
记忆力入门训练:联想训练例题集
记忆体操之一:用串联联想法记忆圆周率
圆周率小数点后100 位
14 15 92 65 35 89 79 32 38 46
26 43 38 32 79 50 28 84 19 71
69 39 93 75 10 58 20 97 49 44
59 23 07 81 64 06 28 62 08 99
86 28 03 48 25 34 21 17 06 79
记忆方法：
我们先来练习记忆圆周率小数点后的这100 位。
大家只要跟着我们的示范来进行想像练习，只需要半小时左右就可以牢牢地
记住这100 个数字。
在开始练习之前，请把110 个数字编码先熟悉一遍，回忆一下每组数字所对
应的编码以及相应的图像。
然后，跟着我们的语句进行生动的想像：
一把彩色的钥匙在鹦鹉身上一拧，鹦鹉条件反射般地把脚下的球儿（皮球）
用力踢了出去。球儿像箭一般地飞了出去，击中了一个巨大的锣鼓，锣鼓倒了下
来，掉在白色的珊蝴堆里，把珊蝴压成了绿色的芭蕉。芭蕉叶一扇，把一个气球
扇到天上去了，气球被正在天上飞的一只白色仙鹤的尖嘴巴一啄，爆炸之后就消
失得无影无踪了。仙鹤飞到一个黑色的沙发上，翘起二郎腿，悠闲地坐下来休息，
然后掏出一个又大又红的石榴美滋滋地吃了起来。
石榴掉到了河流里，河流的水漫了上来，慢慢淹没了雪山，雪山顶上的沙发
就漂了起来，沙发上的仙鹤赶紧飞到一个大气球上，这个大气球被一个巨大的五
环套住了，原来这个五环是从一朵巨大的荷花中伸出来的，荷花被一辆巴士撞倒
了，巴士里游出许多泥鳅，这时旁边窜出一只巨大的蜥蜴，把这些泥鳅统统吃到
肚子里了。
蜥蜴的头上长出了奇怪的鹿角，鹿角上插着许多香蕉，这些香蕉纷缝跳到救
生圈上逃走了，救生圈被一只巨大的蜘蛛抓住了，蜘蛛把它当棒球一样打了出去，
打到一片苦瓜地里，这些苦瓜都吊在像耳环一样圆形的枝条上，这些耳环一样的
枝条被拿到酒席上来吃，酒席的主菜是大雪球，雪球上还有一只狮子在表演跳舞。
狮子拿起一个尖尖的五角星，飞出去扎到了一个和尚的腿上，和尚受了伤，只好
撑着拐杖走路，拐杖压死了一群蚂蚁，旁边的老鼠吓得拿起勺子盖住脑袋，跑到
荷花下面躲了起来，荷花上坐着一头驴儿，只见它拿起一个葫芦，从里面倒出一
筒胶卷来。
胶卷里面拍的是菠萝，菠萝上面长出一朵奇怪的荷花，这荷花有两只耳朵，
从耳朵里喷出许多雪花来，雪花折撞到了二胡上，二胡发出了美妙的音乐，这音
乐吸引了一个绅士过来倾听，这个绅士坐在一只鳄鱼身上，鳄鱼在美滋滋地吃着
荔枝，红红圆圆的荔枝盛在一个巨大的勺子上，这个勺子被几个升气球悬吊在空
中。
通过这一组组画面的生动想像，相信大家都能够很快地记住这100 位数字。
当这100 位数字记忆熟练之后，我们就可以尝试着去记忆更多的圆周率小数
点后的数字，可以尝试挑战记忆小数点后200 位、500 位、1000 位、甚至10000
位。
经常进行这样的练习，我们的联想能力一定会越来越出色，我们的记忆能力
也会提高得越来越快！
圆周率小数点后1000 位：
1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510
5820974944 5923078164 0628620899 8628034825 3421170679
8214808651 3282306647 0938446095 5058223172 5359408128
4811174502 8410270193 8521105559 6446229489 5493038196
4428810975 6659334461 2847564823 3786783165 2712019091
4564856692 3460348610 4543266482 1339360726 0249141273
7245870066 0631558817 4881520920 9628292540 9171536436
7892590360 0113305305 4882046652 1384146951 9415116094
3305727036 5759591953 0921861173 8193261179 3105118548
0744623799 6274956735 1885752724 8912279381 8301194912
9833673362 4406566430 8602139494 6395224737 1907021798
6094370277 0539217176 2931767523 8467481846 7669405132
0005681271 4526356082 7785771342 7577896091 7363717872
1468440901 2249534301 4654958537 1050792279 6892589235
4201995611 2129021960 8640344181 5981362977 4771309960
5187072113 4999999837 2978049951 0597317328 1609631859
5024459455 3469083026 4252230825 3344685035 2619311881
7101000313 7838752886 5875332083 8142061717 7669147303
5982534904 2875546873 1159562863 8823537875 9375195778
1857780532 1712268066 1300192787 6611195909 2164201989
1000位圆周率全部联想故事
1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510
钥匙被一只鹦鹉叨走了，球儿飞出去追它，锣鼓来助威，三五集成块计算出了它
的飞行方向，于是泒了一只斑鸠带了一个气球飞到空中去测量一下风向。嫦娥看
到了，派了一三八让她用石榴来引诱它回来。这个女人碰上一个二溜子拿着纸扇。
于是就把嫦娥给她的法宝气球给了他，气球一下子变成了一张50元的钞票，这二
溜子也一下子变成了恶霸，只见他上了一辆巴士车，这车是开往高尔夫球场的，
没想到却撞上了一个很大的奇异果，结果这个车一下子倒立了起来，许多人的三
角裤头都漏了出来，车上的酒瓶也撒了一地，这个上车的人趁机欺负一个乘客。
抢走了她的白金十字架。（ 50）
5820974944 5923078164 0628620899 8628034825 3421170679
警察局派了一个尾巴跟踪着那个小子，他手里拿了一盒香烟，牌子是香港牌的。
他把香烟放到了一个路边的石臼里，然后拿起一个石狮砸了起来，没想到那香烟
变成了一个五角星，一个和尚背着一把镰刀路过这里觉得很奇怪，他入进去一个
白蚁，没想到白蚁却变成了一个镙丝。这个镙丝被砸得反射出来击中了一个水桶，
这个水桶是一个恶霸提的，他骑着一头驴儿，可笑的是这头驴儿穿着溜冰鞋，嘴
里哼着九九乘法口决。经过这里时还说了声再见，只见那个恶霸从耳朵里掏出一
个丝瓜和一个二胡，正准备演奏，却被一个绅士和鳄鱼拦住了去路，只见那鳄鱼
口中叨了一个仪器，绅士手提一水桶，水桶里还放着一个大气球。（100）
8214808651 3282306647 0938446095 5058223172 5359408128
一只白鹅把气球啄破了，接着它又吃了一把钥匙，百灵鸟看见了对它说："再见
了！
我要去参加五一劳动了"于是它变成了八戒的模样，手拿一铁锹把来到了森林里，
由于光线太暗，它急忙戴上了眼睛，这时才发现脚下有一原始人用过的石器。突
然一只九尾猫用两根绳索分别绑着一个三八妇女和一只石狮，它的左手拿一榴莲
右手拿一酒壶，它从衣兜里掏出一张50元钞票包着的尾巴，交给了一对鸳鸯，让
它们去收买鲨鱼的妻儿，在吃午餐时拿一瓶五粮液酒给司令，然后让这个司令去
制伏那个号称巴依老爷的地方恶霸。（150）
4811174502 8410270193 8521105559 6446229489 5493038196
没有想到的是这个恶霸在一个丝瓜的肚里插了一双筷子，这必须在仪器的配合下
才能做手术，手术在一个石屋里进行，主刀是鸭子大夫，它刚刚下巴士车，衣领
上还镶着一个耳机，扛着一支很大的粉笔，正在找一家垃圾场，因为那里有一宝
物，据说这个宝物是一个阿姨收藏的一个白金十字架，这个十字架是在一堆污物
里发现的，发现时看上去像一个五角星，同时发现的还有一个长有镙丝的石榴，
一对鸳鸯叨起这个石榴跑到了一间教室里交给了斑鸠，这个斑鸠拿着一支五四手
枪正在练习打酒瓶，突然从耳朵掉出一支白蚁，据说这个白蚁是济公变的。（200）
4428810975 6659334461 2847564823 3786783165 2712019091
济公手里托着一个石狮，一个恶霸看见了，非要用一个白衣天使与他交换，结果
这个石狮变成了一个九命猫，这猫手里拿着一个大积木，戴着一幅眼镜，从腰里
拿出一瓶五粮液酒向空一伸，天空顿时闪电雷鸣，没想到那个石狮吓得变成了一
个儿童，把那个恶霸吓拿起一个石器朝着儿童扔了过去，乘机跳上了一辆物流公
司的汽车，这车上拉了一车的丝瓜，在这堆丝瓜里有一个身受重伤的和尚在吃着
三七片，见有人来了，说了声："再见，我要到氧吧里去吸氧了。他来到氧吧看
到
一只鲨鱼正在吸氧，突然一只锣鼓掉了下来，原来是一个恶妻在砸一个婴儿，说
这个婴儿偷了她的粉笔，幸好被一个精灵看到救了这个婴儿，用旧衣把他包起来。
（250）
4564856692 3460348610 4543266482 1339360726 0249141273
然后把它送到了一个石屋里，用螺丝把这个石屋的门给栓了起来，这个门栓的左
边挂着一个宝物盒，中间挂着一幅眼镜，右边挂着一个球儿，一个绅士手拿一个
榴莲，走了过来，另一个绅士路过这里看到了它，给他说了声："再见，我要去
打
保龄球了"，于是他走近这个石屋向里看，只见正堂上挂着一把纸扇，一边站着
一
个二流子，这个二流子左手拿一个大螺丝，右手拿一个铁锹，一个医生走了过去，
脱掉了他的三角裤，送到神六上一把镰刀割得很烂，这个二流子只好赤裸裸地站
在那里了。一只鸭子走过来，看到了它的小鸡鸡，非要给他啄下来，它搬来一个
石臼，还是够不到，取下脖子上的钥匙，仍是够不到，于是它下了一个蛋，这个
蛋立即变成了一个很长的旗杆。（300）
7245870066 0631558817 4881520920 9628292540 9171536436
鸭子打电话叫来了它的妻儿，他们来到石屋里，听他丈夫说那鸡鸡上有一只扒鸡，
它们用望远镜看了半天没有看到，又戴上一幅眼镜看，却发现那鸡鸡上挂着一个
水桶，水桶的边上坐着一个三姨太，她对着上面喊，快点把你的污物尿出来吧，
我爸爸正等着用仪器化验呢，只见她喊完后拿了一个丝瓜瓤扫了扫桶边上的白
蚁，
这个无儿无女的女人，抱上她心爱的九命猫，叼上一支香烟去找酒楼里的那个恶
霸鬼混去了，听说这恶霸养的一条恶狗会拉二胡，这里的驻军司令听说了，他穿
着旧衣打扮，手拿一个奇异果和一块午餐肉，那午餐肉上还插着一个螺丝，上了
神六飞船就出发了。（ 350）
7892590360 0113305305 4882046652 1384146951 9415116094
他来到一个棋吧，那里有一个球儿被放在一瓶五粮液的瓶口上，五粮液的旁边放
着一个弹簧，弹簧上放着一个榴莲，这个榴莲被一支铅笔一压，就飞了出去，结
果撞上了一个医生，这个医生开着一辆三菱轿车，他一边开车，一边吃着午餐肉，
突然，车玻璃上出现了一个钩子的痕迹，他赶忙拿一丝瓜瓤去擦，不见效，又拿
一铁锹去铲，仍不见效，于是他拿出一个白旗向路人求救，一个戴眼镜的孤儿过
来帮助他，仍然没有办法去除。无奈之下，这个医生上了一辆巴士车，把自己的
车钥匙交给了正在倒立的吴仪，吴仪的旁边坐着他的老师鹦鹉，这个鹦鹉正在用
筷子吃榴莲，只听吴仪喊，老师啊，我快坚持不了了。（400）
3305727036 5759591953 0921861173 8193261179 3105118548
突然天空闪电雷鸣，一只钩子从天空落下来，钩住了悟空骑的麒麟，一个神六飞
船飞快地从他身边飞过，悟空掏出他的武器－五角星型的飞镖扔了出去，没有击
中飞船，又把一瓶五粮液酒扔了出去，这瓶酒却落到了一家高尔夫球厂的午餐餐
厅，砸到了一个九尾猫，九尾猫一下子串到了阿姨身边的一个八路军身上，他吓
得把抓在手里的筷子扔到了一座青山上，这山上有一个巴依老爷开的垃圾厂，一
个二流子拾到一根筷子，系上一个气球，他要去偷东西，却被三姨太发现了，三
姨太用了一只钩子把他的筷子还有他口袋里的宝物钩了过来，没想到那个筷子却
变成了一把扫把。（450）
0744623799 6274956735 1885752724 8912279381 8301194912
她往地上一扔，却是一把镰刀，她拿起来往石狮上一砍，那石狮就变成了一头驴
儿，驴儿受了伤吃了些三七片好多了，于是念起乘法口决来，驴儿的口决引来了
一名骑士，这个骑士拿着一个酒壶，酒壶里油漆，只见他从口袋里掏出一个集成
块，把油漆倒了上去，扔在了路边的一个投票箱里面，走进一看，却见一个宝物
盒放在里面，而且还里面正在起雾，一个恶妻走过来，蹲在上面就屙屎，没想到
的是她拉出来的一瓶白酒和蛋，其实这个恶妻是一个垃圾厂的白蚁变的，只不过
是她反爬山时用一只铅笔沾了些药酒，边走边吃，结果来到山顶的一个石臼上就
会下蛋了。（500）
9833673362 4406566430 8602139494 6395224737 1907021798
那英吃了一个蛋去开演唱会，迟到了，观众将油漆倒了她一身，她这次迟到的原
因是她骑驴儿过来的，在路上时遇到一个石狮顶着一个大水桶向她打听物流公
司，
她给它指路时一个螺丝把她开的三菱车胎给扎破了。幸好遇到一个八路军带的鸭
子医生给她收拾了收拾，为了感谢她拿了一瓶硫酸倒在了鸭子的酒壶里，一对鸳
鸯抬着一石器垫在脚往它的酒壶里放了一块药物，就变成了一壶药酒，壶的旁边
放着一把镰刀，鸭子为了能喝到里面的东西，割掉壶嘴喝了一口便中毒了，排毒
需要一个仪器，不过刚好，那英的车里有一台。（550）
6094370277 0539217176 2931767523 8467481846 7669405132
那英用了一分钟跑到了车里，取了一包给他老师的三七给这个鸭子服了。然后她
说要去会牛郎去了。只见牛郎穿一三角裤头，手拿一钩子，正在钩鳄鱼嘴里的奇
异果，一股强大的气流把它吹趴在地上，一个恶狗扑上去就咬，一边池塘里的鲨
鱼也想过来咬他，突然一架飞机喷起雾来，从天空下来一个和尚，他手里拿着一
瓶百事可乐，里面装满了氯气，只见他用一只丝瓜沾了一点扔到了一只投票箱里，
箱里的一个石榴便染上了剧毒。从石榴里散发出一股气流吹到了在一边练习倒立
的朱德和吴仪身上，他们两个合体变成了个猪八戒。（600）
0005681271 4526356082 7785771342 7577896091 7363717872
八戒脖子上挂着一个望远镜，一手拿着钩子靶，一手拿着一喇叭，对地面上的一
群婴儿喊道："出来看电影啦"这时从石屋自动驶出一辆自行车，后衣架上放着
一
个巨大的珊瑚，它一分钟就超过了早飞好远的白鹅，这时天边出现一座鹊桥，白
鹅飞到上面跳起了芭蕾舞，牛郎打扮成一个医生走了过来，说道：你这个死鹅怎
么跑到我的地盘来了，说出一挥手，天空开始起雾了，一只斑鸠叼着一个榴莲抓
着一件旧衣从云雾里飞了出来，落到了一座青山上，这个山上到弥漫着硫酸，山
上堆满了奇异果，它曾在这开过一个氧气吧，它的妻儿都死在了这里。（650）
1468440901 2249534301 4654958537 1050792279 6892589235
它掏出一串钥匙抹了一下手上的疤剌，把它扔向一个石狮，突然飞奔过来一个九
尾猫用极快的速度用铅笔接住了钥匙。这猫是一对双胞胎养的，她们在这一带练
丹好多年了，她们把这座山叫做武当山，她们的这只猫叫做石人山，这猫喜欢玩
铅笔扎石榴，有时拿它当手枪，腰里总是带一个酒壶，在它的壶里有一种宝物叫
三七，只要在你的衣领上抹上一点，就立即会变出一张50元的钞票，每当这时，
它总会变两个气球把给其中一个给了双胞胎，另一个气球则会放到喇叭里摇一
下，
就会变成一个小乒乓球儿，球儿上还有一个小尾巴，这个小球儿在地上蹦一会就
会变成一个大珊瑚。（ 700）
4201995611 2129021960 8640344181 5981362977 4771309960
珊瑚裂开了，里面有一本古书展现出来。上面插着一把铅笔，铅笔杆上写着乘法
表，物流公司用双杠准备把它抬走，一个阿姨牵着一只恶狗走过来说："这是鸭
子
的书，他去打高尔夫球去了，再有一分钟就回来了，它回来时会带一个八路军的
司令还有一个绅士及司仪在这里举行一个欢迎白衣天使大会，你们可以在这里先
喝着五粮液酒，白衣天使驾驶着飞船马上回来。我牵的这条恶狗是它的宠物，她
现在去鹊桥上拉石器和电影设备去了。今晚放映的影片是：森林里的老家和榴莲。
（750）
5187072113 4999999837 2978049951 0597317328 1609631859
届时吴仪总理将给每位发一个扒鸡和镰刀，这扒鸡可是鳄鱼肉做成的药膳。他的
制做很复杂，先将它放在练丹炉蒸，边蒸边念乘法口决，然后再送回老家，让那
英放进去三七，再加上恶狗的肉，注入氧气后放在一个方桌上，再次念一遍乘法
口决后，才能让总理吴仪打开，然后用钩子抹一下有脚气的脚，钩一块鲨鱼肉，
挂到旗杆上，然后由让一个恶霸在上面抹上由糖果、九尾猫尿和硫酸做成的液体，
再放到一个投票箱里发酵，最后浇上五粮液酒就制成了。（800）
5024459455 3469083026 4252230825 3344685035 2619311881
一张50元钞票沾满大便从空中落到了石屋里，被老师拾到后扔到了门前的一个污
物沟里，一个绅士正在那里练习倒立，头上顶着一个溜冰鞋，嘴里咬着一个饺子，
突然遇到一个二流子，他手里提着一个死鹅，他是一个流浪街头的孤儿，这是他
在一个和尚那里要来的，他看到这个用头顶着溜冰鞋的人，取下身上背的二胡打
了他一个，不料天空顿时电闪雷鸣，一个石狮从空中砸了下来，它拿着一个喇叭，
脖子上挂着奥运五环，五环上粘满了集成快，这个二流子看到这个怪物吓得向旁
边的一家高尔夫球厂跑去，不料掉进了鲨鱼塘里，鱼塘里漂着一个旧的投票箱，
上面爬满了白蚁。（ 850）7101000313 7838752886 5875332083 8142061717 7669147303
这堆白蚁正在看岸边电影幕上横着的铅笔，左边挂着一个望远镜，右边套着一个
弹簧，这个弹簧被一个医生打了一下，它就飞了现去落到了一家棋吧里，一个三
八妇女正在那里摆放积木，突然进来一个恶霸，要她交出八路军，只见她不慌不
忙地拿起一个带着尾巴的积木，在那人眼前一晃，一道闪电击中了他，吓得它拿
的香烟都掉了，只见他夺门而出向着八宝山的方向跑去，路上他遇到一个巴依老
爷夹着一本古书，扲着一个水桶，水桶里放着一本杂志和仪器。一股强大的气流
冲过来把他刮得倒立起来，脖子里的钥匙也被甩到旗杆上的一个弹簧上面。（900）
5982534904 2875546873 1159562863 8823537875 9375195778
一个头上长着五角星的白鹅正在吃一块午餐肉，这块肉放在一个石臼，石臼旁边
插着一把旗子，据说这是一个恶霸在欺负一个拿着手枪头上瘤疤的人时留在这
的，
除了这个还留下了一个旗杆，人们把旗杆做成了一个双杠，双杠的两端还有四个
五角星。许多人说这星不好看，于是让物流公司人车过来拉走换成荷花。星拆不
下来。有人用硫酸浇了下，突然过来了四十个强盗和一个光头和尚把这东西全部
抢走了，他们把它卖掉吃了一顿午餐肉，然后就到了家棋吧里摆积木玩。不料把
一个啤酒瓶也放到了积木堆里，里面的药酒全流了出来把这房子燃着了，他们只
好拿上各自的武器离开了这家棋吧。(950)
1857780532 1712268066 1300192787 6611195909 2164201989
刚出门就被一个巨大的投票箱罩住了，他们只好缴了武器，棋吧的老板娘拿着一
个钩子出来了，象钩猪八戒似的一下子把他们全部钩了起来，然后放在一个仪器
下面时行检查，其中一个是还是一个婴儿，小小年纪就已经成了二流子，这二流
子的父亲本来是个白领人士，平日里戴着一幅眼镜，和一个医生拿着一个望远镜，
天天去看打高尔夫球，走时还戴着一个耳机，捎里扒鸡。仔细看他的眼镜腿是两
根筷子支撑的，听说这是被高尔夫球给砸坏的，砸他时他还正喝着五粮液酒，一
只九尾猫看到了冲到他的怀里把它的酒夺跑了。一只鳄鱼看到了，拿起手中的一
个螺丝向它掷去，那猫正在抽香烟，看到飞过来一个高尔夫球，扔掉它的那瓶白
酒就跑了。(1000)
记忆体操之二:数字桩记忆扑克牌训练教程
如何在3分钟内记住一副扑克牌（每天训练2小时，训练一个月）
前言："记忆一副扑克牌"是中国记忆力训练网所倡导的两项记忆体操之一，
也是快速记忆力的入门训练方法之一。
本教程提供完整、系统的训练方法，只要按照这个训练方法去做，每天训练2
个小时，只需训练一个月，大部分人都能够获得这样的训练效果：在3分钟之内
记住一副扑克牌。
获得"世界记忆大师"这一称号有三个考核标准，其中一个标准就是能够在
3分钟之内记住一副扑克牌。
因此可以说，按照这个方法训练，大部分人都能够在一个月之内获得世界级
的记忆力！部分认真、努力的人甚至只需要半个月的时间，就能够达到这一训练
效果，一个月之内就可以做到在100秒内记住一副扑克牌。
在此基础上进行深入训练，就完全有资格参加06年年底在上海举办的第二届中国
记忆锦标赛，以及07、08年连续两年在中国举办的世界记忆锦标赛，并轻松成为
世界级的记忆大师！
"记忆一副扑克牌"训练，是帮助你成为"世界记忆大师"的入门训练！
当然，扑克牌训练最主要的目的，不是成为记忆大师，不是去表演，而是训练自
己的记忆力。
快速记忆能力主要由联想能力与编码能力所组成，扑克牌训练就是锻炼这两
种能力的最好的方法之一。
通过在最短时间内记忆一副扑克牌的训练，我们可以深刻地体会到快速记忆
的整个过程是怎样的，到底是什么在影响着我们记忆的速度。
通过记忆扑克牌训练，我们的联想能力得到大幅度的提高，我们对编码法、定桩
法的运用有了非常深入的体会，这时，我们就真正掌握了快速记忆的关键，以后
再去尝试记任何东西，都会有完全不一样的感受。
更重要的是，通过扑克牌训练，我们的想象能力得到很大的锻炼，我们的想
象速度被极大程度地调动起来，这对于我们进一步开发右脑潜能、全方位地提高
我们的学习能力、创造能力、甚至艺术感受力等等，都有着非常重要的意义。
这是一扇通向全新世界的大门，走进这个门，你的人生将会从此与众不同！
记忆一副扑克牌训练：（60小时达到"世界记忆大师"标准）--每天训练3
小时，共训练20天，最后效果为：在3分钟之内记住一副扑克牌，倒背如流。这
20
天的训练分为4个阶段，每个阶段训练5天。
52张牌（去掉大、小王）的对应密码：
1，四种花色的J、Q、K 共12张为"人物牌"，每人按自己的喜好找出相应人物
代
替。建议黑桃、草花用男性人物，红桃、方片用女性人物。
2，其余的40张为"数字牌"，用数字编码来代替。规则为：黑桃代表十位数的1
（黑桃的下半部分像"1"），红桃代表十位数的2（红桃的上半部分是两个半圆
的
弧形），草花代表十位数的3（草花由三个半圆组成），方片代表十位数的4（方
片
有4个尖角）。例如黑桃1代表11，黑桃2代表12；红桃1代表21，红桃2代表22，
草
花3代表33，方片4代表44，依此类推。对于数字为10的牌，可当作0，即黑桃10
代表10，红桃10代表20，草花10代表30，方片10代表40。
3，数字牌需要用到的数字编码包括10-49共40个编码。
数字编码：
1-- 树； 2--鸭子； 3--耳朵； 4--红旗； 5--钩子；
6--勺子； 7--拐杖； 8--葫芦； 9--球拍； 10--棒球；
11--筷子； 12--婴儿； 13--医生； 14--钥匙； 15--鹦鹉；
16--杨柳； 17--玉玺； 18--篱笆； 19--泥鳅； 20--耳环；
21--鳄鱼； 22--鸳鸯； 23--和尚； 24--盒子； 25--二胡；
26--河流； 27--耳机； 28--荷花； 29--阿胶； 30--森林；
31--鲨鱼； 32--仙鹤； 33--仙丹； 34--绅士； 35--珊瑚；
36--山鹿； 37--山鸡； 38--沙发； 39--香蕉； 40--司令；
41--雪梨； 42--雪耳； 43--雪山； 44--石狮； 45--水母；
46--石榴； 47--司机； 48--雪花； 49--雪球； 50--五环；
记忆方法：
首先熟悉每张牌所代表的相应图像，然后找到26个地点，记忆的时候，在每个地
点上放2张牌，把这2张牌代表的图像与地点进行紧密的联结，26个地点刚好放下
52张牌。回忆的时候，把这26个地点在大脑中过一遍，就能快速地回想起相应的
52张牌。
必备工具：
1，去掉大、小王的扑克牌一副，共52张。
2，有秒针的钟或表一个。
3，训练进度表一份，记录每天的训练成绩以及心得。
4，需要为每一个编码找到对应的图片，我们提供的图片仅供参考。
第一步：熟悉数字编码和52张牌5天
1，完全熟悉50个数字编码，30秒之内能够按顺序背诵出来。3天
2，完全熟悉52张牌，找出每张牌的图像记忆点。2天
训练关键：
1，首先要熟悉50个数字编码，虽然我们只需要用到其中的40个，但最好能够把
50
个编码都熟悉。训练的时候，从1到50，按顺序把50个数字的编码背诵出来。背
的时候最好要发出声音，就像背书那样；不方便的时候则可以在心中默念。背诵
效果的要求是能够清楚、流畅地背诵，要求做到30秒内能够很顺畅地把50个密码
从头到尾全部背诵出来（极限速度是20秒左右）。刚开始随时随地可以背诵，然
后则需要对着钟或表来检查自己的背诵速度。
2，如果对于数字密码如果从数字联想起相应的图像不太容易，可做这样的联想
练习：首先完全熟悉1-9这9个数字编码，然后把相应数字拆开来进行联想。如
31
（鲨鱼），可拆为3（耳朵）和1（树），可联想为树顶上有一只耳朵，一条鲨鱼
要
爬上树去吃这个耳朵。这样，当一时想不起31所代表的编码时，就可通过"树上
有只耳朵"这个图像而把"鲨鱼"联想出来。其它不熟悉的编码都可按此方法来
进行联结。
3，通过看每张牌左上角的图标，熟悉每张数字牌所对应的数字，然后通过数字
转换，熟悉每张数字牌所对应的密码。
4，选择12个人物的时候，要选择那些自己非常熟悉的人物，并找出他们每一个
人的独特特征，并尽量按照特征来固定他们在想像中的表情、动作。尽量让每一
个人的特征都鲜明、与众不同。
5，仔细观察52张牌，比较它们的相似之处与不同之处，找出52张牌的图像记忆
点，无论数字牌还是人物牌都要从牌面的整体图像中找出独特的记忆特征，然后
用这个特征与相应的编码进行联结，达到一看这张牌就能在脑海中条件反射出相
应图像的目的。
6，12张人物牌比较容易找出独特的特征，因此也就比较容易与相应编码进行联
结。记忆人物牌的时候，应当从牌面找出独特的特征与相应的人物进行联结，一
看到这个特征，立即在脑海中反射出相应的人物。
7，40张数字牌不太容易找到非常鲜明独特的特征，但为了能够达到相应的训练
效果，即使再难也要找出这些记忆点，不能通过左上角的图标转换为相应数字后
再得出密码，因为这样会降低记忆速度。
8，对数字牌找记忆点的时候，可以把相同数字的4种花色牌放在一起，比较它们
的异同，找出各不相同的记忆点，然后再通过与邻近数字牌的比较，区别并确认
每张牌的记忆点，这样才能达到一看牌面特征就能认出相应编码的效果。通过把
这些记忆点与相应编码进行联结来记忆，可以使数字牌的读牌速度与人物牌一样
快。
9，对整副牌的熟悉，还要求对40张数字牌能够在脑海中默想出每张牌的图案，
以及默想出它们的记忆点。这样，就可以在默读40个编码的时候能够同时在脑海
中浮现出相应的牌面，以及相应的记忆点。
第三步：想像训练5 天
1，无需翻牌，60 秒内在脑海中按顺序清晰地过完52 张牌的图像。1 天
2， 翻牌训练，脑海中要清晰地浮现出相应的图像，要求100 秒内翻完52 张牌。
1 天
3，找出3 组地点中每一个地点的鲜明特征，在脑海中清晰地想像这些特征。1
天
4，在脑海中清晰地想像每一个地点，做到15 秒内过完一组地点。1 天
5，把任意两张牌与每一个地点进行联结想像，找出每个地点的想像模式。1 天
训练关键：
1， 想像训练只要一有空就可以闭上眼睛做，每天再用一段集中的时间来练习。
2， 地点在前两步的10 天中就要找好，地点可选择家里、家附近以及常去的地
方（如超市、电影院、餐馆等）。记忆一副扑克牌用一组26 个地点即可，但在
训
练中如果反复用同一组地点，会容易混乱，所以最好要找出3 组以上的地点。如
果时间不够也可只找一组地点。
第二步：读牌训练5天
1，30秒内背诵52张牌对应的编码。1天
2，100秒之内读完整副牌。2天
2，60秒之内读完整副牌。2天
训练关键：
1，经过第一步的训练之后，30秒内能够背诵50个编码，第二步就要在60秒内读
完52张牌。这一步只要求能够快速辨别每张牌对应的编码，并不要求脑海中浮现
清晰的图像。
2，首先要做的就是在30秒内背出52张牌所对应的编码，40张数字牌按顺序背出
编码，12张人物牌也要按顺序把相应的人物名字背出来。
3，翻牌的方式为左手握牌，用左手大拇指把每一张读完的牌推给右手。读牌的
时候要显示出整张牌，以能够快速看到每张牌的记忆点，刚开始可能需要看到整
张牌，甚至需要看左上角的图标才能辨认，但熟练之后要求只扫一眼记忆点就能
辨认出来。显示整张牌的速度虽然比只显示左上角的速度要慢一些，但这个速度
对于记忆来说已经足够快了。如果不进行记忆，匀速翻一副牌大约只需要20秒。
4，读牌的时候，要尽量读出声音，要求快速、流畅。刚开始的时候可以把52张
牌分为2-4组进行读牌练习，在读牌的过程中找出那些辨认速度较慢的牌，把它
们抽出来单独练习，直到完全熟悉为止。读牌不太熟练的时候，可以不洗牌，按
相同顺序或按数字顺序反复地读牌。
5，在第一步和第二步这10天中，有空的时候可以去找找地点，最好能够找到3
组（每组26个）以上的地点
3， 选择地点的时候要尽量避免出现过多类似的地点，避免记忆的时候出现混乱。
每一个地点都要找出其鲜明的特征，只有特征鲜明才容易与两张牌进行联结。
4，进行想像训练的时候，要放松身体、闭上眼睛，在脑海中想像每一张牌的记
忆点，尽量要在脑海中"看见"清晰的图案，包括相应的颜色。对地点则要清晰
地想像出每一个地点的独特特征。
5，图像想像要尽量清晰，联结动作要尽量生动。对每一个地点最好能够找出最
容易记忆的动作，思考两张牌应该如何摆、如何与这个地点联结才是最好的方式。
6，对于不清晰的密码图像，要尽可能找出相应的图画，仔细观察后记住。而对
于不清晰的地点，最好也能拍成照片反复观察。
7，对想像训练的主要要求是：在100 秒内翻52 张牌时能清晰地想像出每张牌所
对应的图像。如果能够达到这个要求，就基本上可以在5 分钟内记住一副扑克牌。
8，记忆速度取决于三个因素：对每张牌能快速清晰地想像出相应的图像；对地
点特征的快速清晰想像；两张牌与一个地点联结时的鲜明快速。这三个因素任何
一个因素的加强，都可以使记牌速度加快；相反，任何一个因素不达标，都会使
我们无法在3 分钟内完成一副牌的记忆。这三个因素中，训练时间最长的是第一
个因素，会占用80%以上的时间。
9，如果有可能的话，找一些介绍NLP 的书来阅读，了解每个图像都可以在想像
中划分出几类次感元，可以对这些图像进行放大、缩小，以及进行明暗、颜色的
随意调整。这对想像训练很有帮助。
第四步：整副扑克记忆训练。5 天
1，把整副扑克分为2 组，26 张一组，5 分钟内记住一组。1 天
2，8 分钟内完成整副牌记忆。2 天
3，5 分钟内完成整副牌记忆。2 天
训练关键：
1，经过前两步共15 天的练习，记忆扑克牌就已经具备了非常好的基础，这时候
来记忆整副扑克牌，速度会非常快。从时间来估算，经过前面两步的练习，读牌
时间加上过地点的时间加起来不足2 分钟，只要能把地点与牌进行联结的时间控
制在3 分钟内，就可达做到5 分钟内记住一副扑克牌。事实上，这是一件很容易
的事情。
2，如果前两步的训练效果好的话，事实上在第四步一开始就能达到5 分钟内记
住一副扑克牌的效果。如果在第二天仍然不能在5 分钟内记住一副扑克的话，就
必须找出自己的薄弱环节，进行针对性的强化训练，力争能够在最后一天的训练
中达到要求。
3，在每个地点放置2 张牌的时候，这2 张牌的先后顺序一定要鲜明，如果是动
作就要安排好先后，如果是画面就要分出上下。第一张牌的图像放在上方或前面，
第二张牌的图像放在下方或后面。
第五步：连续联结训练。5 天
1，把52 张牌分为4 张一组共13 组，运用想象把每组的4 张牌联结起来。2 天
2，把52 张牌分为6 组，每组9 张左右，运用想象把每组的9 张牌进行联结。2
天
3，把52 张牌分为13 张一组共4 组，运用想象把每组的13 张牌联结起来。1 天
训练关键：
1，这是对串联联想能力的训练，主要针对的是牌与牌之间进行紧密联结的能力。
2，每进行一组联结训练后，要回忆一下联结的效果，看能否把所联结的这组牌
都记得起来。
3，如果连续联结13 张牌都能够回忆起来的话，说明这种联结想象进行得非常有
效。当然，速度不能拖得太慢，最好能够在3 分钟内完成所有牌的联结。
第六步：快速联结训练。5 天
1，快速地翻牌，每2 张牌进行联结想象，在2 分钟内完成整副牌。3 天
2，运用地点法记忆一副牌，3 分钟内牢牢记住一副牌，倒背如流！2 天
训练关键：
1，通过第五步的联结训练，我们的联结能力已经有所提高，这时再来训练联结
的速度，就会发现速度的提高会比较快；
2，第六步前3 天的训练，就是训练把每2 张牌联结在一起的速度，这个速度越
快，那么记忆整副牌的速度就会越快。
3，事实上，如果在前面训练比较认真的话，那么，在最后2 天的整副牌记忆训
练中，许多人都能够在2 分钟左右记住一副牌，比较快的人甚至可以在100 秒以
内记住整副牌！
总结：1，记忆速度第一取决于读牌的速度，所以，前10 天的训练一定要达到相
应的效果，如果达不到的话，必须找出原因进行针对训练；第二取决于联想的清
晰与生动，因此最好能够找到相应的图片，对照来熟悉，这样在联想的时候会比
较清晰。
2，必须连续30 天每天训练2 小时以上，每天可集中训练，也可分段训练，也可
见缝插针进行训练，但必须保证有2 个小时以上。30 天的训练必须连续，如果
不连续，效果会打折扣，因为一天不训练，前面所训练的就会有相应遗忘，必须
再花更多的时间补回来。如果整段的时间不够，就要用零碎的时间来弥补。
3，如果增加每天的训练时间，一天训练时间即使再多，也要坚持训练20 天以上，
这样才能巩固效果。不是说每天10 小时，6 天就能达到相应效果，这是不能等
同的。当然，如果时间允许，每天训练时间可以增多，训练天数也可以增多，最
好养成训练扑克牌的习惯，一有空就来做一下扑克牌训练，这样可以持续训练想
象力和联结能力。
4，为了能保证在30 天内达到相应效果，每天应该充分利用可以利用的一切空余
时间，在脑海中回想52 张牌对应的图像，越熟练越好。最好能随身带一副扑克
牌，抓紧一切时间进行练习。
5，"世界记忆大师"称号获得的三个衡量标准之一是在3 分钟内记忆一副扑克
牌，
只要你能按照上述方法进行训练，就一定能够在30 天时间内达到这一要求，为
进一步成为"世界记忆大师"打下坚实的基础。
6，扑克牌训练是最基础而又最有效的记忆训练，扑克牌的记忆中同时包含了数
字记忆、头像记忆、词语联想等基本的记忆技能。只要练好扑克牌，其它项目的
训练都能以扑克牌训练为基础，迅速达到训练效果。在此基础上，只需3 个月的
时间就能通过"世界记忆大师"的三个标准，再加上2 个月的补充训练和强化训
练，就可以轻松应付"世界记忆锦标赛"的10 个比赛项目，在2007 年或2008
年的大赛中轻松成为"世界记忆大师"，成为中国记忆界的权威人物，投身于"推
动中国记忆革命"这一宏伟的目标之中，并因此实现人生的理想！
联想训练例题集
"下面我们来做一个思维游戏，测试一下大家的创新思维素质。游戏的规则
是这样，请你们在纸上快速写出联想到的词汇，比如大海--鱼--渔船--天
空......"思维教练给学员们讲解着，并命题道："现在我说第一个词汇是‘电’，
请大家由此快速展开联想，在三分钟联想到的词汇越多越佳。"
时间静静地流逝，学员们一个个伏案疾书，很快三分钟的时间到了，思维
教练让5位学员把自己的答案写在黑板上。
（1）电-电话-电视-电线-电灯-电冰箱-食品-鸡蛋
（2）电-闪电-雷鸣-暴雨-彩虹-太阳-宇宙-外星人
（3）电-能源-石油-战争-伊拉克-美国-科技-强大
（4）电-危险-机遇-成功-能力-艺术-自然-规律
（5）电-风筝-节日-情人-红豆-袁隆平-荣誉-军人
指着黑板上5位学员的联想词组，思维教练问道："你们点评一下，上述5
个答案哪个属于思维跳跃度比较大的，哪个是思维跳跃度比较小的？"
学员们经过一番讨论争执，很快得出了比较统一的意见，第五位同学的思维跳跃
度最大，第一位同学的思维跳跃度最小。
"大家说得不错"思维教练用粉笔在黑板上把第一和第五个联想词组特别框
画出来："第一个联想词组词与词之间的联想难度最小，基本上所有的人都能理
解。而第五个联想词组中词与词之间的联想难度比较大，作为旁观者需要思考一
下才能弄清楚它们之间是如何联想在一起的。比如电--风筝这两个词是如何联
想在一起的一般人很难想到。"
"我想请刚才写出这组联想词的学员起来为大家解释一下。"思维教练鼓掌
欢迎道。
一位带着眼睛的女中学生不好意思地站起来道："由‘电’联想到‘风筝’
是想到一个故事，当年科学家富兰克林从事电学的研究，他在家里做了大量实验，
研究了两种电荷的性能，说明了电的来源和在物质中存在的现象。在十八世纪以
前，人们还不能正确地认识雷电到底是什么。当时人们普遍相信雷电是上帝发怒
的说法。一些不信上帝的有识之士曾试图解释雷电的起因，但都未获成功，学术
界比较流行的是认为雷电是‘气体爆炸’的观点。在一次试验中，富兰克林的妻
子丽德不小心碰到了莱顿瓶，一团电火闪过，丽德被击中倒地，面色惨白，足足
在家躺了一个星期才恢复健康。这虽然是试验中的一起意外事件，但思维敏捷的
富兰克林却由此而想到了空中的雷电。他经过反复思考，断定雷电也是一种放电
现象，它和在实验室产生的电在本质上是一样的。于是，他写了一篇名叫《论天
空闪电和我们的电气相同》的论文，并送给了英国皇家学会。但富兰克林的伟大
设想竟遭到了许多人的嘲笑，有人甚至嗤笑他是‘想把上帝和雷电分家的狂人’。
富兰克林决心用事实来证明一切。有一天，阴云密布，电闪雷鸣，一场暴风
雨就要来临了。富兰克林和他的儿子威廉一道，带着上面装有一个金属杆的风筝
来到一个空旷地带。富兰克林高举起风筝，他的儿子则拉着风筝线飞跑。由于风
大，风筝很快就被放上高空。刹那，雷电交加，大雨倾盆。富兰克林和他的儿子
一道拉着风筝线，父子俩焦急的期待着，此时，刚好一道闪电从风筝上掠过，富
兰克林用手靠近风筝上的铁丝，立即掠过一种恐怖的麻木感。他抑制不住内心的
激动，大声呼喊：‘威廉，我被电击了！’随后，他又将风筝线上的电引入莱顾
瓶
中。回到家里以后，富兰克林用雷电进行了各种电学实验，证明了天上的雷电与
人工摩擦产生的电具有完全相同的性质。风筝实验的成功使富兰克林在全世界科
学界的名声大振。英国皇家学会给他送来了金质奖章，聘请他担任皇家学会的会
员。"
在学员们的热烈掌声中，女孩结束了她的联想故事。
"这个故事讲得很精彩。"思维教练夸赞道："跳跃联想是创新思维的翅膀，
富兰克林之所以能由实验室中的电流联想到天空中的雷电，突破当时人们的传统
观念，大胆地预测两者是相同的，靠的就是天才的跳跃联想。"
"现在让我们回到刚才的话题，这位同学是如何由电想到风筝的呢？通过她
的讲述我们了解到实际上她的完整思维过程是：电--富兰克林--实验--风
筝。只是她在表述的时候思维快速跳跃省去了其中的两步，直接由电联想风筝。
这种大跨度跳跃式的思维方式不仅思维速度快，而且更容易激发大脑中的灵感。
有鉴于此，在培养创新思维我们需要特别强化训练跳跃联想的能力，使大脑突破
习惯思维的巢臼，在远离常识、常规之外发现闪光的创意。"
"教练，我们怎样才能提高思维的联想跨度呢？"
"关于跳跃联想的训练比较复杂，思维向哪里跳，如何跳，怎么样才算大跳
跃，怎么样算是小跳跃等等要结合具体问题来讨论。
在这里我教给大家两种简单的跳跃联想训练方法：
1、自由联想训练，即随便找一个词汇起头，在规定的时间内快速联想，就像刚
才我们做的思维游戏一样，要求想到的词组概念越多越好，这是训练思维联想的
速度；
2、强制联想训练，即随机找两个不相关的事物，要求尽可能多地想出它们之间
的相关联系或相同点，比如：大海--羽毛球有什么联系，有哪些相同点等等。
这种训练可以帮助我们提高大脑思维的跨度。"!
思维教练最后总结道："对于一般人来讲，如果能按照这两种方法坚持训练一个
月就基本上可以达到提高思维速度和跳跃性的目的，为创新思维打下坚实的基
础。当然，如果想进一步提升还需要学习掌握一些专业的思维工具来辅助思考，
因为专业的思维工具像撑杆一样可以帮助我们的思维达到凭本能无法企及的高
度。关于这方面的内容，大家可以参考我写的《柔性思维教练》和《思维脑图训
练》这两本书，书中既有左脑的思维工具，也有右脑的思维工具，它们都对思维
的跳跃联想有非常专业性的帮助。"
【思维名言】
1、世界处于普遍联系之中。
2、第一个注意到七条鱼与七天之间共同点的人，使思想史前进了一大步。--
怀特海
3、即使是为了得到问题的部分解决，科学家也必须搜遍漫无秩序地出现的各种
事件，并且用创造性的想象力去理解和联贯它们。--爱因斯坦
【思维笔记】
1、跳跃联想的跨度越大，思维的速度和灵活性越佳。
举一反三是一种跳跃联想，融会贯通也是一种跳跃联想
3、跳跃联想训练方法：1、自由联想训练；2、强制联想训练
【思维训练】
1、自由联想训练：杯子--（15个联想词／1分钟）
2、强制联想训练：请分析鸡蛋和宇宙有哪些联系？（10个联系／3分钟）
3、强制联想训练：请分析管理和绘画有哪些相同之处？（10个相同点／3分钟）
联想是人们由一件事想到另一件事的心理活动。联想无任何框框也没有止
境，而且涉及到的事物之间并不一定有逻辑关系：1）可以在创造活动中帮助人
们摆脱习惯性思维的束缚；2）从众多的信息中获取有益的启发，产生新想法。
英国著名哲学家威廉?雅姆说："记忆的秘诀就是联想"。联想无需合乎情理
或逻辑，即使是"牵强附会"对自己也是有用的，有时联想越荒唐可笑，记忆效
果越好。联想是增加提取线索的主要手段，生动、奇特、夸张的形象则使联想更
为牢固，因为大脑储存信息的能力远远超过有意者抽象信息的能力。学生应经常
进行联想训练，线索越多，越清晰，提取过程就会越迅速，越容易。人的思维有
抽象思维、形象思维、灵感思维三种形式。形象思维不仅在创造过程中起到关键
作用，而且对知识的理解、经验的积累，对大脑记忆信息的储存。提取都有极重
要的作用。形象思维的主要形式是联想和想象。
联想在记忆过程中应用较多，对开发智力，学习其他各科知识，发明创造都
有益处。下面着重训练对记忆有帮助的几种联想。
(一)反向联想------对给定的事物，从相反的角度去联想。
例1：上---下．天---地．热---冷．胖---瘦．笑---哭．老---少．前---后．左
---右．内---外．高---矮例2：儿童---老人．巨人---矮人．笨重---轻巧．激
动---冷静．承认---否认
练习：1．藏．借．错．好．甜．快．深．远．有．里
2．抬头．简单．胜利．夏天．长处．浪费．难过．紧张
(二)相似联想----从意思相近的角度去联想。
例：喜欢---喜爱．心疼---疼爱．非常---特别．华丽---美丽．宽阔---广阔
敏捷---灵敏．抵抗---反抗．环绕---围绕．清晰---清楚．秀丽---美丽
练习题：悄悄地．信息．或许．议论．方法．惊讶．培育．快活．渐渐．争辩．黑
压压．毫不在乎．温暖．诚实．严寒
(三)接近联想----从时间上或空间上接近的事物去联想
例：下雨---雨伞．乌云---雷雨．孩子---父母．皇帝---皇后．大海---沙滩．衣
服---衣架．冷饮---冰淇淋．桌子---椅子．猫---老鼠．水---火
练习：钢笔．学生．教师．电视机．汽车．红．山．豺狼．钢铁．火焰
(四)功能、属性联想----从事物的功能、属性角度去联想。例：电视机---新闻
娱乐．发电机---发电．电饭煲---煮饭．灭火器---灭火．消防车---灭火．货车
---运货．学校---教育．自来水管---自来水．手电筒---照明．冰箱---冷冻食
物
练习：电灯．教师．铅笔刀．黑板擦．风扇．电话．卫星．游乐园．钢笔．保温
杯．水桶．面盆．砖头．电吹风．飞机．房屋．图书馆．游泳池．医院．水壶．信
封
(五)分类联想
例：交通工具---马车．自行车．摩托车．汽车．火车．飞机．轮船．航天飞机．热
气球．拖拉机．雪撬------眼镜---近视眼镜．远视眼镜．变色眼镜．太阳镜．防
X 光眼镜．放大镜．望远镜．潜水镜．夜光眼镜------
飞机---直升飞机．民用飞机．运输机．侦察机．无人驾驶飞机．战斗机．轰炸
机．水上飞机．专机．预警飞机．航天飞机．空中加油机．隐形飞机．教练机------
练习：电视机．电脑．桥．衣服．学校．学生．人类．功能．动物．植物．卫星
(六)组合联想
例：椅子．台灯联想椅子台灯；沙发．床联想沙发床；笔．收音机联想收音笔
练习：眼镜．望远镜；自行车．水泵；飞机．轮船；收音机．录音机
(七)转化联想
例：打针---护士．艺术---画画．科学---电脑．权力---当官．学问---科学家．战
争---枪．灭火---消防车
练习：国家．物理．化学．社会．走私．数学．法院
(八)具体化、形象化联想
例：爱---心．冬天---下雪．时间---手表．死亡---墓地．贫穷---乞丐
练习：根据自己情况对下列词语做具体化．形象化联想速度．力量．自由．正
义．热
(九)谐音联想
A．数字类
1．7321---一点轻伤而已141421---意思意思而已881064---爸爸是律师
B．字母/公式类
S＝VT---四等舞厅W＝ITU---大不了等挨踢哟
C．词组、人名类例：诗集传---试机船．经学历史---"井"中"学历史"．香
厂
路---香肠路．玻璃维亚---玻璃喂鸭．世纪---时机．研究---烟酒．发展---罚
站．甘肃---干梳．刘沫---流墨．姜晶---江津．王柏仰---望白杨．刘科星---
六颗星．付连---妇联．付丽---福利．迟晶---吃惊．萧冠军---小冠军．陆勇---
录用．周益---周一．况石---矿石．库尔瓦---哭二娃．马尔蒂尼---马儿蹄你．帕
瓦罗蒂---怕瓦落地．多明戈---多民歌练习：张碧涌．席沁．飞机．调查
(十)串联联想
例1．乌云．下雨．孩子．皇帝．大海．衣服．冷饮．桌子．小猫．地震$
串联联想成：满天"乌云"密布，要"下雨"了，一个"孩子"看见"皇帝"正
在"大海"中洗"衣服"，他把"冷饮"准备好了放在"桌子"上，被"小猫"
发现了，小猫闹得天翻地覆，仿佛"地震"了。例2：水管．开水．插座．触电．电
梯．黑夜．水井．白兔．洗衣粉．洗澡串联联想成：
"水管"里流出了"开水"，开水不小心滴进"插座"中，结果"触电"造成了
"电梯"停电，好像在"黑夜"的"水井"里，在井里，有一只小"白兔"正在
用"洗衣粉"" 洗澡"。例3：牢房．偷看．长城．高楼．艺术．广告．蓝天．蜻
蜓．火柴．衣服串联联想成：
有一个人在"牢房"里偷看"长城"" 高楼"上的"艺术"" 广告"，广告画
面的
内容是"蓝天"上一只"蜻蜓"用"火柴"点然了"衣服"。
练习：
:A．词语串联联想
1．工种．粮食．演出．寒流．核桃．柔软．囚犯．卷心菜．军队．联欢
2．小雨．毛毛虫．秘书．锄头．车皮．被套．叶子．射线．石油．考试
3．小白兔．白雪．头发．绵羊．火车．二胡．偏方．酸菜．秀才．思想
4．形状．鸭子．田螺．下岗．骆驼．万丈．夜猫子．蚯蚓．香水．箱子
5．乡村．野兽．古琴．战争．浪漫．甲鱼．高梁．炸弹．煤气． 剪刀
6．田间．打猎．荷叶．小说．文化．游人．证书．种田．早点．艺术
7．肥皂．恶棍．美女．鹅毛．出厂．馒头．长寿．安宁．补充．财产
8．冬瓜．将军．黎明．民间．那边．宁波．抬头．美满．阶级．玲珑
9．门口．礼貌．立刻．看来．了解．乐观．浪费．脑筋．包括．朋友
10．上午．晚上．期望．确认．其他．天气．同样．用途．普通．投票11．适当．地
方．风格．工分．后果．进攻．河谷．宝贵．报复．电脑
12．食物．敌人．会议．监狱．交通．可疑．楼梯．来人．脸色．老婆
13．动手．包裹．蒙难．面包．民兵．棉布．木船．摩擦．马车．罢工
14．麻烦．蜜蜂．面粉．密封．模范．米饭．贸易．木炭．眉头．命运
15．评判．赖皮．开炮．镜片．奖品．接近．联络．盲目．能耐．卑鄙
16．丰富．灌溉．荷花．后悔．辉煌．缓和．大胆．等待．地点．手术
17．娃娃．文物．握手．万岁．散文．事物．繁荣．人犯．燃放．弱点
18．丢人．大人．打通．冬天．电台．法庭．富裕．防御．会议．建议
19．旷野．开会．好看．会客．南京．暖和．南瓜．农夫．发挥．分工
20．功夫．高峰．大哥．高大．辅导．大方．电视．手段．生产．出师
21．弟弟．损失．手术．思索．荷花．开口．联络．开垦．面貌．忍让
22．卑鄙．后悔．慰问．崎岖．亲戚．战争．杂志．主张．长城．包办
23．大豆．哥哥．流浪．批评．音乐．疼痛．淘汰．梯田．头疼．体贴
24．搜索．小学．细线．星星．住宅．蜘蛛．血型．记忆单元．出差．车床
25．冰雹．奶牛．泥泞．名目．牧民．麻木．茂密．忍让．家具．游泳
26．可口．讲究．军舰．灌溉．人体．文人．无情．青蛙．委任．豆腐
27．虎口．会客．回扣．避难．保姆．泥巴．玛瑙．毛毛．拉练．恐龙
28．发挥．符合．繁华．返回．分化．发行．废话．覆盖．翻滚．奉告
29．法官．风格．风光．分割．飞机．封建．房间．风景．福建．附近
30．发觉．放假．愤慨．反抗．法律．法令．福利．泛滥、腐烂．分裂
31．分类．分开．分离．风浪．副刊．封口．防空．罚款．飞快．疯狂
32．反对．发达．发动．奋斗．否定．辅导．负担．发抖．发生．放松
33．期望．放手．方式．风俗．凡是．分散．丰收．青蛙．轻微．趣味
34．围绕．外人．伟人．为人．温柔．微弱．往日．污染．侮辱．问题
35．委托．外头．物体．舞台．梧桐．苇塘．文艺．委员．外语．无疑'
36．万一．五月．唯一．无意．卧铺．窝棚．王牌．外婆．顽皮．玩票
37．前人．亲人．穷人．文凭．确认．侵入．屈辱．全然．谦让．蜻蜓
38．全体．前途．前提．秋天．企图．情愿．亲眼．企业．七月．起义
39．前言．器乐．起源．青浦．气泡．欺骗．强迫．钦佩．旗袍．气魄
40．其中．群众．亲自．谴责．曲折．庆祝．旗帜．旗子．驱逐．玩笑
41．微小．卫星．微笑．文学．无暇．无限．文学．糖果．甜瓜．跳高
42．通过．提高．推广．提供．天国．同胞．宴会．拥护．银行．用户
43．特别．坦白．逃避．同伴．挑拨．传导．填补．天边．提拔．意念
44．酝酿．云南．越南．伊宁．见面．节目．谈话．紧密．国际．关系
45．怀念．后年．华南．湖南．河南．河内．寂寞．居民．遇险．节目
46．昆明．开幕．科目．苦闷．开明．楷模．礼貌．劳模．后期．赞助
47．里面．连忙．联盟．灵敏．流氓．黎明．叛乱．不能．摆弄．百年
48．百年．拜年．别扭．比拟．本能．帮忙．伯母．避免．部门．不满
49．表面．愉快．依靠．游客．眼看．眼眶．遥控．营口．余款．言论
50．头发．****．台风．通风．投放．条幅．天赋．日本．日斑．染病
B．字串联联想
1．张．厨．师．看．白．农．毛．面．抹．镜．脸．衣．领．楼
2．敬．礼．青．球．热．情．瓦．斯．电．磁．波．那．么．霹．雳
3．艰．苦．以．后．每．个．难．题．都．取．得．了．打．护
4．高．燃．放．的．旱．秧．田．国．家．明．年．看．来．冒
5．户．闹．意．见．看．宋．相．同．风．格．地．方．虎．骨
6．如．同．感．叹．句．立．功．好．看．盘．梯．眼．吐．谷
7．过．饱．和．内．裤．腰．台．明．年．不．管．黄．金．分
8．小．会．腹．股．沟．汗．津．发．生．繁．荣．飞．机．困
9．门．口．跨．越．饿．额．大．人．物．局．热．腾．天．吐
10．大．家．机．儿．童．各．个．感．规．范．化．方．法．突．然!
11．飞．过．海．既．然．温．度．计．开．幕．就．各．感．广．似
12．冻．豆．腐．预．告．肩．胛．骨．输．油．管．儒．家．机．关
13．后．果．愉．快．山．发．瑞．地．方．无．穷．风．格．丫．头
14．各．感．日．批．忽．略．违．反．棵．其．实．委．员．会．
15．骨．骼．联．世．界．观．呼．唤．吨．斤．度．克．氧．化．
16．基．加．利．在．望．月．合．乎．开．会．邻．居．器．已．经
17．货．物．好．谈．话．能．够．那．洋．特．护．力．量．哈．暗
18．必．须．铁．哈．各．然．后．灵．盖．看．来．念．话．务．
19．规．律．搞．活．好．看．方．与．如．同．会．认．为．我．
20．提．高．退．热．如．果．估．计．蠕．动．土．改．头．发．棵
21．急．窝．替．色．和．丝．你．米．皮．咯．歌．比．闭．地．对
22．册．塞．的．富．古．句．怒．木．密．扑．匹．敌．词．读．
23．已．你．私．里．啬．西．字．则．么．去．起．力．克．闭．
24．风．能．忽．文．不．化．然．够．格．那．大．十．分．概．
25．谈．然．大．开．了．民．美．妈．路．亟．好．间．解．会．
26．姨．二．吉．协．辚．灾．迷．秋．噗．搂．来．显．这．国．
27．顷．寻．遥．另．蝇．旧．手．仍．垢．收．蜈．瞳．淡．托．持
28．虎．院．垤．于．天．碱．王．虐．画．早．眩．盹．堪．珐．雨
29．城．碑．压．瓣．谣．挤．昨．知．超．扔．磁．冒．痧．辛．冰
30．度．单．料．烊．沲．并．适．润．烽．就．焯．诫．篇．试．诬
31．林．扩．订．可．槐．构．极．找．圾．桴．换．肛．腺．栉．模
32．格．采．楹．条．厅．棉．本．春．厮．夺．研．并．麻．载．及
33．枯．脾．物．箍．拆．拖．试．俘．胍．折．换．脸．打．诚
34．村．手．菜．氏．箍．摭．欠．锘．胸．原．失．经．皂．钳．思
35．码．霰．恭．款．箱．甜．繁．抠．厮．绀．绒．区．梳．长．布
36．止．珠．多．匈．金．从．耸．笔．方．阙．痧．水．炎．郯．硅
37．寺．面．昌．曝．骂．器．联．男．地．比．幽．雅．双．垒．叠
38．妇．陬．居．心．叵．测．异．曲．同．欠．爷．锻．角．扔．筘
39．旧．卓．著．纾．弪．戏．纾．即．姆．限．陈．也．孱．孔．隙
40．届．岂．惴．怏．岷．惆．岂．恫．绿．媚．妞．莽．硒．霜．表
41．直．越．睦．歧．墟．瞌．眭．量．昊．距．喏．辊．脆．件．胀
42．检．胡．郁．献．殷．勤．玫．忐．蛘．暗．伤．啼．笑．皆．非
43．边．际．寻．耳．酉．哈．色．欧．哟．咯．体．也．俄．浦
44．及．图．热．如．据．听．与．有．如．换．以．铺．和．提．谁
45．儒．乳．容．茹．仍．如．辱．褥．屋．物．鹅．额．讹．饿．他
46．如．污．误．饿．捂．挖．洼．凹．瓦．为．使．幕．母．买．就
47．慢．牟．模．和．满．接．库．愈．买．另．讲．话．剧．将．膈
48．破．雾．搽．根．源．拐．棍．仁．衰．败．微．度．歌．唱．翁
49．辉．逛．尬．黄．慌．晃．簧．凰．皇．谎．惶．蝗．矿．筐．安
50．狂．浩．鞍．钢．决．绝．角．掘．秤．趁．辰．懊．悔．糊．秧
(十一)配对联想：
把两个互不相关的材料借助联想、想象，建立一种对应关系，使得一提到其中一
种材料就很容易地把另一种材料回忆出来，这种方法就叫配对联想记忆法。配对
联想在语文、英语单词记忆、历史、地理、数理化中应用非常广泛。
A．词语与词语配对联想
1．运动---淡水填写---红茶地区---大妈怪事---改嫁钢印---鱼皮纹
出买---快乐上衣---省会面粉---田野忘我---电台火药---维生素
2．灯光---刺绣力量---施工木板---走路泥坑---字典飞机---监视
现场---飞船火炮---眼镜渡口---山坡吃鱼---黑色困难---看书
3．武术---棋子敌人---司机兄弟---酒杯冲锋枪---讲话出动---乘务员
龙眼---草原原料---造纸关门---大脑盼望---下车背叛---篮球
4．看见---进口丰富---恢复光荣---妥当提高---好感海港---胡同
工会---花粉广泛---反对日光灯---广东方式---方法丰收---午饭
5．高低杠---翻滚感染---发热高大---坚固广泛法---公认房间---开放
工人---妇人风光---结婚国土---港口奋斗---激光点燃---瓦斯
6．燃放---反对头发---健康奋斗---空间姐夫---放假经费---加工
结果---发抖控告---官方纷纷---工分否定---结构读书---纠纷
7．非法---感到艰苦---时代负担---饿饭按时---发挥恶毒---热敷
额外---特物贪污---入微货物---人为呼唤---舞蹈活动家---飞舞
8．应当---焕发耗费---海龟怀柔---好比花费---打算恩典---解放
桂花---可怜干旱---环境保健---可靠红军---花鲫鱼勇敢---好家伙
9．贱骨头---监狱高原---火热加快---价格考核---记号恐慌---刚好
温度---发生检验---功夫运动---加快慷慨---开会可靠---风格
10．交际花---耳环愤怒---帝国合法---夫妇尽管---耗费立刻---集合
漂亮---咖啡碱教科书---教师破烂---技术违反---四季监督---经费
11．控诉---伤口抗拒---食物看守---近海开封---历史束缚---威风
俯拾---即是放松---了解生动---晚上看法---方法会计师---代数式
12．金黄色---盛开开始---解放四野---开架见方---思考放手---好感
危急---退让眼光---假分数邻居---旅客推测---假定酷热---瞌睡
13．开胃---微机鸡冠花---浪花客人---推测看待---节日简单---冬瓜
翻跟斗---摆弄环绕---登记假分数---师傅外宾---手脚非金属---副教
授
14．握手---计算佛山---精神升降机---胜利寄生虫---例如经济---解
放军分毫---内宾比拟---金不换好家伙---面貌计划---好久搞好---
规划
15．搞活---科技加快---辽阔集合---看见凉快---舒服恩典---方法
法庭---安庆语言---海洋工夫---考古境内---看见空军---可口
16．立刻---疲劳刻画---轧花机温带---弟弟天赋---医院热忱---土壤
镐头---部分具体---辅音结核---风格沿途---路人如同---阴天
17．甜瓜---孤寂环境---合格合家欢---记号会议---海军火箭---集合
风格---月光高压---活见鬼刚果---红内经济---境内回家---痕迹
18．开阔---恐惧藕节---会计愧疚---发行开幕---将来借口---苦熬
环境---玲珑开会---顺序落空---力量愧疚---陆军靠近---口语
19．回避---颐和园湖南---益鸟游客---今后科技---新闻现实---植物
奋发---立场污染---天下快要---老年劳苦---好久夸奖---宴会
20．汉语---教育开罗---可怜平炉---排列频率---破裂近来---可怜
罗平---漂亮联翩---开盘上午---失望安慰---安稳所谓---生物
21．谈话---可贵奶粉---草地饿饭---毛巾垃圾---毛病商店---读书
敌人---打算开会---反对地方---答复法官---干扰钢铁---会议
22．怀疑---华人古人---怒火坏人---后果事实---首都包袱---长城
暖和---北方爆发---后天黑人---糊涂回头---回忆后悔---奶奶
23．国防---欢呼开口---恐慌苦闷---旅客历史---粮食脸色---利用
来历---内难秘密---妹妹磨难---蒙难民间---门口美丽---马路
24．黎明---劳苦联络---绿色哥哥---刻苦音乐---容忍方法---常常
叔叔---太太灌溉---爸爸年年---后果对付---罐头海龟---计划
25．进攻---女工火热---监狱劳动---镰刀留念---乐观路费---例如
礼堂---来源里边---狼狈灵敏---理由理想---蜡烛联合---流氓
26．脸皮---批判朋友---平原朋友---飘扬赔款---漂亮平常---朴素
朴素---盘算办公---宝贵百年---南海脑筋---昆明浪费---绿茶
27．环境---不能明年---看见空间---科技会计---靠近空军---恐惧
艰苦---借口尽量---记录激烈---可靠开门---美满能耐---别扭
28．测定---迟到报告---农村内参---农场年初---农民内幕---内蒙
每年---门口马克---面孔木刻---联盟凉快---颗粒看来---秘书
29．罢工---脑袋纳税---内外难忘---温暖年轻---暖气气囊---农夫
难怪---方法风格---官方刚刚---辉煌季节---将军警卫---家务
30．门牌---贫民门票---漂亮科普---卡片赔款---陪客偏僻---批评
平时---水平食品---喷射葡萄---平台投票---太平谈判---突破
31．调皮---扑通老实---地点规格---工人后天---图画通红---痛恨
会议---拥护海洋---季节马克---开幕看病---拷贝课本---考察
32．卡车---参加春节---进攻技术---检索数据---大家觉得---冬季
节目---居民寂寞---激烈键盘---解剖奖品---澎湃应用---团体疼痛
---抬头
33．灾区---迷惑玉米---有限番茄---企业极限---检验杰出---赤子
显现---火花戏院---职业孙子---菠菜俏皮---乐队独断---盔甲
34．屡次---毕业贮藏---院士安葬---宏观榨菜---劳苦板凳---伙伴
金黄---木工大臣---朋友们豹子---折扣女子---金子文艺---山区
35．员工---煤气子孙---临时工田园---宽大广度---拍摄冰雹---助学
考勤---哨兵大胆---正巧口号---山冈展览厅---虎头玉石---卫星
36．吵架---架子枪杆---有限用功---遥远角落---冰霜拖鞋---扩散
灾荒---迷惑睡眠---收藏遇险---石匠悲观---男子西式---工本
37．揭开---罚款受损---时报盯死---网球循环---店员贝壳---技工
技艺---高超基督教---望远镜谍报---模型小指---蛤蟆险恶---外壳
38．恭喜---枪声指战员---茶壶畸形---离境恭喜---安全桅杆---农场
忘却---狞笑旅客---列车耳机---绿豆足下---濒临重地---需求
39．球形---天主教屈辱---三国腔调---绑带玛瑙---涛声模拟---猎取
解散---猎物小工---公斤配合---伤残招待---春天阅报---资料
40．不严---琥珀扑灭---站长兴趣---考试凸轮---肝脏警报---印花
病毒---病故司长---灯塔叔叔---征求饭碗---旱地幅面---短工
41．咸菜---石块打垮---登报土地---技术投机---哨声唱歌---罪恶
目标---职权讨厌---刑事沥青---种地汇款---拔掉震撼---整天
42．推广---玩弄井下---面颊和声---露天指示---救护持有---智慧
向日葵---法规打印---拔掉抚摸---重残奉献---放大器玫瑰---石块
43．武警---说教放下---严重下地---完全衔接---接待混合---折扣
小麦---企业法律---质量夫妻---履历基层---春夏耻辱---沾上
44．工本---处长病虫---支票薄海口---皮带干部---滑坡用药---油画
噩耗---毒品群众---绘画现金---主动耿直---皮球金融---土坯
45．短工---王国参与---王朝渔场---逃走突击---工期秧歌---方面
找到---酒厂说理---玻璃驻地---伤残海枯一石烂躯干---毒草
46．女职工---素描激烈---高度扑灭---独裁脱节---拼搏报刊---靶场
节拍---煤球懂事---边境丧生---小型拦截---村长由于---掉转
47．耻辱---蛤蟆整顿---招工报考---重点三合板---一般会见---微机
内政---合理挑起---绝招买卖---剧场寻觅---骑车噩耗---职工
48．环球---严重肌肉---内脏再植---市长帮助---骨干待业---全场
放射---给予举行---旅游园地---泥石流读者---保护食盐---友好
49．渡口---办法倒塌---污蔑录取---刻画荒地---投资基本---栽培
古城---蓝天真理---盛夏演示---保密发挥---结束纯棉---绅士中国记
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50．没事---指责工整---修理骚动---议长需要---车轮子山歌---硒鼓
患者---防病钢铁---从政矫正---你们大学---破土乌云---破裂
B．数字与数字配对联想(利用数字编码)
1．12-43 37-20 45-10 72-11 42-93 64-32 71-80 27-45 91-22 61-
73
2．50-41 29-81 73-49 06-82 74-64 89-62 42-76 99-84 07-24 31-
159
3．41-52 92-48 53-85 58-53 40-80 90-10 20-70 76-89 13-28 49-
26记
4．08-75 79-16 23-82 60-45 20-89 47-85 64-04 27-22 77-45 26-
43
5．21-49 22-73 61-27 97-99 80-43 53-55 88-41 54-50 85-14 33-
44
6．11-21 43-35 93-90 09-89 03-22 37-08 80-35 50-34 57-75 66-
40
7．85-49 99-70 07-30 39-20 02-19 91-43 22-16 71-s32 53-45 26-
72记
8．78-21 24-31 77-42 62-25 15-67 76-48 86-48 57-36 64-87 59-
28
9．27-89 92-97 78-43 32-11 77-94 88-38 83-24 85-56 48-37 73-
74
10．36-72 68-87 79-80 08-16 98-46 63-30 97-38 71-23 34-41 20-
52
C．数字与字母配对联想(利用编码)
1．A-12 CD-29 F-72 M-41 G-92 H-11 P-22 R-90 0-42 Q-27
2．A-34 C-42 D-49 F-90 K-22 N-44 X-70 Z-15 G-43 L-29
3．S-74 T-45 0-42 E-12 D-50 1-11 L-79 J-49 Q-78 K-76
4．N-91 P-23 S-41 R-92 0-45 V-62 Y-67 W-77 K-50 L-40
5．P-26 N-76 M-49 X-28 R-19 D-40 G-27 J-97 I-90 W-50
6．D-23 R-15 T-98 I-42 Y-21 0-52 F-63 P-17 E-24 D-64
7．n-11 l-23 k-44 o-55 e-56 t-65 a-62 s-23 d 一77 d-12
8．x-35 m-54 f-57 c-86 z-79 k-32 n-25 g-67 d-52 j-02
9．q-22 e-54 y-46 i-61 s-62 h-71 b-50 v-10 x-15 2-93
10．a-24 x-45 c-54 v-42 d-37 g-97 n-92 j-28 r-43 s-57__