九乡新闻网魔力之密语巨剑:糖尿病饮食指南
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 17:18:19
饮食问题永远是糖尿病患者最关注的问题之一，如果认为“糖尿病饮食”就是索然无味、令人厌烦的食物那就错了。饮食控制是治疗糖尿病的五驾“马车”之一，如何驾驭好这驾“马车”，对糖尿病病人来说非常重要。
有些糖尿病病人对饮食控制有很多误解，如有的病人认为，控制饮食就是不吃主食，却用肉类食物来代替；也有的病人认为，只要不吃甜食就行，其他的所谓“无糖食品”可以随意享用；还有的病人认为控制饮食就是吃得越少越好，以至于出现体重下降过快、营养不良等情况。其实这些都是饮食治疗的误区。
对于糖尿病病人来说，合理、科学地控制饮食和搭配营养，是治疗糖尿病的首要与基本的措施。
我站特针对糖尿病患者开设了《糖尿病饮食指南》这一栏目，并将持续不断地提供糖尿病饮食各方面知识，从基本的饮食总热量计算到糖友吃什么好怎么吃、有何饮食禁忌、饮食注意及不同的食谱、药膳等，含盖饮食方方面面，为读者提供了广大阅读空间，欢迎您的阅览！
第一章、糖尿病饮食生活
1、糖尿病饮食问题,掌握技巧吃出健康
2、糖尿病病人每天应当吃多少
3、常见食物的升糖指数表
4、糖尿病人如何对付饥饿感
5、糖尿病人如何抵御美食的诱惑
6、降低食物升糖指数五个方法
7、糖尿病与多糖、双糖、单糖
8、准糖尿病患者应当如何吃
9、糖尿病病人外出就餐应注意什么
第二章、糖尿病饮食禁忌
1、喝酒是把双刃剑
2、糖尿病患者喝酒需谨慎
3、喝豆浆的禁忌
第三章、糖尿病饮食注意
1、糖尿病病人不可缺少的营养物质
2、糖尿病人如何计算每天的饮食总量
3、掌握好营养平衡,让糖尿病饮食丰富多彩
4、吃甜食不是禁忌
5、糖尿病人吃红肉还是白肉？
6、糖尿病饮食看升糖指数，注意“三多三少”
7、糖尿病患者不必对“糖”过度忌讳
8、限制脂肪的摄入量
9、糖尿病常见的饮食误区
10、饮食四大误区
11、生活中有哪些饮食误区
12、生活中的饮食误区
第四章、糖尿病吃什么好
第一节、主食
1、主食对人体的作用
2、糖尿病怎样吃主食
第二节、肉、菜类
1、糖尿病如何正确的吃肉
2、糖尿病与蔬菜
3、糖尿病与肉食
4、糖尿病与禽蛋、水产
5、糖尿病调味品与油脂
第三节、水果
1、糖尿病人如何选择水果
2、桑葚可以帮助治疗2型糖尿病
3、适量吃含糖量低的水果，不会过度影响血糖！
4、糖尿病水果怎么吃
5、糖尿病吃水果四要素
第四节、其他
1、老年糖尿病人喝牛奶好处多
2、喝酸奶有助于2型糖尿病患者控制血糖和血压
3、夏季糖尿病如何选饮品
4、根据总热量控制安排好膳食
5、可以等值交换的食物
6、糖尿病与坚果
第五章、糖尿病药膳及食谱
1、糖尿病药膳
2、糖尿病与饮品
3、糖尿病枸杞药膳
4、糖尿病人参药膳
5、糖尿病玉米须茶饮
6、糖尿病西洋参药膳
7、糖尿病系列食谱一
有些糖尿病病人对饮食控制有很多误解，如有的病人认为，控制饮食就是不吃主食，却用肉类食物来代替；也有的病人认为，只要不吃甜食就行，其他的所谓“无糖食品”可以随意享用；还有的病人认为控制饮食就是吃得越少越好，以至于出现体重下降过快、营养不良等情况。其实这些都是饮食治疗的误区。
对于糖尿病病人来说，合理、科学地控制饮食和搭配营养，是治疗糖尿病的首要与基本的措施。
我站特针对糖尿病患者开设了《糖尿病饮食指南》这一栏目，并将持续不断地提供糖尿病饮食各方面知识，从基本的饮食总热量计算到糖友吃什么好怎么吃、有何饮食禁忌、饮食注意及不同的食谱、药膳等，含盖饮食方方面面，为读者提供了广大阅读空间，欢迎您的阅览！
第一章、糖尿病饮食生活
1、糖尿病饮食问题,掌握技巧吃出健康
2、糖尿病病人每天应当吃多少
3、常见食物的升糖指数表
4、糖尿病人如何对付饥饿感
5、糖尿病人如何抵御美食的诱惑
6、降低食物升糖指数五个方法
7、糖尿病与多糖、双糖、单糖
8、准糖尿病患者应当如何吃
9、糖尿病病人外出就餐应注意什么
第二章、糖尿病饮食禁忌
1、喝酒是把双刃剑
2、糖尿病患者喝酒需谨慎
3、喝豆浆的禁忌
第三章、糖尿病饮食注意
1、糖尿病病人不可缺少的营养物质
2、糖尿病人如何计算每天的饮食总量
3、掌握好营养平衡,让糖尿病饮食丰富多彩
4、吃甜食不是禁忌
5、糖尿病人吃红肉还是白肉？
6、糖尿病饮食看升糖指数，注意“三多三少”
7、糖尿病患者不必对“糖”过度忌讳
8、限制脂肪的摄入量
9、糖尿病常见的饮食误区
10、饮食四大误区
11、生活中有哪些饮食误区
12、生活中的饮食误区
第四章、糖尿病吃什么好
第一节、主食
1、主食对人体的作用
2、糖尿病怎样吃主食
第二节、肉、菜类
1、糖尿病如何正确的吃肉
2、糖尿病与蔬菜
3、糖尿病与肉食
4、糖尿病与禽蛋、水产
5、糖尿病调味品与油脂
第三节、水果
1、糖尿病人如何选择水果
2、桑葚可以帮助治疗2型糖尿病
3、适量吃含糖量低的水果，不会过度影响血糖！
4、糖尿病水果怎么吃
5、糖尿病吃水果四要素
第四节、其他
1、老年糖尿病人喝牛奶好处多
2、喝酸奶有助于2型糖尿病患者控制血糖和血压
3、夏季糖尿病如何选饮品
4、根据总热量控制安排好膳食
5、可以等值交换的食物
6、糖尿病与坚果
第五章、糖尿病药膳及食谱
1、糖尿病药膳
2、糖尿病与饮品
3、糖尿病枸杞药膳
4、糖尿病人参药膳
5、糖尿病玉米须茶饮
6、糖尿病西洋参药膳
7、糖尿病系列食谱一