九乡新闻网:中医艾灸如何治疗感冒
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 00:10:44
秋天一到，天气逐渐转凉。尤其早晚温差较大，许多人还不适应，加上频繁脱换衣服，很容易感冒。这时用艾条灸进行自我保健，就是方法之一。下面介绍具体方法：
艾灸治疗感冒
1．风池穴：从耳后骨突下缘向后摸，可以摸到一个凹陷，这就是风池穴，左右各一个。
2．风府穴：取穴时，顺着我们的后脑勺往下会摸到凹陷，这就是风府穴。
3．合谷穴：就是我们平时说的“虎口”。
4．足三里：在小腿前外侧。屈膝后，从膝盖下缘外侧的小凹陷处，向下量出三寸，便是足三里。
点燃艾条后，悬于穴位之上，艾火距离皮肤2—3厘米进行熏烤。每穴灸20分钟，各穴依次施灸。
注意事项：
1．风池、风府两穴都有头发覆盖，艾灸时应将艾条稍稍抬高，并以另一手拨开头发。
2．艾灸治疗风寒感冒应越早越好。若出现高热、咽疼、流黄涕等症状，应及时到医院就诊。
中医艾灸治秋季小儿反复咳嗽
小儿咳嗽，在这个气温多变的季节里，成为烦恼很多妈妈的事情之一。小儿咳嗽虽然并不是严重的病症，但对于小儿咳嗽反复不好的情况，将会对宝宝的健康带来一定的影响。针对宝宝秋季反复咳嗽，专家建议不妨试试中医艾灸疗法。以下是中医专家为您介绍中医艾灸疗法治秋季小儿反复咳嗽的取穴位置及艾条灸法的具体步骤：
秋季小儿反复咳嗽取穴方法
列缺：前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。取穴时两手掌心向下，虎口交叉；左手在上时，左手食指指尖处为右手列缺穴；右手在上时，右手食指指尖处为左手列缺穴。
尺泽：肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。取穴时掌心向上，手臂上抬，手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧处即为尺泽穴。双侧尺泽穴取穴方法相同。
肺俞：背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。取穴时低头，颈后突出的椎骨是第七颈椎棘突，其下第三突起处即为第三胸椎，肺俞穴（双侧）在第三椎骨旁边开一指处。
秋季小儿反复咳嗽艾条灸法的步骤：
1.点燃艾条靠近穴位3～5分钟。若皮肤感觉发疼可晃动艾条，增减艾条与皮肤的距离。若艾条没有用完，在艾条燃烧端滴几滴水熄灭艾条，防止意外情况发生。
2.在艾灸之前推按这些穴位，可以增强疗效。具体方法为：大拇指指尖按压双侧列缺、尺泽穴，每个穴位15～30次；用食、中二指端按揉肺俞穴约15～30次；用两手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨后缘向下分推，约分推30～50次。
专家提醒：列缺、尺泽、肺俞是治疗咳嗽的常用穴位，取穴简单、操作方便，适合在家进行。对于大便经常稀或较软的患儿，可配合服用参苓白术散；晨起可用淡盐水漱口润咽喉等。
按穴位防治感冒方法“长按迎香穴”
入冬后，每天晚上睡觉前，都要用双手的大拇指关节按揉迎香穴，从紧贴着鼻翼最宽的部位向上搓到鼻梁骨处、再回到鼻翼最宽处为一次，一般要按揉100余次。此法是防止感冒的最好方法。
按揉迎香穴
以上是我的经验，按揉迎香穴的时间要从入冬前开始，至第二年的初夏时结束，如果有毅力，能常年坚持更好。迎香穴在鼻翼最宽处的两边，如果在大便时按揉迎香穴，还可以起到通便的作用；如果早晚用淡盐水清洗鼻腔，还可以起到防治鼻炎的作用。
淡盐水清洗鼻腔的方法是：将淡盐水倒在手中，用鼻子吸入，再从嘴里吐出，一般一次要用两杯淡盐水。
温馨提示：按揉迎香穴时稍微抹点润肤油，动作不要太用力，以免弄伤皮肤。只要天天坚持按揉迎香穴不间断，再配合充足的睡眠和适量饮水，便可有效预防感冒。
博主有话：用刮痧板一角也可以点按迎香穴！用点穴棒也行！用手还是挺累的！