魔力宝贝 怀旧 树海:经常吃酸菜有没有害处？

酸菜是由新鲜蔬菜经腌渍泡制而成，在保留了新鲜菜大部分营养素的同时，增加了乳酸等酸性成分，不仅清香脆嫩爽口，还能健脾开胃，增进食欲。作为酸味食品，适量进食酸菜有益人体健康。它有利于提高钙磷在肠道内的溶解度，使之更易被人体吸收利用。但是，酸菜虽好也不能多食。首先，过量进食酸菜能刺激胃酸分泌增多，从而引起胃酸过多症，甚至发生消化性溃疡。因此，那些已经有胃部疾患，尤其是消化性溃疡患者更应少吃酸菜。其次，过量食用酸菜能促进尿路结石的形成。过多食用酸菜还有一个很大的弊端，就是能引起人体发生亚硝酸盐中毒。看来，酸菜虽然好吃，我们还是让它定位于风味小菜的角色，不宜过多食用。

经常吃酸菜有没有害处？ 蔬菜吃得多会有四大害处 青菜吃得多有四大害处 西瓜膨大剂对人体到底有没有害处？ 经常不吃早餐的害处 经常晚睡有什么害处d 惊！蔬菜吃得多会有四大害处(组图)_4 惊 ！蔬菜吃得多会有四大害处 经常吃葡萄干有什么好处？ 经常吃葡萄干有什么好处？ 经常吃蘑菇，好处有哪些？ 经常吃胡萝卜有什么好处？ 酸菜有什么好处 经常生气的9大害处 西瓜膨大剂对人体到底有没有害处 - 百家议论 - 中华智慧 你们有吃的没有？ 春节养生：蔬菜吃得多会有四大害处（图） 频繁洗澡有哪些害处？ 我们经常吃的黄瓜的营养有那些 经常吃的黄瓜的营养有那些 经常吃土豆有哪些好处与禁忌？ 经常吃麻辣烫对身体有什么不好 吃方便面到底有没有营养？ 青菜吃多的四大害处