九乡新闻网魔兽世界100 110升级:具有滋阴补肾功效的“最佳药膳”大推荐
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 02:40:30
随着生活水平的提高，不管是男性还是女性出现肾虚的现象越来越多，而补肾，则成为当下较为流行的一种活动。
目前，西医研制而成的壮阳药品种较为繁多，但是因为壮阳药市场鱼龙混杂，使得很多的使用者对于壮阳药和补肾药都存有疑虑。中医认为，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，中医补肾目前是国内较为常用的方法。
如今，现实生活中肾虚者常吃一些补肾食品，来达到滋阴补肾效果的也不乏其人。接下来，就为大家介绍具有滋阴补肾效果的“最佳药膳”：
◆蜂蜜治疗腰痛肾虚方：
材料：核桃5个、蜂蜜2勺。
方法：（1）将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜。
（2）用油将核桃炒黄，加入鸡蛋，再加入蜂蜜。
功效：补肾健脑。
◆当归益母草蛋：
材料：当归30克，益母草50克。
方法：当归、益母草放入适量水中煮沸后，加入鸡蛋再煮1小时。
功效：当归对于血虚血瘀所致的月经不调、痛经、产后腹痛及慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血有显著的疗效。
◆阿胶炖红枣：
材料：红枣30枚，阿胶10克。
方法：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。
功效：阿胶克用于治疗血虚经少、冲任不固所致的崩漏及妊娠下血。此外，阿胶治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，还可用于尿毒症肾性贫血。
◆龙眼杞蛋：
材料：龙眼肉30克，枸杞20克。
方法：龙眼肉跟枸杞煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。
功效：龙眼干可用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
◆黑豆核桃炖猪腰：
材料：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个。
方法：黑豆、核桃仁、猪肾，共炖2小时，低盐调味。
功效：黑豆可用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
◆黑芝麻炖鸡：
材料：黑芝麻50克，整鸡1只。
方法：黑芝麻塞入鸡膛中，加水炖2小时。
功效：黑芝麻有补肝肾，益精血的功效，可用于精亏血少的月经病及男科病。