魔兽世界dh要什么属性:好心态比什么都重要

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好心态比什么都重要

    《好心态比什么都重要》

　　序

　　危机就是转机

　　很久以来，我们的生活似乎都是风平浪静的，飙升的房价虽然让我们忍不住抱怨，但也不曾为之心痛，因为一路上扬的股票给了我们信心，我们常这样想，房子会有的，汽车会有的，一切都会有的。

　　也许就在几个月前，我们还在心里盘算着，是不是应该换一份更好点的工作？是不是该再买一套房子作投资？是不是该将现代换成一辆丰田？可是，一场猝不及防的金融风暴从地球的另一端汹涌而至，势如排山倒海。

　　雷曼兄弟“溺水而亡”；冰岛陷入国家破产；股票市场上证综指一度跌破1800点；大中城市曾一路走高的房市陷入低迷；欧美市场不振，需求下降，致使一些出口导向型企业受到较大影响；无数企业依次倒下，失业率骤增……这让地球村上的每个人都深切感受到了金融风暴的寒意，恐慌像瘟疫一样四处蔓延……

　　世界经济仿佛中了魔咒，一片惨淡、狼藉。从2008年9月15日凌晨美国投行雷曼兄弟申请破产保护，到2009年新年钟声敲响，时间已经走过了100多天，在这期间，美国的信贷危机纵向演变为金融危机和实体经济危机，并横向传导至全球各个地方。

　　如果金融风暴的魔爪伸向实体经济，就意味着曾经充当“世界工厂”的中国制造业走到了十字路口。事实上，走到十字路口的不只是企业，更多的是已经习惯了欣欣向荣的市场、习惯了朝九晚五、习惯了年年都会有收成的我们。

　　当我们一向为之骄傲的饭碗，忽然掉在地上碎了；当我们赖以生存的生意，忽然青黄不接；当我们倾尽心血的公司，不得不关门停业；当我们一生的积蓄，转眼化作一片云烟；当我们买的房子，第二个星期就掉了十几万；当我们银行存折上的数字，开始急速瘦身……

　　我们都在心底默默盘算着，这场风暴掠走了我们多少东西。是的，我们失去了太多，也许从白领一族变成了无业游民，也许从“中产阶级”变成了“无产阶级”，也许从富翁变身“负”翁……因为失去，我们的心日夜不得安宁，甚至想从此一了百了。

　　拥有积极心态的人这样注释着“危机”的涵义：“危机就是危险+机会”。是的，金融危机无疑是一场灾难，这场灾难让我们每一个人都很受伤，但这是世界末日吗？是绝境吗？我们失去所有了吗？都没有，我们仅仅遇到了一个坎儿，摔了个跟斗而已，即便摔得头破血流，我们还可以倔强地再站起来！在这场灾难中，我们每一个人都要调整好自己的心态，相信危机就是转机，只有这样我们才能更好地去迎接明日的朝阳。

　　5·12汶川大地震没有摧垮我们，当生命遭受威胁的时候，我们尚有希望，尚能用信心去修复受伤的身体和心灵。如今，没有天崩地裂，只是下起了暴雨，我们有什么理由退却，有什么理由放弃呢？无论是地震还是金融风暴，对我们的心理承受力都是一种考验，所不同的是，这次我们不能等着谁来拯救我们，能拯救我们的只有我们自己！

　　用积极的心态去面对一切的挑战，相信风雨过后是彩虹。所有的一切都会过去，正如市场在牛市高峰期经历井喷行情后会迎来下跌一样，全球经济在经历低谷后，也必然会迎来曙光。危机里孕育着转机，黑暗的终点就是黎明！

　　实践家集团（北京）公司总经理

　　李尚隆

　　2009年2月
    　正文

　　第一章 抗击“金融风暴”，先要从心理上强大起来

　　拥有好心态才是真正的强者

　　你的身材魁梧健壮，你的肩膀能挑起千斤重担，这都不能代表你的强大，真正强大的是心态。心态的力量可以把你推向顶峰，但也有可能把你踢进深谷。

　　刘邦表面上不如项羽有出息，曾经26次被项羽打败，有时还被打得落荒而逃，连老婆孩子都顾不上。但是，他没有因此而失去信心，他承受了所有惨败造成的心理压力、焦虑、挫折感、内疚感，这恰恰证明了他拥有良好的心态。而项羽不然，一旦失败，则自尽而亡了，其实项羽并没输在武力上，而是输在心态上。

　　当金融危机的狂风夹带着混浊的雨滴肆虐时，表面上冷的是我们的“钱”景：股票跌入低谷，基金持续缩水，根基不够稳固的企业倒闭了；实际上考验的却是我们的心态，已经有越来越多的人开始出现焦虑、失眠、恐惧的心理危机……

　　当我们因为大环境不好而皱眉叹气，当我们因为公司减薪裁员而抱怨不公，当我们因为投资损失而痛不欲生，甚至产生轻生的念头时，请让我们再回一回头，回到5·12那没有硝烟却充斥着血与火的战场，再看看那一张张映着泪水与坚强的照片，再读一读那连着人间与天堂的故事——

　　汶川5·12大地震发生时，汶川县映秀小学的学生林浩同其他同学一起迅速向教学楼外转移，还没来得及跑出，便被压在了废墟之下。这时，年仅9岁的小林浩表现出了与其年龄所不相称的成熟，为了不让大家害怕，身为班长的他，在废墟下组织同学们唱歌来鼓舞士气，并安慰因惊吓过度而哭泣的女同学。

　　经过两个小时的挣扎，身材矮小的林浩爬出了废墟，但是他没有惊慌失措地逃离，而是再次钻到废墟里开始救助自己的同学。经过艰难的救援，小林浩将两名昏迷的同学背出了废墟，他自己身上则多处受伤。

　　后来，当被问到为什么要这么做时，林浩说：“我是班长。如果其他同学都没有了，要你这个班长有什么用呢？”

　　一位名叫白乐潇的12岁女孩，在地震发生时，她的胳膊被教室的门卡住，为了让后面的同学跑出教室，她忍住疼痛自己把胳膊拽断了。同学得救了，她却从此失去了一条手臂。

　　当绵竹市汉旺镇东汽中学高二学生曹健强从教学楼废墟中被挖出时，距离他被掩埋其中已经有将近76个小时了。就在这个时候奇迹出现了：躺在担架上的曹健强冲着救援队和围观的人群，面带笑容，挥了挥手。他的微笑温暖了在场的所有人。

　　什邡市红白中心小学四年级学生唐沁左脚粉碎性骨折，面对镜头，10岁的小唐沁清秀的脸上挂着的是甜美的微笑。那张在地震中抓拍的照片，被无数网友争相转发、数百个网站转载，没有人不被她甜美的微笑感动，她的微笑被誉为“地震中最美的微笑”。

　　后来，唐沁的主治医生龚献说，这种骨折非常疼痛，一般大人都难以忍受。手术进行了3个小时，唐沁的左大腿安了15厘米长的钢板、8颗钢钉，缝了24针，但小唐沁没喊过一声疼，也没流过一滴眼泪。

　　还有一个发生在非洲的故事：

　　一座火山爆发，随之而来的泥石流狂泻而下，流向不远处的一个小村庄。一个14岁的小女孩被惊醒，瞬间流进屋内的泥石流就淹到了她的颈部，使得她只有双臂、颈和头部露在外面。

　　及时赶来的营救人员围着她一筹莫展，因为对于遍体鳞伤的她来讲，每一次拉扯无疑是一种更大的肉体伤害。但是，她没有喊一个“疼”字，而是咬牙微笑着，两只手臂做出表示胜利的“V”字形，不停地向营救人员挥手致谢。

　　营救人员最终也没能从固若金汤的泥石流中救出她，而她脸上没有一点痛苦失望的表情，反而洋溢着微笑，而且手臂一直保持着“V”字形状，直到一点一点地被泥石流吞没。

　　在生命的最后一刻，世界静极，只见她的微笑，只见她的灵魂独舞，只见她强大的内心。

　　在大自然的灾难面前，人类显得那么渺小，那么脆弱，那么无能为力，却又是那么坚忍，那么不屈，因为我们的心是强大的！只要我们心灵的火焰不曾熄灭，即便在死神面前，我们一样能够轻轻唱响生命的歌谣，绽开最美的笑容。

　　在人生的道路上，挫折、困难甚至绝境都是避免不了的，最重要的是要有一个好心态，去坚强面对。无论在什么情况下，即便是在死神面前，拥有好心态的人也能从容不迫。

　　相比起死神的威胁，金融危机敲打的不过是我们的肌肤而已，对我们造成的伤害也只是抢走了我们钱包里的一些钞票，或者暂时失去几个月的工作。但是，我们还活着，鲜活的生命会让所有的失去都变得无足轻重。那么，为什么我们不能以好心态为后盾，微笑着坚强面对，或者至少是镇静、坦然地面对？
    　股市几近崩盘的时候，王先生正暗自庆幸自己当初决定不买股票的英明决定，他的妻子却哭着告诉他，她拿着家里的60万元给一个“朋友”做了投资，说一年就能翻一倍，结果那位“朋友”破产远走高飞了，她血本无归！

　　王先生看着泪人一样的妻子，才明白过来，这意味着，他们这十多年的努力全部化为了乌有！

　　王先生想着自己这些年的辛苦，真想给这个贪心的傻女人一记耳光。可是，他说：“命里只有半升米，走遍天下不满升，反正钱已经丢了，就别再哭了。幸好我还有一份稳定的工作，你还有一些外债，我们的生活还是没什么问题的。”

　　王先生嘴上虽然这样说，但是他知道这个曾经还算是小康的家庭如今已经一无所有了。现在，自己每个月的工资也顶多够每个月的开支，而女儿马上就要高中毕业上大学了，还有双方的父母年龄也都大了，前所未有的压力和紧迫感每天都逼着他。

　　但是，日子总还是要过的，王先生和妻子商量用各种“增收节支”的办法来应对，以前抽10元一盒的烟，现在改5元一盒的换换口味；以前穿名牌，现在将以前的旧衣服整理一下发现还有很多都是新的，感觉赚了；以前经常和朋友们海吃海喝一顿，现在把大家召集在家里聚聚也不错；以前出门就打车，现在改坐公交，既深入群众又省钱；以前送人情都是五百六百，现在改一百二百，经济危机了，钱少情没少。他的妻子也开了个小店，赚些钱存着留做女儿的学费。

　　当磨难到来时，如果你怨天尤人，悲观颓废，你就真的完了；如果你努力保持良好的心态，自信、乐观、冷静和从容，那么磨难就会变成你的“磨刀石”，使你更加优秀。

　　一路辛苦的人生旅途，最重要的不是财产，也不是地位，而是存在我们心底的毅力，也就是永不磨灭的希望。只要你的心不死，并采取积极的行动，就有东山再起、卷土重来的希望！

　　薪水降了，公司裁员了，找工作难了，生意越来越难做了，现在的流行语不是“你赚了多少？”而是“你赔了多少？”也许你觉得生活一下子变得灰暗无比，但是活着，拥有好心态，会让一切不幸都化做过眼云烟！

　　2.在不景气中打造景气的自己

　　这场金融危机打击的不只是美国的国民生计，也不只是对全球经济的考验，更是对人们心理的考验。一些人将难以负荷沉重的心理压力，成为不良心态的俘虏。近来，美国已不时传出民众轻生甚至杀害全家后再自杀的悲剧。即便在远隔重洋的中国，因为大环境的不景气，个人也难免会遇到各种各样的挫折，如果抵挡不住这场“风雨”的侵袭，就有倒下去的可能。

　　30多岁的朱先生在上海有一份不错的工作，按说正是春风得意之时，最近却患上了轻度抑郁症，请了长假在家休息。

　　原来，朱先生于2008年年初在上海市中心的超级大盘两湾城买了一套100平方米的房子，买房时房价是23 000元/平方米，当时因为眼看房价直往上蹿，他就迅速出手了。可是，8月份的时候，该房价就跌至19 000元/平方米了，跌幅超过17%。掐指一算，他在这套房子上损失了足足40万元。朱先生说，买房时父母也给了他很多支持，眼看房产缩水，一些闲言碎语立即铺天盖地指向他，这使从小胆小怕事的他很焦虑，开始整夜失眠。仅仅两个月的时间，他的体重就下降了20斤，人变得憔悴不堪，患上了轻度抑郁症。

　　白白损失几十万，搁在谁身上都会受不了。北京的一位涂女士也遇到了类似的情况，她2008年5月10日买的房子，谁也料不到10天的时间，居然直线降了14.7万元，备感郁闷的涂女士一气之下将房地产开发商告上法庭，要求变更合同条款，调整房屋售价及贷款金额，使其享受与后购房业主相同的待遇。

　　在生活中，其实很多人都会遇到这样的事情，比如昨天买的东西，没过几天就做促销降价了，心里不舒服是自然的，但降的价钱一般也都在心理承受的范围之内。而房子这种大商品不一样，稍微一调整就是几十万，且发生在那么短的时间内，的确是一件让人难以接受的事情。但是，事已至此，再多的遗憾、悔恨、懊恼都无济于事，为此再赔上心情和健康，岂不是更加可悲？
    人生本来就是这样一个输赢交错的过程，你不是神机妙算的仙人，自然无法预测和掌控不可预知的未来。过去那些错误的决定，今天已经无从修改，与其死死纠缠，不如改变心态，坦然地面对。

　　1923年，沃尔特·艾拉斯·迪斯尼（一位名不见经传的年轻画家）还在为自己的电影事业奋斗的时候，他的叔叔曾借给他500美元。那时候，这位叔叔可以选择将500美元入股作股东，但是他坚持要侄子还现金。

　　后来，迪斯尼公司在动画片上取得成功，一举发展成为美国知名企业。如果迪斯尼先生的叔叔当时选择了当股东而不是要求归还现金，那么，今天他至少能获得10亿美元的回报。

　　500美元与10亿美元，如此算来，迪斯尼叔叔应该去跳楼自杀才对。过去郁闷的事情，拿到现在来看，除了当初的郁闷心情，还应该看到教训，看到自己的成长、成熟，这才是最重要的。

　　谁都会做出让自己郁闷不已的决定，但那并不是不可饶恕、不可原谅的错误，就连监狱里都要给犯人改过自新的机会，为什么要给自己设下一个樊笼，躲在过去的郁闷里不肯出来透透气呢？不要将过多的时间和心情浪费在过去那些令你郁闷的事情上，因为生活还要继续，与其紧紧抓着过去不放，不如打开心窗，让阳光照进来，让过去真正过去！

　　2008年的5·12汶川地震，有多少人失去了辛苦修建的家园，有多少人和亲人瞬间永别，又有多少人失去了可贵的生命！面对突如其来的灾难，悲伤能怎样？悲伤只会让埋在废墟里的生命多一分等待，少一分生还的希望。哭泣能怎样？哭泣无法告慰逝去的灵魂，也无法让生者坚强地面对如下的日子。事情已经发生了，就应该站起来，挺起胸膛，坚强去面对！

　　在这个冬天，你也许会因股市暴跌、财富缩水、谋生困难而失意沮丧、怨声载道。但是，越是艰难的时刻，越需要坚强的意志和积极的心态去托起明天的太阳！生命是一趟列车，每天都有新的旅程，无论怎样，昨天的路程和心情都已经成为过往的风景。如果那风景已经成为一片废墟，就让我们将它埋葬，永远地留下来，让眼睛和心灵在新的风景里得到重生！

　　如果你是这次金融危机的直接受害者，正在为此郁闷，那么建议你多吃香蕉，因其里面含有五羌色胺，它可以调节情绪，平静思绪；多做户外运动，相信“太阳每天都是新的”，燃起希望，还原自信；同时，多和家人、朋友在一起，改变“孤军奋战”的局面。有资料记载，美国上世纪三四十年代经济大萧条时，人们的幸福感却有增无减，大家在地位财富上归零，站在同一个起跑点反而更加亲密。事实上，很多的焦虑和恐惧都与孤单有关，如果在困难来临时和更多的人抱团来迎接，困难就不那么可怕了，好心态就会像小草一样在你的生命里茁壮生长，直到满目皆绿！

　　在这一波不景气的经济浪潮里，在愈来愈多的人饱受挫折的同时，不妨也让我们借机重整自己的心灵，以简朴代替奢华，以内省代替外求，不断提升个人的情绪抗压能力，因为好心态比什么都重要。

　　3.战胜金融危机的恐慌

　　有数据显示，这场金融危机不仅严重打击了直接参与投资活动的美国成年人，而且引发了众多美国青少年的心理恐慌。据2008年10月3日公布的一项针对500名美国青少年所作的调查结果显示，70%的受访者害怕金融危机将对其家庭造成负面影响。

　　如今，金融海啸早已穿过华尔街，漂洋过海袭击中国，让2008年的这个冬天更加寒气逼人！有位朋友开玩笑说：“最近报纸、电视、网络铺天盖地都是有关金融危机的负面信息，就是一个对金融没感觉的人，也要吓掉半条命。”

　　金融危机的确闹得人心惶惶，接二连三倒闭的大大小小的企业，持续增加的失业人群，薪水停涨，财富缩水，奖金泡汤，出国培训临时取消，以及物价猛涨，生意萧条……一下打乱了我们原本平静的生活，忽然觉得手头紧了，甚至下个月的房贷都成了问题，心里一下子没了着落，明天成了一个不可预测的黑洞，阴森森的。
    关于此，网上还流传着一个名为“10个建议来度过经济冬天”的帖子——

　　（1）不要辞职，不要换工作，不要转行，不要创业。

　　（2）多备份几个自己可以去的公司职位，冬天里的裁员往往都是一窝蜂的。

　　（3）不要主动找老板涨工资，裁员往往从工资高的开始。

　　（4）多帮朋友留意工作机会，轮到自己找工作的时候才会有朋友帮助。

　　（5）存钱，买国债，双币存款或购买分红险。珍惜生命，远离股市。

　　（6）买点保险，人穷的时候，更病不起，伤不起。

　　（7）每月给父母寄钱，经济不好，越穷的人越难过。

　　（8）别买好车。

　　（9）危机的后期才最难受。现在还没开始，别觉得自己很强没事。

　　（10）别离婚，别生孩子。

　　如今各大电视台、报刊、杂志等都在宣传金融危机，有的经济学家甚至称其为一场“百年不遇”的金融危机，其破坏力之大有可能超越1929年的经济危机。这就像大洪水爆发前的情景，黑云滚滚，狂风大作，飞沙走石，而我们却无能为力，不知道有多少人的平静幸福生活将毁于一旦，但是生活中的确有越来越多的人感到压力逼近，心里恐慌不已——

　　米先生在一个小县城做办公用品生意，主要客户是县政府机关，他们支付资金及时，这让米先生常常暗自得意。这两年他用手里的积蓄陆续在县里置办了几处房产，仅出租款一项就十分可观。

　　可是，谁知道从2008年下半年开始，县政府因为出让土地遇到压力，很快就紧缩了办公用品的开支，米先生大量的办公用品都积压下来，而且以前一个月就能收回来的款项，现在三四个月还没踪影。更闹心的是，在县城里租房做生意或者上班的人也陆续回了老家，他的房子也闲置了下来。这下，米先生的资金链算是彻底断了，他感到前所未有的压力。

　　原来，米先生一直是个非常乐观的人，现在成天唉声叹气，急得睡不着觉。他的脾气也越来越坏，经常为一点小事就向妻子大发雷霆，孩子犯了错，他也是非打即骂。他感到焦虑、烦躁，又不知道该如何走出眼下的困惑，每天靠买醉麻痹自己，声称自己遇到了“灭顶之灾”，无法摆脱。

　　金融危机可怕吗？可怕。但是并不值得我们畏惧，从个人角度来说，主动权掌握在我们自己手中。只要我们的心足够坚强，拥有良好的心态，我们就能安全送走这个经济的严冬，迎来春暖花开时！

　　就拿上面案例中的米先生来说，其实他目前的情况并没有严重到他形容的“灭顶之灾”的地步，他感到焦虑是因为他多年经商，一直都比较顺利，突然遭遇变故让他在心理上一下子很难适应。事实上，他应该意识到，政府与企业不同，回款只是早晚的问题，没必要把自己关在自设的困局里，拿未来尚未发生的前景提前惩罚自己。

　　在大环境不景气的情况下，每个人都应有意识地培养自己的抗压能力和好心态，不要盲目夸大自己目前的经济窘境，尤其不要被想像中的困难吓到。

　　有位国王非常残忍，经常草菅人命，而且在每次处决死刑犯时，他都将之视为一种刺激和娱乐，想要不断尝试更新奇的花样。

　　一次，有一位犯人被告知自己第二天将要被处以极刑，行刑的方式是在他手臂上割一个5公分大的伤口，让血一滴一滴慢慢流，直到他全身的鲜血流尽为止。

　　犯人听了惊恐不已，眼睁睁地看着自己的生命一点一滴地流逝，简直比五马分尸更加残忍。犯人百般哀求换个死亡方式，国王却无动于衷。

　　隔天一大早，这名犯人被带到一个小房间中，并被五花大绑，牢牢地锁在一面墙壁上。墙上有个刚好可以伸进一条手臂的孔，刽子手把他的一只手从孔中穿到墙的另一面，让犯人看不到自己的手。

　　接着，犯人感到一阵灼热的疼痛，刽子手在他的手臂上割开一个洞，并且在地上放了一个瓦罐来盛血。

　　“嘀嗒……嘀嗒……”鲜血一滴滴地滴进瓦罐中，四周安静无声。墙壁这边的犯人听着自己的血滴进瓦罐中的声音，一会儿就感觉像是过了一个世纪那么长。他觉得全身的血液都在朝着那只手臂涌去，像瀑布一样，越来越快地流向地上的瓦罐。
    没多久，他觉得身体越来越冷，意志也随着鲜血消逝了；他手脚发软，整个人瘫了，挣扎了几下就死了。

　　而在墙的那一边，他手上的那个小伤口早就不流血了。那嘀嗒嘀嗒的声音根本不是他的血液滴到瓦罐里发出的声音，而是刽子手在靠近墙壁的桌子上放着一个水瓶，水瓶中的水通过漏斗管子刚好滴进瓦罐里发出的声音。

　　这个犯人并不是因为鲜血流尽而死，而是亡于他心理上的恐惧，由此我们可以看出坏心态对一个人的杀伤力是多么巨大。同样，对于困难，大多数人习惯首先去想的不是战胜它，而是害怕和恐惧。即便本身算不上太困难的事，也能被人想像成巨大的难以战胜的困难，产生恐惧心理，最终被想像中的困难吓倒。比如，在黑暗里，人就会不由自主地害怕，想像各种可怕的事情发生，而事实上，想像中的事情多数不会发生。芸儿·维荷曼曾说：“把室内的灯打开后，我们不禁怀疑，黑暗有什么好怕的。”我们要知道，有些时候，我们都是在自己吓自己。我们并不是被逆境击倒，而是被自己的不良心态打垮了。

　　SOHO中国有限公司董事长潘石屹说：惟有信心才能战胜恐慌与危机。的确，信心才是关键因素，再有才的人和再好的企业也承受不了信心的危机。要对付危机和危机带来的恐慌心理，最根本的办法就是要树立信心，相信自己一定能够通过努力和坚持渡过这次难关！

　　不管别人把金融危机描述得多么恐怖，也不管我们现在是否已经被危机划伤手臂或者心灵，恐慌都救不了你，也不会让情况好转，只会让一切变得更加糟糕，甚至把你拖入想像中的恐怖旋涡。保持镇静和客观的心态，才是目前最可靠的出路。

　　4.人生没有过不去的坎儿

　　天空不可能每天都是晴空万里，阳光明媚，我们的人生也同样，总会有阴云密布、狂风暴雨的时候。至于能否迈过生命中那些被狂风暴雨砸出来的沟沟坎坎，靠的不只是有毅力、勇敢和别人的帮助，更重要的是好心态。

　　2008年发生了许多事情，有鼓舞人心的，也有让人痛彻心扉的。我们在为胜利欢呼雀跃的同时，也不得不承受百年难遇的伤痛。但冰雪没有冻结我们温热的内心，地震没有震塌我们重建家园的意志，我们的心灵在这里得到洗礼，我们的意志在这里得到锤炼！同样，金融危机也不会摧垮和夺走我们对未来的信心，人生没有过不去的坎儿，只要我们活着，只要我们保持好心态，就有希望！

　　刘先生是浙江常山人，常山被称作“中国胡柚之乡”，又有“柚都”之称。刘先生和他的乡亲一直都靠种植胡柚为生，虽然2008年的胡柚收成比上年还好，但销售形势却比上年严峻得多。

　　由于金融危机，好多企业都做不下去了，买胡柚的人比往年一下子少了一多半。刘先生运了4吨多胡柚去温州推销，如果全部卖完，除去包装费、往返路费和人工采摘费，大约可以赚1000元。销售结果却让人大失所望。虽然他请温州的电视台帮忙在新闻中宣传，也有不少人同情他的遭遇，买了不少，但是距离4吨这个数目也还差很远。

　　刘先生叹息道：“能卖多少是多少吧。”事实上，他的家里还堆着30多吨胡柚，那些就更不知道该去哪里卖了。马上要过年了，总要准备一点年货，孩子下个学期的学费要交了，那是拖不得的，还有明年开春的肥料钱……每每想到这些，他就觉得天昏地暗，日子不知该怎样过下去。

　　金融危机不只是这些果农们为损失揪心，很多人都禁不住在心里问自己：“如果我一夜之间失去了所有怎么办？”“如果我找不到工作怎么办？”你也许会觉得自己真的不能承受这些，并因此而恐惧。事实上，在你没有遭遇到痛苦的时候，你根本不知道自己能够承受住多大的打击。

　　人总是在遭遇一次重创之后，才会幡然醒悟，重新认识到自己的坚强和坚忍。所以，无论你正在遭遇什么磨难，都不要一味抱怨上苍是多么不公平，甚至从此一蹶不振。人生没有过不去的坎儿，只有输在心态而过不去的人。
    曾经有这样一位农村妇女，18岁的时候结婚，26岁赶上日本鬼子侵略中国，在农村进行大扫荡，她不得不经常带着两个女儿一个儿子东躲西藏。村里很多人都受不了这种暗无天日的折磨，想到了自尽，她得知后就会去劝：“别这样啊，没有过不去的坎儿，日本鬼子不会总这么猖狂的。”

　　她终于熬到了把日本鬼子赶出中国的那一天，可是她的儿子却在那炮火连天的岁月里，由于缺医少药，又极度缺乏营养，因病夭折了。她的丈夫不吃不喝在床上躺了两天两夜，她流着泪对丈夫说：“咱们的命苦啊，不过再苦咱也得过啊，儿子没了咱再生一个，人生没有过不去的坎儿。”

　　刚刚生了儿子，却又遇上了三年自然灾害，她的丈夫因患水肿病离开了人世。在这个巨大的打击下，她很长时间都没回过神来，但最后还是挺了过去，她把三个未成年的孩子揽到自己怀里，对他们说：“爹死了，娘还在呢，有娘在，你们就别怕，没有过不去的坎儿。”

　　她含辛茹苦地把孩子一个个拉扯大了，生活也慢慢好转了，两个女儿嫁了人，儿子也结了婚。她逢人便乐呵呵地说：“我说吧，没有过不去的坎儿，现在生活多好啊。”她年纪大了，不能下地干活，就在家纳鞋底，做衣服，缝缝补补。

　　可是，上苍似乎并不眷顾这位一生波折的妇女，她在照看自己的孙子时不小心摔断了双腿，由于年纪太大做手术危险，因此一直没有手术，这样她就只能躺在床上了。她的儿女们都哭了，她却说：“哭什么，我还活着呢。”

　　即便下不了床，她也没有怨天尤人，而是坐在炕上做做针线活，她会织围巾，会绣花，会编手工艺品，左邻右舍的人都夸她手艺好，前来跟她学艺。

　　……

　　她活到86岁，临终前，她对儿女们说：“都要好好过啊，没有过不去的坎儿……”

　　是的，人生没有过不去的坎儿，只要我们有良好的心态，咬咬牙，任何困难都会过去的。司马迁被无端剥夺了做男人的权利，但他却用《史记》证明了他是一个非凡的男人；爱迪生没有因念不起书而指天怨地，而是刻苦钻研，发明无数，名垂千古；《五体不满足》的作者乙武洋匡，身体严重残缺，却活得比任何一个健全人都有激情，有活力，他有资格向那些四肢健全的人施舍同情和怜悯。只要我们坚信没有过不去的坎儿，就会有希望，我们就一定能够战胜困难。

　　艾柯卡在福特工作已32年，当了8年总经理，只因大老板的嫉妒而失业在家，开始时他悲观绝望，痛不欲生，甚至对自己失去了信心，觉得人生就这样让一道坎儿给挡住了。

　　痛定思痛的他决定绕过这道坎儿，自寻出路：应聘到濒临破产的克莱斯勒汽车公司出任总经理。后来他凭着自己的智慧、胆识和魄力，对克莱斯勒进行了大刀阔斧的整顿和改革，并通过各种方式最终获得了巨额贷款。

　　在艾柯卡的领导下，不久之后克莱斯勒公司就起死回生了，并成为仅次于通用汽车公司、福特汽车公司的第三大汽车公司。艾柯卡曾深有感触地说：“奋力向前，哪怕时运不济；永不绝望，哪怕天崩地裂。只有跨过人生的每一道坎儿，你才会赢得胜利。”

　　面对挫折和失败，惟有保持乐观积极的心态，永不放弃，才能战胜挫折和失败。这些挡住去路的坎儿更可以诱发人们生命中的坚忍潜力。戴高乐曾经说过：困难，特别吸引坚强的人,因为他只有在拥抱困难时,才会真正认识自己。困难越多，危险越大，我们通过战胜困难和危险获得的成功也就越大。

　　没有谁的一生能够一帆风顺，如果你正在遭受你觉得不堪忍受的“灾难”，哪怕是再大的不幸，也要相信一切都会过去，就像天空不会总是乌云密布，总有雨过天晴的一天。再坚持一会儿，就能看到黎明前的曙光了。

　　人生不是一盘棋，如果走错一步就会痛失全局；人生就像足球赛，即使最强的队也会在比赛中失手，即使最差的队也有扬眉吐气的一天。
    　绝处尚有逢生的机会，风雨过后才有灿烂的彩虹，被火烧过才有凤凰的涅磐。没有过不去的坎儿，只有过不去的人。面对新的一天，还是让我们拍拍身上的尘土，抖擞精神努力前进吧！

　　5.增强你的挫折“复原”能力

　　壁虎在遇到危险的时候就自断其尾，由于尾巴上的神经还没有死亡就会在原地不停地动来动去，“敌人”往往被这段不死的尾巴所“震慑”或“吸引”，壁虎就会趁机逃生。过些时候，壁虎会逐渐长出新的尾巴，恢复断尾前的活力，这种生理现象叫做“再生”。因为在壁虎的身体内具有一种特殊的“再生”基因，在自然界，许多动物都具有这一本领。那么，当我们在全球金融风暴中遭遇损失甚至重创时，有没有壁虎那样的“再生”能力呢？

　　在别人眼里，陈女士是典型的女强人形象，她有自己的公司，过着让人羡慕的生活。可是，性格开朗的她最近却经常偷偷一个人哭泣，晚上噩梦连连，精神趋于崩溃的边缘。不得已，她第一次去看了心理医生，她对心理医生说的头一句话就是：“我真想同那个可恶的股票经纪人同归于尽。”

　　原来，20多年前，陈女士从摆地摊开始，辛辛苦苦拼下了自己的这份事业，有房有车，日子不用愁，手里还有一定的积蓄。2007年，她经不住一家证交所经纪人的鼓动，把所有家当400多万全交给该所，协议上谈定：年收益率不低于25%，亏损部分均由该所承担。她在股市6400点的高位进入，当大盘跌到3300点时，她害怕赔得更惨就想要撤出，但对方称双方有协议，否则按她违约计算。无奈之下，她只好眼巴巴看着仅剩一半的钱在股市里继续“漂流”，在2000点附近全部投入准备抢反弹，但金融风暴从华尔街呼啸而来，股票市场一片暗淡，来不及撤出，她这些年的积蓄已经被卷了个一干二净。现在她的家人都还被蒙在鼓里，不知道她已从“富豪”沦落为“平民”了，每每想到这一点她就不寒而栗，痛彻心扉，恨不得一死了之。

　　面对生活中的种种挫折和困难，为什么有些人能挺过来，有些人却沉湎于绝望的情绪之中，从此颓废下去，甚至采取过激的手段来求得解脱？这取决于一个人的心灵是否有可 “再生”的基因。一个人在挫折面前的“复原”能力越强，生存能力就越强。

　　《哈佛商业评论》总结复原力强的人有三大特征，你只要具有这三个特征中的一个或两个，就能度过艰难困苦；但是你必须具有所有这三个特征，才能真正成为复原力强的人。第一个特征是接受并战胜现实的能力，第二个特征是在危难时刻寻找生活真谛的能力，第三个特征是随机应变想出解决办法的能力。

　　在人生、事业的“赛程”上，各种挫折、失败、逆境、险境、绝境乃至灾难都不可避免，不管你有无准备，它们都会袭击你，想毫发无损地抵达终点根本不可能。倘若你没有“复原”能力，无法给自己“制造”勇气、力量和自信，一旦遭遇不幸，或灾难来袭，你就有可能被击垮，从此意志消沉一蹶不振。

　　有关复原力的学术研究大约始于40年前，诺曼·加梅齐是这一研究的先驱者。他研究了为何许多孩子不会因为同患精神分裂症的父母一起生活而患精神疾病，并得出结论：复原力的某种特性在心理健康方面所起的作用比人们以前想像的要大。是的，复原力强的人一般心态都比较好，能妥善处理压力，通常能将错误和失败视为学习及成长的经验。他们相信问题可以解决，并且会采取积极的行动。

　　在互联网激情燃烧的岁月，曾以神话般令人咋舌的速度缔造了无数百万、千万富翁，而在2000年，人们迎来了网络泡沫的破灭。这一时期，成千上万的网络工程师们都找不到工作，陷入事业的痛苦旋涡。美国一对从事IT业的夫妇同时失业了，两个人一下子从小资变成了没有收入的贫民，贷款购买的房子不得不出售，生活几乎陷入了绝境。

　　经济上的窘迫使得他们的脾气也变得很坏，争吵、摔东西成为家常便饭。不久，妻子找到一份报酬很低的临时工作，经济上虽然有一些缓解，但是他们的争吵仍在继续，情况甚至更加恶化，两个人一度打算离婚。
    有一天晚上，他们不知道又为什么事情争吵起来。5岁的女儿因为恐惧而大哭，那天妻子抱着女儿几乎一夜没有合眼，想当初他们那么相爱，他们的家曾经那么温暖，而今天都因为经济不景气而变得一团糟，难道幸福就这样不堪一击吗？她不相信，她发誓要挽救这个家庭，她决定每天想一件高兴的事情让自己的情绪好起来。结果，她真的做到了，家里的气氛开始慢慢好转，丈夫的情绪也明显被她感染，开始在妻子外出工作的时候承担家务、照顾孩子，并且学习新的技能。后来随着IT业的行情逐渐好转，丈夫得到了两家大公司的任职邀请，他们终于迎来了充满希望的未来！ 有人说诸如失业、失财之类的所谓逆境对于年轻人来说其实只是人生旅途上的“风景”，不到50岁的时候就不能称为风险，因为年轻时的失败可以转变成今后胜利的资本，而50多岁的人一旦输了也许就再也没有了翻盘的机会。但是，这种不幸对于三四十岁的中年人来说也绝对不只是具有一定潜在值的“风景”，他们大多上有老下有小，是家庭的中流砥柱，所以这道“风景”更像一把闪着寒光的刀子，会让所有的幸福顷刻间变得摇摇欲坠。相信已有家室的中年人很少经得起这种折腾、动荡，但灾难若真的来了，也不意味着世界末日的降临，不要抱怨哀叹，甚至争吵，这都不能解决问题，只有好的心态才能救你！

　　席慕容说：“生命原是要不断地受伤和不断地复原。”的确，温室里的花朵永远不堪风雨，只有经过无数次的创伤和修复的生命才会变得强大起来。当挫折不能逃避时，不如积极地去面对，做自己的心理医生，想办法降低负面情绪，寻找解决问题的最好方法，让心灵在最短的时间内得以复原。

　　新东方的总裁俞敏洪曾在《赢在中国》节目中点评一位参赛选手时说：“一个人的心理承受能力，决定了你未来能做多大的事情。” 在这个冬天，对于个人而言，加穿棉衣是当务之急，但是更要提高自己面对挫折的心灵复原能力，加固好心态，如此才能抵御刺骨的寒气，平安过冬，迎来春暖花开的季节。

　　人体是具有自我修复功能的，例如，手指不小心划道口子，简单消毒，甚至不用包扎，过几天，它就会愈合。事实上，我们的心灵也是具有这种“复原”能力的，只要你不放弃，在一场痛苦的蜕变之后，就能浴火重生！

　　6.海上没有不带伤的船

　　没有一片海域没有波澜，没有一片蓝天不会下雨，没有一个人一生不会遇到不幸。其实人生的不幸就像海上波澜、天空中的阴霾一样自然。

　　19世纪，英国劳埃德保险公司曾基于它不可思议的经历及在保费方面给他们带来的可观收益，从拍卖市场买下了一艘船，这艘船1894年下水，在大西洋上曾遭遇138次冰山撞击、116次触礁、13次起火、207次被风暴扭断桅杆，然而它从没有沉没过。

　　在大海上航行的船没有不带伤的，而在生活的海洋中航行的我们，受到伤害也是必然的。重要的不是纠缠于这些不幸，扩大伤口，直至沉沦，而是应该变消极心态为积极心态，想办法摆脱过去的失败和痛楚，如此才能永远以最坚强的姿态搏击风雨。

　　截至2007年年底，周女士的日子还是蛮幸福的，她经营着一个小餐馆，她的丈夫除了在农村信用合作社工作之外，还经营着一家小矿场。

　　可是，受2008年金融危机的影响，小矿场的资金链断了，利润暴跌，只能保本。更糟糕的是她的丈夫又遭遇了一场车祸，虽然从鬼门关捡回一条命，但是为了给他凑钱治病，周女士不得不把餐馆盘了出去。

　　当初丈夫是办停薪留职去开矿场的，现在合作社不许他这样了。不但要求他回来上班，还只给最低生活保障，每月只有五六百元。周女士和丈夫是二婚，除了自己的孩子，丈夫还要定期给前妻和儿子生活费。现在他们没了收入，日子举步维艰。

　　丈夫愧疚地对她说：“让你跟着我受苦了。”周女士是个非常乐观的人，她以前曾因为做生意吃过很多苦，这次虽然有点倾家荡产的味道，但是她还是豁达地对丈夫说：“只要人好好的，钱还可以再挣。”
    周女士和丈夫盘算着如何把日子过下去，他们把小矿场作价抵了出去，除了还债，用剩余的钱又开了一家平价餐馆。他们琢磨着，虽然经济危机了，但是大家总还是要吃饭的，贵的吃不起，那么便宜点的就会受欢迎。

　　餐馆开业后，由于价格实惠，再加上菜做得不错，服务又好，生意慢慢红火起来。

　　也许，这个冬天让你失去了很多，但是，只要你有好心态，就有希望存在。就算上帝在为你关上门的同时，也关上了你的窗，那么你就为自己画一扇窗，让孤寂的心灵找到一线曙光。

　　一个小男孩出生的样子，让所有见到的人都伤心至极——他的身体只有可乐罐那么大，腿是畸形的，而且没有肛门，躺在观察室里奄奄一息。医生断言，这孩子几乎不可能活过24小时。可是就在他父亲已经为他准备好了小衣服、小棺材、小墓地时，回到医院却发现他居然还活着。医生又说，这孩子不可能活过一周，但是他挣扎着活了一周又一周……父亲将他带回家，取名约翰·库缇斯。

　　小约翰实在太小了，在他眼里，周围的一切都是庞然大物，他对一切都充满了恐惧，连家里的狗都欺负他，父亲对他说：“你必须自己面对一切恐惧，勇敢起来！”到了上学的年龄，当他背着比他个头还大的书包、坐在轮椅上走进校门，没想到更因个头矮小吃尽了苦头。

　　那些调皮的孩子把他当成了随意戏弄的玩具，他们故意掀翻他的轮椅，看他挣扎；他们弄坏他轮椅上的刹车，看他失控的样子；他们甚至用绳子绑住他的手，用胶纸封住他的嘴，把他扔进垃圾箱里，还在垃圾箱旁边点燃了火……有一次幻灯课上，约翰出来上厕所，可是，他在黑暗中每移动一步，都感到钻心的疼痛。当他来到光亮处，才发现自己手上扎满了图钉，鲜血直流。

　　约翰终于无法忍受了，回到家，望着镜中的自己，想着自己一次次被折磨、被侮辱的遭遇，他放声大哭。他想到了死亡，想到了自杀，只是舍不得疼爱他的双亲……

　　因为约翰的两条腿畸形，就像尾巴一样翘起来，不仅派不上用场，而且行动非常不方便。1987年，17岁的他做了腿部的切除手术，成了“半个人”，但行动却变得自如了。

　　高中毕业后，约翰渴望找一份工作自食其力，每天早晨，他爬在滑板上敲开一家又一家的店门，问店主是否愿意雇用他。人家打开门，根本就没有发现几乎趴在地上的“半个”约翰，就又把门关上了。

　　不知道失败了多少次，约翰终于在一家杂货铺找到自己的第一份工作。后来他又做过销售员、技术工人，还在一个仪表公司拧过螺丝钉。那时，他每天凌晨四点半起床，赶火车到镇上，然后爬上他的滑板，从车站赶到几千米外的工厂。尽管生活艰辛，但是能够自食其力，他还是非常开心。

　　约翰虽然身体残疾，但是他爱好体育运动，他从12岁就开始打轮椅橄榄球。由于他没有双腿，做事全靠双手的力量，使得他的手臂力量惊人。1994年，约翰·库缇斯成了澳大利亚残疾人网球赛的冠军；2000年，他拿到澳大利亚体育机构的奖学金，并在全国健康举重比赛中排名第二。

　　一个偶然的演讲机会，开创了约翰人生的全新局面。那次他应邀对自己的经历做简短演讲，很多观众听了他的故事都感动得留下了眼泪，还有一个女孩因此而放弃了自杀的念头。这让约翰决定走上讲台，讲述自己经历过的恐惧和忧伤，讲出自己的挣扎和拼搏，给他人以启迪。于是，他开始到世界各地演讲，他的故事激励着更多的人，让更多的人走出了阴暗，走出了泥泞。

　　约翰·库缇斯有句名言：别对自己说不可能。正是因为有了这种信念，他可以开着经过改装的汽车周游世界，可以去潜水，可以大胆地追求自己的爱情，并赢得幸福和尊敬。

　　相比之下，我们比约翰·库缇斯要幸运得多，我们有健全的身体，能跑能跳，没有人敢随意欺凌我们，可是，我们敢说自己的人生比约翰·库缇斯的人生更精彩更如意吗？赶上金融危机，我们觉得自己遭遇了不公，整天怨天尤人，认为自己的人生是多么不幸，甚至想到过结束自己的生命，这难道不是对生命的亵渎吗？
    我们认为一帆风顺才是真正的人生，遇到一点挫折就感觉天塌地陷，世界末日了，却不知道，芸芸众生，谁的身上不曾带点伤呢？正如海上没有不带伤的船。要说不幸，这个世界上的人都是不幸的，只是你看到了别人风光的一面，而忽略了其不为人知的一面。

　　欧洲有位著名的女高音歌唱家，30岁便已享誉全球。大家对她羡慕不已，认为她是多么幸运，大学一毕业就开始走红了，25岁时就被评为世界十大女高音歌唱家之一，进入国家级的歌剧院，成为剧院里最重要的演员。嫁给了一个腰缠万贯的公司老板，生了一个那么活泼可爱的小男孩……可是却鲜有人知，她的儿子其实是个不会说话的哑巴，她的姐姐是个需要长年关在医院里的精神分裂症患者。

　　上帝是公平的，给谁的都不会太多也不会太少，那些取得了人生成就的人，并没有得到上帝更多的馈赠，但他们拥有好心态，不擅抱怨，却擅奋起。金融危机的风暴也许会掠走很多我们认为珍贵的东西，但也让我们看到了自己内心不曾被开发的潜能，看到我们拥有的更珍贵的东西！

　　没有人能随随便便成功，更没有谁的人生永远顺风顺水。君不见广漠的原野里，流淌着的小溪逢石绕路，面壁迂回，或回流，或倾泻，或舒缓，或疾驰，终将渐渐融入大海？我们的人生也就像这条路一样坎坷，荆棘丛生，但只要我们以积极的心态去面对，就一定能战胜苦难，取得最后的胜利。

　　在人生的海洋里，我们每个人都是一艘小船，在通向彼岸的过程中，狂风、波浪、暗礁，谁都不可避免，然而真正的强者，不是没有受过伤，而是能够坚强地修复伤口，继续勇敢前进。

　　7.提升你的逆商指数

　　逆商（ＡＱ）即逆境商数、厄运商数之意，是现代人认识自我，并借以创新自我的又一概念。它与智商（ＩＱ）、情商（ＥＱ）、健商（ＨＱ）一样，是一个人人都有，却未必人人都熟知的人生商数。保罗·斯托尔茨最早提出了这一概念，用以衡量人们在遭遇逆境时的应对智力及应对能力。

　　在困境中坚持不懈是逆商的精华所在。任何一个人的一生都不会是一帆风顺的，都会有大大小小的难关，走得过走不过完全决定于个人的逆商指数。面对困境，指数低的人容易想不开，总是自问：倒霉的为什么总是我？

　　所有通向成功、幸福的路，都不会是完全笔直的，都要走些弯路，都要为成功付出代价。只要下次不再打翻牛奶，并且坚持走下去，你就会看到希望。这种坚持的力量是一种即使面临失败、挫折仍然继续努力的能力，是好心态的根基。

　　一位企业家因为经营不善而欠下一大笔债务，由于无力偿还不得不宣告破产，从千万富翁转眼变成了一无所有的穷光蛋，他的精神几乎崩溃，觉得自己再也没有活下去的希望了。

　　于是，他决定在生命的最后日子里去家乡的小山村看看，再为父母的坟添一把土。下了车还要走不少山路，经过老乡的一片西瓜地，他停了下来。守着瓜田的老人很热情，挑了一个大个儿的西瓜让他品尝。

　　看着满地枝叶掩映下的滚圆的大西瓜，企业家想想自己也是辛劳一场，却未能看到美满的收获，还落到如此境地，难免感慨。他说：“看样子今年的收成不错吧？”老人说：“嗯，今年托老天爷的福，还不错。”

　　“哦，难道往年不好吗？”

　　老人说自己大半生都与瓜秧相伴，流了不少汗水，也流过许多泪水。有一年，瓜苗刚出土，便遭遇旱灾，为了让瓜苗活下来，他坚持每天挑水浇灌。不过，大部分的瓜苗还是旱死了。又有一年，金黄花朵开得正当茂盛，一场洪水却让一切都泡了汤。还有一年，眼看就到了收获的季节，一场冰雹又无情地打碎了一切……像这样的事情都是家常便饭了。

　　说这些的时候，老人似乎并没有什么哀怨，反而乐观地说：“人和老天爷打交道，少不了要吃些苦头或受点气，但是，今年的年景不好，并不代表明年的不会好，只要你接着种，总有一年会大丰收。”