九乡新闻网魔兽7.0锻造任务:【快乐户外】户外运动的基本装备都需要哪些
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 09:17:38
下面是一些硬件的准备。
一、手机：除了把电充足以外。还有个常识，那就是“112紧急救难专线”。无论是在无接收信号，还是电力微弱的情况下，任何厂家生产的任何机型都可以在全国范围内拨通。这一点非常重
要！！！
二、[登山（徒步）鞋]：在户外从头到脚最重要的就是鞋。在户外，没有一双合适的鞋，你将寸步难行。登山最好选择高帮，当然 夏天里穿双矮帮的也可以的 。
冲锋衣裤：除了防水、防寒以外。很多驴友都说颜色太夸张了不好，但我这里给大家提个醒，一旦在户外遇到危险，鲜艳颜色的衣服便于被发现、营救，这一点很重要，不建议穿迷彩的
衣服。
[雨衣]：如果你的衣裤不是防水的，建议带上个便携式雨衣，尤其夏天还是很方便的。帽子：夏季以遮阳为主，冬季以保暖为主。当然，好看是另外一回事。
[百变头巾]：可做头巾、围巾、头带、风沙罩、无檐圆帽、护腕、时尚女士束胸，尽可发挥你的想象。
[手套]：当你使用登山杖的时候，能减少手和杖柄的摩擦。也可以防止手被草、树枝、树叶、岩石等划伤，冬季以保暖为主。
[袜子]：夏季以厚棉袜为好，而冬季以羊毛袜为最佳选择。户外最好使用穿过的袜子，比较吸汗。长时间活动，可以多带上一、两双。
三、背包：一定要给你的背包准备个防雨罩。背包的质量也很重要，谁也不想走一半就开线了吧。根据你需要带的东西的多少，来选择一个大小合适的包，这样可以节省体力，千万不要贪大
，再大的包，也装不下你的欲望。
登山杖：建议买2根。无论是登山还是徒步，它可以帮你节省很多体力，越是险境越能发挥它的作用，它会变成你身体的一部分。当然，你也要学会正确的使用。
眼镜：眼镜的选择也很重要，可以更好的保护你的眼睛。太阳镜有很多种颜色，褐色和黄色对紫外线的过滤为最佳。在特殊环境必须要带太阳镜，比如高原，还有就是冬天，因为雪可以
反射95%的阳光，很吓人是吧，呵呵。
四、如果长线户外需要宿营，帐篷必不可少的。建议双层，铝合金三杆以上的。帐钉和帐绳别忘了带上。
睡袋：以鹅绒睡袋为好。中空棉、四孔棉、七孔面不推荐，缺点是重、保暖性差，不易压缩。
自动充气垫：可以保证良好的睡眠，避免身体着凉。
防潮垫：这里包括泡沫防潮垫、地席或绒面野餐垫。
五、淡水：比食物还重要。热量大的肉干和巧克力以及牛奶等。
六、水壶：水壶一定要结实的，建议铝制或太空壶。最好同时也准备个保温壶。当然水袋为最佳。多功能刀。
七、头灯或手电：照明使用，头灯尽量选择质量比较好的，不要单纯考虑价格。
八、哨子：以备急用；毛巾：最好是吸汗的。
九、记事本：这个地方也要多说几句，最好在本子上写上你的姓名、性别、出生年月日、血型、常用药物、药物过敏史、病史、家庭住址及电话、紧急时联络人及电话、工作单位及电话。看
到这些，你就知道它的作用了。
十、垃圾袋：带走你的垃圾；防晒霜：除了夏天，特殊环境会用到的，比如雪山。
十一、解毒剂、感冒药、消炎药、腹泻药、止痛药、云南白药、纱布、绷带、胶带、创可贴、等：把药品放在最后并不表示他们不够重要，而是因为它们是非常特别的装备，通常很不起眼，但是它们都是必须品。
温馨提示： 以上装备可以根据实际的活动情况有所增减。在户外，负重越轻便越好，用不上的东西，完全可以不带，公用的物品，大家可以分配一下，没必要人手一个。