高碑店市白象招聘信息:心灵的七种兵器

一、：悲伤、愤怒、内疚、仪式、恐惧、关系、接受
1、悲伤：悲伤的过程，是告别不幸过去的必经之路。你拒绝悲伤，也拒绝直面自己悲惨的人生真相。你巨大的心理能量都花在了否认真相、与真相较劲上。
悲伤把你的注意力从积极的生活中转移开，聚焦于生活中最重要的事情。当你损失惨重或处于极度悲痛的时候，你会想到对你最重要的人，而不是个人的成功，是人生的深层规划，而不是令人精力涣散的小玩意以及娱乐项目。
2、愤怒：你的力量之泉。愤怒既是保护自己的力量，也是激发自己争取和战斗的力量。否认和压抑愤怒，还会导致你错误地评判形势。
3、内疚：内疚的产生，源自付出与接受的失衡。内疚的产生，其实是在提醒你，你该补偿对方了。
婚姻其实也是一个市场，西方有学者还曾提出婚姻市场论，即每个人的各种各样的条件综合到一起形成了一个婚姻市场值，一般而言，两个婚姻市场值相匹配的人结合到一起，婚姻才比较稳定和幸福。
朋友关系和配偶关系一样，是相对平等的关系，是付出和接受相对平衡的关系。
最好的关系是彼此慷慨地付出和坦然地接受，通过这种交换，双方的接受和付出达成了一种平衡，且彼此都感到，自己在这个关系中富有价值。
4、仪式：引导心灵的蜕变。人生成长仪式的缺乏，乃至其他心灵蜕变仪式的缺乏，是现代社会的一个通病，我们讨厌繁琐的礼仪和程式，但顺带着也把很多非常有必要的仪式一并给消灭了。离开家是重要的成长仪式。
5、恐惧：揭示生命的真谛。理解自己的处境，比急着去做一些改变的举措更重要。我们越恐惧一件事情，那件事情背后隐藏着的信息，可能就越重要。
6、关系：我们心灵的镜子。很多父母，特别急着去塑造、去教育自己的孩子，甚至不惜为此折磨孩子虐待孩子。这样做的时候，他们忽视了另一点：父母与孩子的关系，才是最重要的。因为父母与孩子的关系，最终会在6岁前被孩子内化为一个“内在的父母”与“内在的小孩”的关系模式。
7、接受：带你走向自由之路。
印度哲人克里希那穆提说，一切问题源自我们拒绝接受真相。
真正解决问题的方法只有一种：直面痛苦，认识痛苦的意义，领悟到问题的来源，并由此成长。
痛苦只是心理问题的信号，直面问题才能减少痛苦
接受，带你走向自由之路。
美国人本主义心理学家罗杰斯说，一个人的人格就是这个人过去所有人生体验的总和。
从这一点上而言，任何过去发生的事情都不容否认，因为否认自己经历的任何事情，就是在否认自己人格的一部分。否认自己的一部分，就会或轻或重地导致人格的分裂。
所谓接受，即直面我们人生中的所有真相，深深地懂得，任何事实一旦发生就无可更改，而且不管多么亲密的人，我们都不能指望他们为自己而改变。
学会接受之后，我们就会把注意力转移到自己身上，深深地懂得，自己才是自己问题的答案。由此，我们开始努力改变自己，并最终获得更大的自由。
好的父母，未必能很好地满足我们的物质需要，但却一定会给我们健康的心灵。糟糕的父母，可能会很好地满足我们的物质需要，但却会给我们留下各种各样的心理问题。
不过，糟糕的父母之所以会让我们形成心理问题，一个很重要的原因是，我们不愿意接受一个事实——我们的父母不够好，我们幻想自己应该有更好的父母，我们甚至会尝试去改变自己的父母。
渴望改造别人，其实是一种自恋状态。
尊重真相，就有判断力。能在第一时间接受真相的人，都会特别有判断力。
但是，我们经常和“永远不可能更改”的悲剧较劲，这是我们产生心理问题的核心原因。
二、挫折商
可以从四个方面考察一个人的挫折商：控制、归因、延伸和忍耐。
1、控制。高挫折商者的控制感高，低挫折商者的控制感低。
即便面临重大的挫折，高控制感的人仍然相信自己能控制局势。当别人都以为“大势已去”的时候，高控制感的人总能透过种种消极因素看到积极的、自己可以做主的地方，而决不言放弃。
2、归因。低挫折商的人倾向于消极归因。要么，他们是外部归因，要么，他们是消极自我归因，认为自己应为挫折负责，高挫折商的人首先会主动承担责任，无论什么情况下都倾向于认为自己应该为挫折负责。同时，他们会进行积极归因，即相信自己一定能改善局面。
3、延伸。高挫折商的人，很少泛化，他们将挫折的恶果控制在特定范围。他们知道，一个挫折事件只是一个挫折事件。低挫折商的人，遭遇到一个挫折事件，很容易会产生“天塌下来了”的感觉，从而觉得一切都糟透了。这样一来，挫折事件就像瘟疫一样蔓延到他的生活和工作的方方面面，让他因为一个挫折而否定自己的一切。
4、耐力。耐力是富有智慧的忍耐，是一种基于洞察力上的忍耐。高挫折商者之所以有较高的耐力，只是因为，即便面临着再大的困难，高挫折商者也总能看到积极因素，他们深信自己能渡过难关，能掌控局势，目前的忍耐只是黎明前的黑暗。他们的耐力是基于希望和乐观主义之上的。
三、延迟满足
与父母的训练有关。在幼儿期，如果父母对其大小便的训练不严，孩子想大小便就随处解决。那么，这个孩子在长大后就会既缺乏纪律感，也缺乏“延迟满足”这种意识。他们想要什么就必须立即得到。
真正能自控的人是内心和谐的人，他们将自己内心的每一部分需求都当作朋友来看待，这样每一部分都不会捣乱。这样的人不是试图控制或压制一些缺点，而总能从它们当中找到正面的信息。