高清影视下载:8类食品让人体轻松排毒
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/17 00:16:56
8类食品让人体轻松排毒阅读原文
来自:搜狐网 2011-10-05 8类食品让人体轻松排毒 1 /8张1.绿叶蔬菜
绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
8类食品让人体轻松排毒 (2 /8张)
2.粗粮
常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅,使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境,易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。
8类食品让人体轻松排毒 (3 /8张)
3.葡萄酒
饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸,也属碱性饮料,这是众多酒精饮料不具备的。有报道,饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒,还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。
8类食品让人体轻松排毒 (4 /8张)
4.豆豉
研究发现,吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢,清除血中毒素,起净化血液作用。此外,豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶,含大量B族维生素和抗菌素,可防老年痴呆症。
8类食品让人体轻松排毒 (5 /8张)
5.水果或果汁
可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味,但在体内代谢过程中能变成碱性,并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”,最终经排泄系统排出体外。
8类食品让人体轻松排毒 (6 /8张)
6.绿茶
绿茶中有许多解毒因子,它们易与血液中有毒物质相结合,并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。
8类食品让人体轻松排毒 (7 /8张)
7.海带和紫菜
它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品,有净化血液作用。常吃海带和紫菜能降低癌症发生率。
8类食品让人体轻松排毒 (8 /8张)
8.黑木耳
黑木耳能抑制血小板凝聚,可降低胆固醇,对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质,有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外,清涤胃肠。
相关热词: 省钱不吃药排毒偏方 不可不知的排毒误区 面部紧肤排毒法
-----------------------------------------------------------------
原文地址:http://roll.sohu.com/20111005/n321321919.shtml
8类食品让人体轻松排毒(组图)
8类食品让人体轻松排毒
8类食品让人体轻松排毒
8类食品让人体轻松排毒
九种食材,让排毒变得轻松
养生要吃这8种排毒美食 让你一身轻松
人体排毒教程 让你百毒不侵!
樱桃酸奶排毒超有效 春末8种美食让你一身轻松_
五类食品让你越吃越笨
柠檬水绿豆汤 9款排毒饮品让你轻松瘦
人体排毒
人体排毒
吃八种蔬菜轻松排毒
健康饮食轻松排毒
十类食品让百姓最不放心
5类食品让脸部皱纹立刻消失
7类食品让孩子变得更聪明
5类食品让脸部皱纹立刻消失
七类食品让孩子更聪明
8类食品不宜常吃
柠檬水绿豆汤 9款排毒饮品让你轻松瘦-保健常识-健康人生-搜狐社区
手把手教你精油按摩手法 让你在家轻松排毒
轻松排毒瘦身16法
五种美食轻松排毒