马连良之死:职业经理人如何面对工作压力？

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 13:21:38
做到有劳有逸，应该注意保证睡眠时间和饮食规律，在工作之余给自己留点时间，做些自己感兴趣的事情，如打球、钓鱼、书法、绘画、音乐、烹饪、郊游、睡懒觉等，都能使您紧张工作的大脑松驰下来，这能使您在下一个工作单元中保持较高的工作效率。长期、持续、紧张的加班工作，不但提不高工作效率，还会影响您的身体健康。  任何一个人都有压力。职业经理人的压力，首先是以职业的心态去面对，在其位谋其职。做为社会一员，竞争力大，任务重。一方面提高自身能力，一方面从内心的安静调整和平衡。 做到这一点：坚持全力以赴，勿忘责任在身。岂能尽如人意，但求无愧我心。  联想在缓解职工压力方面也有自己独到的做法，如在联想集团，每周二的“C－Time”（CoffeetimeandCommunicationtime）员工可以与公司总裁室成员一起沟通各方面问题并设有“进步信箱”，公司每一个员工都可以提出自己的意见、想法，与企业一起进步。  要学会放弃，主动“失去”。大多数人都惦记着“需要”，并不断“拥有”以此获得成就感，却没有意识到自己背负的东西已经太多了，如面子、金钱、地位、信任、高期望、知识、经验、能力、人际关系等等。这时候需要学会放弃，放弃一些和时代、环境、机遇不符的需要、放弃一些影响自己发挥潜力的所得、放弃一些习惯性的个性和自我，让自己有更多的余地来应对真实的压力。    
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