九乡新闻网马蓉捉奸照视频:性能力的日常锻炼方法
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几个提高男性性能力的日常锻炼方法 http://blog.39.net/fengnanjiuduan/a_6851571.html
2011-01-18 17:17标签：阴茎 按摩 睾丸 锻炼 方法 分类：逢男会员交流专区锻炼方法：
1.按摩阴囊强化男性精力
经常用手直接按摩阴囊，可以使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2 -3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
2.锻炼性交肌肉
阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性 高潮时快感，并能帮助患者控制射精，男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小 便。一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒 钟，坚持这样锻炼l个月，一般可以感受到它对性交的帮助。
3.来场冷热水交替浴
这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷 水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻 疲劳感。
刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩 腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
5.阴茎指压法强化性能力
时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手 或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性 交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。
指头舌头龟头反映性能力强弱 http://blog.39.net/fengnanjiuduan/a_6851522.html
2011-01-18 17:12标签：小指 不足 性能力 手指 男性 分类：见闻趣谈天下杂谈判断人体的状况，往往能“由此及彼”，从两个或许联系不密切的器官上找出关联。比如男人的性能力，有时就可以从“三个头”判断出来，即指头、舌头和龟头。
从手指看性能力，古已有之。医学界人士介绍说，手是人体全息的局部缩影，集中了与体内所有器官均有关系的穴位。疾病的信号会通过神经、血管和经络反映到指掌的不同部位，所以通过手常能发现身体的异常。“比如我遇到过一些男性患者，中指垂直平分线下焦区上方的左右两侧，纹路过多、凹陷过重，很容易出现勃起问题、早泄；小指细小且短，易出现肾气、肾阳不足，即元气不足。元气不足临床表现为腰膝酸软，性功能不行。古人云‘小指过三关，人逢绝处也能生’。所以身体素质的保养，关键是看小指，平常要多揉揉小指。”
再如掌纹。在感情线(起点是从小指侧，往上走，呈抛物线状到食指和中指的交界下方)和小指之间有两三条横纹线，这叫做性线，反映生殖功能的强弱，一般粗长为壮，细小为弱；只有一条或没有的人，多见少精症、无精症等。还有些人的手掌软细，薄而无力，血色较白，说明气血不足，身体瘦弱，性能力自然不好。
此外，欧洲的一些研究也发现，手指长短与性感程度几乎可以画等号。维也纳大学与英国诺森伯兰大学的一项研究发现，男性无名指与食指的比例，与他们面部不对称的程度成正比。无名指对睾丸激素较为敏感，因此无名指长的人，其男性特征更明显。双手手指的不对称程度还预示着每次射精时精子的多少，双手越不对称，精子数越少。而小指长，预示性能力强，生育能力也强。
除了手指，舌头也是判断男性性能力的“量器”之一。根据中医理论，舌通过经络直接或间接地与心、肝、脾、肾等许多脏腑相联系。正常的舌象是“淡红舌、薄白苔”，也就是舌体柔软，活动自如，颜色淡红，舌面铺有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔，形状是长椭圆形，胖瘦适中。按着中医的传统理论，舌的根部属于肾，能反应人的生殖功能。有些人舌质淡，尤其舌根比正常的颜色要浅，说明肾气、肾阳不足，临床也表现为腰膝酸软，手脚凉，性功能下降。性是女人营养---去美容院美容，不如过好你的性生活 http://blog.39.net/fengnanjiuduan/a_6851597.html
2011-01-18 17:20标签：皮肤 女性 性爱 热恋 恋爱 分类：见闻趣谈天下杂谈专家对皮肤取样分析证实，热恋和已婚女性的皮肤之所以变得娇嫩细腻、容光焕发，与其卵巢中雌激素分泌旺盛有着密切的关系。因此，甜蜜的情感、美满的婚姻、和谐的性爱改善了皮肤的营养头部，从而使女性肤若凝脂，眉黛含春，愈加光彩照人，显出倾城之貌。再从对热恋女性的调查来看，有大多数女性皮肤在恋爱以后都发生了变化。
常言道：“男大当婚，女大当嫁。”就正常而言，人进入青春期后便开始对异性产生一种奇妙而热烈的爱慕之情和性追求欲望，谈情说爱就成为这一时期的最大特征：随着情感的升华，由热恋结为夫妻进而走上共同生活之路……
在这个过程中，无论是热恋中的男女，还是已经“终成着属”的夫妻，性爱、性冲动和性行为都是人类的一种天性与本能，是正常的生理现象及需求。有关专家指出，美满甜蜜的恋爱与婚后和谐的性爱，不仅有助于身心健康益寿延年，而且有益于青春和美容，尤其对女性更为明显。因此，幸福的接触、爱抚和甜蜜的性爱，是一种特殊而又无价的“美容剂”，应当倍加珍惜。
这是什么道理呢?因为热恋或新婚的男女双方磁铁般地“异性相吸”，接吻、拥抱、爱抚和性爱会使彼此陶醉于一种难以言表的幸福、满足、甜美之中，促使体内性激素大量分泌;在这种情况下，尤其是女性心中会燃烧起强烈的爱情之火，而使其皮肤弹性增强，芳容更显得妩媚可爱。
据专家对皮肤取样分析证实，热恋和已婚女性的皮肤之所以变得娇嫩细腻、容光焕发，与其卵巢中雌激素分泌旺盛有着密切的关系。当雌激素在其体内与皮肤内特异体结合时，可促进细胞生成透明质酸酶，而这种酶又可使其皮肤对许多物质的渗透性增强。因此，甜蜜的情感、美满的婚姻、和谐的性爱改善了皮肤的营养头部，从而使女性肤若凝脂，眉黛含春，愈加光彩照人，显出倾城之貌。
再从对热恋女性的调查来看，有大多数女性皮肤在恋爱以后都发生了变化。有的女性皮肤原来是油性或干性的，而热恋不久便会变得正常起来。更具有说服力的是，在恋爱前皮肤暗淡无光，脸上长满了青春痘的女子，恋爱后不仅肌肤会变得光滑柔润、富有弹性，而且令人讨厌的痤疮也会悄然消失，变得越来越眉清目秀、容姣貌美。
即使是已婚夫妻，虽然朝夕相处，彼此了解，有时似乎吸引力有所减弱，不如当年，但性爱和性行为却是共同需要且依然进行的。接吻、爱抚、拥抱、性生活这些本能这些举动若能协调进行女性激素同样会大量分泌而产生美容效果。这便是“少妇雍容更迷人”之奥秘。因此，青中年人应当注重恋爱方式和婚后感情维护，切不可朝秦暮楚、见异思迁或做出其它有伤和睦及感情的事情，口角、争吵、彼此怄气、互不亲近，这样势必损害情感、影响性爱，久而久之，不但不利于美容，而且会使肌体免疫力下降和心理、生理失调，进而损害健康，催人憔悴、导致衰老。一些精神病专家研究发现，失恋的女子往会表现出心情忧郁、情绪消沉、食欲不振、精神萎钝等现象，当然也就谈不上性爱美容了。
总之，无论男女都应当保持爱情专一，珍惜这份不可多得的“美容剂”。