驱魔少年神田优喜欢谁:喝奶,适宜和不适宜的做法
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 07:38:14
喝奶,适宜和不适宜的做法
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这样做
¨用微波炉专用的玻璃或磁器盛放鲜牛奶,在微波炉中加热,是最适宜的热奶方法。
¨用明火热奶,加热到适当温度即可;如果需要煮沸,只需加热至沸腾。
别这样做
¨不能将塑料袋包装的鲜牛奶直接加热。
¨不能把屋形、砖形或其他形状复合材料包装的牛奶放到微波炉里加热。
¨不要长时间煮沸。
¨不要用铜质器皿热奶。
冲调奶粉
这样做
¨水温选择:40~60℃。
¨先在奶瓶中加入温水,再根据所加水量,按照说明书的要求加入适量的奶粉。
¨用纯净水或温开水冲调婴儿配方奶粉。
别这样做
¨别用矿泉水冲调婴儿配方奶粉。
¨别加入过多的糖,别把奶粉冲调得过浓。
饮奶7不宜
不宜空腹喝
不宜与糖同煮
不宜冰冻
不宜与茶同饮
不宜与巧克力同食
不宜与药物同服
酸奶不宜加热饮用
一日中的N个饮奶时间
早晨,工间、课间或午点,睡前
当然,小婴儿吃奶没有上面这些时间上讲究,因为他们只吃奶。
营养or美味:向左转?向右转?
看了上面的诸多“不宜”,也许您会吓一跳:原来我们在生活中犯了那么多的忌——喝奶茶,吃牛奶巧克力,把糖加到牛奶中做各种美味……赶紧打住?!
其实,我们或许不必太过紧张。生命有很大的弹性,有很强的自我调节能力。只要不对身体造成损害,我们可以为了美味而损失一些营养上的“绝对科学”。这上面的损失,可以通过其他食物来弥补,毕竟,我们的食谱很广呢。另外,也不要忘记,享用美味时的好心情,也是一种必不可少的好营养。
再说,如果孩子根本不爱喝奶,而对巧克力大感兴趣,往牛奶中加些巧克力引诱他喝,也是一个退而求其次的办法。毕竟,让他喝不那么完美的巧克力奶,比起给他一杯完美的而他一点儿也不喝的奶,结果总要好一些。
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