九乡新闻网马尔代夫拉菲亚汇率:秋季怎么吃肉最滋补？(图)
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 18:09:13
秋季怎么吃肉最滋补？(图)
2011年09月29日 07:38
来源：凤凰网健康综合
字号:T|T
0人参与0条评论打印转发
秋季怎么吃肉最滋补？（资料图）
牛肉，最强壮的肉。凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。但牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，有很高的胆固醇和脂肪，故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃。
秋季怎么吃肉最滋补？（资料图）
羊肉，最滋补的肉。羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳，补虚抗寒，强健身体，是冬令的滋养食疗珍品。但需注意的是，羊肉毕竟性偏温热，并非人人皆宜。阴虚火旺、咳嗽痰多、消化不良、关节炎、湿疹及发热者应忌食。
1 2 3 