马畅 陈式太极56:情感咨询
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/03 12:25:04
爱是从爱自己开始的,自爱是对自己的关怀、了解、尊重、负责。
真正的自爱,是建筑在坦白地正视自己真正的感受上的,这不仅需要勇气,更要诚实地面对自己、选择自己想要的,不委曲求全,不刻意为讨好别人而压抑自己。在面对自己之前,必须要先了解自己、爱自己,不管别人怎么看你,你是唯一的,你是一个有价值、值得爱的人。爱自己是接受自己,包括自己的缺点,鼓励自己,并时时激励自己将深藏的潜力开发出来。
要爱自己爱得正确健康,首先要让自己自由,时时倾听自己和内在的自我对话,诚实地面对内心深处的各种欲念,这样,当我们置身各种人、事中,才不受约束,才能完全保持平衡。当我们能用这样的态度爱自己,就真正了解了爱的意义,而且有能力去爱其他人。
实际上,一个女性越是爱她自己,越是会得到更多的关爱。相反,女性越是一味地牺牲,则越会使别人忽视她的存在。
先爱自己,才有能力爱别人。
第一,女性为了爱不能失去自我。男性和女性是平等的,男性拥有的权利,女性也同样拥有。所谓的自我,是指作为一个女性,在经济上应该能够独立,在思想上能够有自己的想法和主见,在心理上能够独立。在关心、体贴、照顾他人的同时不要忘了给自己一片蓝天。
第二,女性只有先爱自己,她才会真正赢得男性的爱。女性要先爱自己并能够做到这点并不容易。爱自己并不是自私,而是能够按照自己内心的真实想法,对与自己有关的事情去独立地决定、判断与取舍。而且,假如你碰到的是一个真心爱你的男性,他就不会仅仅考虑他自己的得失,而不顾你的感受。女性是否能够先爱自己,更多的取决于女性对自己的认识。
第三,女性一定要有自己的生活空间。所谓自己的生活空间是指,需要有自己的爱好,自己的精神追求,自己的朋友圈子。拥有这样的空间并不会与家庭生活产生矛盾,相反,只要处理得当,它肯定会为你的家庭生活增添许多亮点。因为你拥有的空间会给你增添魅力,会使你更多地了解社会和他人,会使你在遇到困难时变得更坚强,因为你在自己的生活空间里的积累会成为你的宝贵资源,这种资源会使你的一生都受益无穷。
对于女性来说,男性的爱并不是生活的全部,如果你把它当成全部的话,你最终可能什么都得不到。以爱情而言,你肯定听说过“女性不是因为美丽而可爱,而是因为可爱而美丽”这句话。那么什么样的女性才可爱呢?爱自己的女性才真的可爱。正如一首歌唱到,最孤独的时候,不会有谁来陪伴你,最伤心的时候,也没有人来呵护你,只有你自己,经历着一些必经的经历,只有靠自己,才能回答一些生命中的难题。
作为女性在把爱心、热情、责任、时间、精力奉献给社会和家庭的同时,也要懂得善待自己,适当发展自己的兴趣、爱好,拥有属于自己的时间,不能让自己整天埋头于紧张繁忙的工作或其它生活琐事之中,失去太多的自我。当一个人肯定自我价值时,就会采取一切必要的措施来照顾自己。所以,从爱自己开始,倾听自己内心的声音,才能更好地发展自我,将爱传给亲密的人。
真正的自爱,是建筑在坦白地正视自己真正的感受上的,这不仅需要勇气,更要诚实地面对自己、选择自己想要的,不委曲求全,不刻意为讨好别人而压抑自己。在面对自己之前,必须要先了解自己、爱自己,不管别人怎么看你,你是唯一的,你是一个有价值、值得爱的人。爱自己是接受自己,包括自己的缺点,鼓励自己,并时时激励自己将深藏的潜力开发出来。
要爱自己爱得正确健康,首先要让自己自由,时时倾听自己和内在的自我对话,诚实地面对内心深处的各种欲念,这样,当我们置身各种人、事中,才不受约束,才能完全保持平衡。当我们能用这样的态度爱自己,就真正了解了爱的意义,而且有能力去爱其他人。
实际上,一个女性越是爱她自己,越是会得到更多的关爱。相反,女性越是一味地牺牲,则越会使别人忽视她的存在。
先爱自己,才有能力爱别人。
第一,女性为了爱不能失去自我。男性和女性是平等的,男性拥有的权利,女性也同样拥有。所谓的自我,是指作为一个女性,在经济上应该能够独立,在思想上能够有自己的想法和主见,在心理上能够独立。在关心、体贴、照顾他人的同时不要忘了给自己一片蓝天。
第二,女性只有先爱自己,她才会真正赢得男性的爱。女性要先爱自己并能够做到这点并不容易。爱自己并不是自私,而是能够按照自己内心的真实想法,对与自己有关的事情去独立地决定、判断与取舍。而且,假如你碰到的是一个真心爱你的男性,他就不会仅仅考虑他自己的得失,而不顾你的感受。女性是否能够先爱自己,更多的取决于女性对自己的认识。
第三,女性一定要有自己的生活空间。所谓自己的生活空间是指,需要有自己的爱好,自己的精神追求,自己的朋友圈子。拥有这样的空间并不会与家庭生活产生矛盾,相反,只要处理得当,它肯定会为你的家庭生活增添许多亮点。因为你拥有的空间会给你增添魅力,会使你更多地了解社会和他人,会使你在遇到困难时变得更坚强,因为你在自己的生活空间里的积累会成为你的宝贵资源,这种资源会使你的一生都受益无穷。
对于女性来说,男性的爱并不是生活的全部,如果你把它当成全部的话,你最终可能什么都得不到。以爱情而言,你肯定听说过“女性不是因为美丽而可爱,而是因为可爱而美丽”这句话。那么什么样的女性才可爱呢?爱自己的女性才真的可爱。正如一首歌唱到,最孤独的时候,不会有谁来陪伴你,最伤心的时候,也没有人来呵护你,只有你自己,经历着一些必经的经历,只有靠自己,才能回答一些生命中的难题。
作为女性在把爱心、热情、责任、时间、精力奉献给社会和家庭的同时,也要懂得善待自己,适当发展自己的兴趣、爱好,拥有属于自己的时间,不能让自己整天埋头于紧张繁忙的工作或其它生活琐事之中,失去太多的自我。当一个人肯定自我价值时,就会采取一切必要的措施来照顾自己。所以,从爱自己开始,倾听自己内心的声音,才能更好地发展自我,将爱传给亲密的人。
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