高平市煤矿老板名单:心脏的喜怒哀乐

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/03 05:03:38

心脏最喜欢运动

有人会说,心脏每时每刻都在跳动,够累的了,还喜欢运动?是的,不必担心它会累坏。人体在运动或进行体力活动时,全身各个器官都得到了锻炼,其中受益最大的是心脏。

心脏也有“生气”的时候

心脏也有“生气”的时候,那恰恰是它的主人大发雷霆的瞬间。心脏不太健康者在暴怒之时骤然停跳送了性命的报道并不少见。可见,人在情绪极度兴奋时,对心脏的危害有多大!

生活放纵,心脏负担加重

长期大量吸烟、饮用烈性酒,直接损害心肌和血管,是动脉硬化的重要因素,是心脏最凶恶的敌人。生活放纵无度,使心脏负担加重,它有规律、有节奏的“生活”受到干扰和破坏。

心脏也有快乐的时候

当人们心情舒畅、笑口常开时,心脏的功能会处在稳定状态,心血管调节系统的功能活动也变得更协调,从而有利于心脏健康。愉快、和谐的生活,是维持心脏健康必不可少的条件。