高楼吊窗户:南阳日报多媒体数字报刊平台,南阳日报多媒体数字报刊平台,南阳,南阳日报,南阳网,南阳社区

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/29 04:07:25

按摩穴位治落枕稿件来源：南阳日报

　　落枕是一种急性颈项疼痛、活动受限的病症。该病症大多是因为睡眠姿势不当或是颈部突然扭转造成的。通过按摩手法治疗，可以疏通经络、行气活血、开通闭塞，使局部血液循环加速，改善患病部位的缺血缺氧状态，从而缓解或消除落枕症状。

　　按摩部位主要选取患者的风池、天柱、大杼、风门和阿是穴。

　　风池穴是足少阳经和阳维脉的交会处，具有壮阳益气的作用。风池穴的位置位于后颈部的发际，在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，揉压该穴位，从耳后到头部两侧都会感觉疼痛。具体按摩方法为：以食指和中指着力于风池穴上，点压按摩５分钟。

　　天柱穴位于后颈部的发际线正中两侧２厘米处，有擎天之柱的意思，该穴道是治疗头颈部疾病的重要穴位。按摩方法：按摩时，患者要放松，用中指边按摩边呼气，每６次为一组，按２０组左右即可。

　　患者还可点揉大杼穴、风门穴和阿是穴。大杼穴位于人体的背部，第一胸椎棘突旁５厘米处，风门穴位于第二胸椎棘突旁５厘米处，阿是穴没有具体的位置，哪里痛哪里便是穴位。按摩方法：用食指或中指用力压按穴位，停５秒钟后放开，以此方法做２０次左右。

　　（据大河网）

南阳日报多媒体数字报刊平台,南阳日报多媒体数字报刊平台,南阳,南阳日报,南阳网,南阳社区南阳日报多媒体数字报刊平台,南阳日报多媒体数字报刊平台,南阳,南阳日报,南阳网,南阳社区南阳晚报多媒体数字报刊平台,南阳日报多媒体数字报刊平台,南阳,南阳日报,南阳网,南阳社区南阳日报多媒体东莞日报多媒体数字报刊平台东莞日报多媒体数字报刊平台铜陵日报多媒体数字报刊平台铜陵日报多媒体数字报刊平台除痰要找右丰隆-镇江日报多媒体数字报刊平台白发变黑---宝安日报多媒体数字报刊平台渭南日报多媒体数字报刊芜湖日报多媒体数字报刊芜湖日报多媒体数字报刊《张家港日报》多媒体数字报刊南阳玉雕南阳赋南阳玉雕南阳赋. 南阳赋南阳玉雕南阳赋南阳丝绸南阳市长网上留言板--南阳网承德日报数字报刊平台