高胜美个人资料:瘦脸的最快方法
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 02:47:49
提高瘦脸效果的要点
·按摩的时候使用一些瘦脸霜或按摩油,能提高手指的润滑度,更好地达到按摩效果。
·注意不要用力过猛,容易造成脸部出血或瘀伤,瘦脸按摩只是要达到疏通淋巴液流动的目的而已。
·每天坚持,这样一点一点累积效果才能持久。
手指推拉颈部和下巴
两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。
刺激淋巴流向
整个面部按摩
提拉脸颊
掐捏脸颊肉肉
刺激颧骨
拇指推按腮骨
指尖按摩额头
咽喉处绕圆圈
胸锁乳突肌锁骨按摩
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颈部淋巴流退
用无名指指腹从耳朵下方到锁骨向下按摩这里的淋巴腺,左右各重复5次。