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来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/07 08:17:35
阿輸吠陀(Ayurveda)，是有關健康與療癒的一門古老學問，阿輸 (Ayur)指生命，吠陀(veda)是知識，在梵文中有「長生智慧」的意義。它是印度的傳統醫學，有5千年發展史，具理論架構與臨床觀察，阿輸吠陀經多方考證，現已成為自然保健學中深受重視的養生保健典範，稱為：(AyurvedicMedicine)，包括疾病診治、情緒、飲食和生活作息的調整。其中記錄了個體與植物相互間影響的關係，並教導人們如何與大自然和諧共存，是以預防為導向的養生保健法，它不只重視身體的健康，更確實幫助內在心靈達到真正的淨化與平衡。
人體與大自然宇宙間有著規律、和諧的平衡之道，當違反了自然法則而呈現失衡狀況時，便會造成體內風、火、水三種元素的不平衡，除了影響身心靈的秩序與穩定，嚴重時還會產生各種身心疾病與負面情緒。現代人因工作、競爭、生活壓力、環境汙染等因素，導致身、心、靈失衡、脫序狀態產生，除了身體機能降低、新陳代謝、神經傳導變差，還常有失眠、淺睡等睡眠障礙，情緒不穩定，時而感到憂鬱、悲傷或暴躁易怒，這些失衡現象會逐漸侵蝕我們的健康，使我們喪失活力與美麗。藉由五千年古老的養生智慧、療癒藝術，搭配來自大自然100%頂級有機能量精油的香氛能量，消除因壓力所引起的身心問題，幫助放鬆、淨化與排毒，提昇免疫力與活力，維持與大自然同步的完美平衡之道，達到真正的健康，由內而外散發自然、和諧、年輕、美麗的頂級光采。
Ayurveda 的起源與由來
大約在三千多年前的印度，當時人們受到疾病的侵害，於是便有一群聖賢之士離開自己居住的村莊，來到喜瑪拉雅山麓，這些被稱作「rishis」瑞希的智者一起靜坐冥想，共同研究找出克服疾病的方法及醫學知識，就是所謂「阿輸吠陀療法」。人們認為阿輸吠陀療法相當具有啟發性，被尊稱為神聖的經典，除了描述智者的靜坐冥想，還記錄了各種最古老與最完整的醫療體系和治療知識。
與佛家攜手合作
之後，阿輸吠陀療法因為佛祖的增益而更上一層樓，佛教徒認為正確的思維能夠豐富一個人的心靈，在生命之中，遵循中庸之道能夠一個人的身心保持不墬，在佛祖的教導下，更多佛家的和尚在印度學習並實際從事阿輸吠陀療法，當時印度的統治者《阿育王》建立了許多佛家的寺廟、阿輸吠陀醫院，並將許多醫學知識及處方傳送到遠東與中東地區，在那裡阿輸吠陀治療者稱作「Sarak沙瑞克」。因此，雖然阿輸吠陀起源自印度，但卻經由佛教徒傳承下去，阿輸吠陀信徒相信這套學說是歷久彌新、永垂不朽的，雖然阿輸吠陀根源來自印度與佛家的理念，但其宗旨是在幫助人們了解致病的原因，進而避免嚴重的疾病產生，因此不論是什麼樣的宗教信仰或文化背景，這套醫療養生智慧，都能幫助每一個人維持身心靈的平衡與健康、遠離疾病、長命百歲。
阿輸吠陀的《精神與理念》
遵守自然法則，是保持身?心?靈健康的根本之道
阿輸吠陀的中心思想認為，每個存在的物體彼此間都互相有關聯，治療中的首要目標，就是要讓生活失衡的人重建起個人的和諧生活秩序，學說並主張生理與心理會互相影響，例如：思想會影響身體，而身體的失衡也會造成心理問題，在阿輸吠陀的理念中絕沒有單純的心理或生理的疾病，因為兩者是相輔相成的，最重要的是，身心的平衡或失序，完全根據大自然既定的法則。
在大自然中，動物依照著一套自然的規則生活、孕育下一代，維持健康，植物的生命也有一定的模式確保葉子、花朵與果實依照特定的秩序與模樣來生長，相同的，如果人類沒有依照正確的原則過日子，生活就會失序，混亂不堪，無法保持平靜與安詳，長久下來自然就會生病了。阿輸吠陀並不提倡極端的禁慾主義，而較像佛家所主張的「中庸之道」，即教導我們「做任何事都要有節制」，過度的壓抑與慾求不滿都不好，應該適當地將感覺表達出來，便能保持良好的健康與純淨的心靈。
尊重每一位獨立個體的身心狀況
阿輸吠陀重視每一位個體，認為世界上每個人都是獨一無二的，因此阿輸吠陀療法絕隊不是機械化的療法，即使是兩位受到同樣病痛折磨的病人，阿輸吠陀的醫生也會觀察其不同的身體構造、基因傳承與容易罹患特定病症的體質、心理狀況等，給予最適合的治療方式與處方，此為阿舒吠陀療法最特別的地方，強調個體的獨特性，幫助人體達到自我保護與自我療癒的能力，和西方醫學較傾向於將每位個體一視同仁，並只專注治療症狀而非治療病人本身的醫療方法不同，因此可以補齊西方醫學的不足，使整體療效更佳，這也是阿輸吠陀療法雖然古老，但在現今卻仍然深獲重視與歡迎的原因。
阿輸吠陀+現代醫學=最完整的醫療系統
經許多研究證明，阿輸吠陀是最有效的輔助療法因而受到現代醫學的高度重視與肯定
從西方醫學的觀點來看，每個人都有同樣的骨骼、生理機能、致病過程，而較忽略人與人之間的差異性，所以在治療時，除非病人被診斷為明顯的精神失常疾病，西方醫學在治療時才會到考慮病人的心理或精神狀況，但如同前述，阿輸吠陀認為所有的疾病都會影響到生理與心理狀況，在治療時絕不能單獨處理，任何會影響到心理的疾病同時也會影響到身體，反之亦然。
阿輸吠陀療法是完整的醫療系統，它也是為個人量身定做、幫助人們追求快樂而有意義的一種生活方式，包括了醫學、哲學、心理學、心靈學、基因遺傳學、性行為、飲食與人際關係原理，同時對致病的過程有深刻的理解，因此對於西方醫學無法醫治的疑難雜症(大多與精神壓力及現代生活方式有關)，例如：恐慌症、憂鬱症、腸躁症、不明原因頭痛、神經痛、心悸等，阿輸吠陀療法都能找到痊癒之道。
目前的醫學趨勢，是結合最有效的西方醫學與輔助療法(阿輸吠陀療法)，創造出一種全新的「整合醫學」體系，在現代醫學中，若是像意外受傷或器官移植等情況，可以正統西醫外科手術來做緊急的治療，但若因生活壓力或作息不正常所造成的身心疾病，則可在西醫治療的同時併入阿輸吠陀療法，同時針對病人身心靈問題，全方位對症治療，相輔相成達到最佳療效，目前全世界主要的阿輸吠陀醫療機構都經過現代科技的臨床實驗證明，古老的智慧確實安全有效，位於倫敦的阿輸吠陀基金會就會擁有全世界最先進的研究發明資料，證明阿輸吠陀療法對現代醫學的實際幫助和貢獻。
安全，沒有副作用的治療藝術
阿輸吠陀特別重視預防醫學，不過當疾病來襲時，阿輸吠陀也有多種方法幫助人體自我療癒。所有藥物配方都是以天然藥草植物為主，和西藥(其成分多是在實驗室經化學合成製成)相反，阿輸吠陀所使用的藥物配方歷經長時間的考驗證實，長期使用是安全、有效、符合自然、完全沒有副作用的治療方式。
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