乐疗、《先天健康法》有利于身心健康
——身体健康平时靠我们自己来把握
时报记者：明媚
新闻来源：新浪SHOW》歌唱交友》开心俱乐部聊吧
身体健康是人生最宝贵的财富，重视健康是人生头等重要的大事。拥有健康的身体，才能拥有一切。
健康时常靠自己来把握，人生最大的敌人是自己，最好的医生也是自己。只有自己管好《调解好》自己的情绪，自己战胜自己，自己爱护自己的身心健康，才能保持自己健康的体质。
境界在交流中闪光，爱在交流中升华。
网络乐功创始人 开心傻子区长
新浪SHOW歌唱交友——中华养生区，活跃着一支素质高、有爱心的团队，他们以聊吧为平台交流乐疗。开心傻子区长带领的这支团队，主要是以乐工为主，在网上注册聊天谈自己的体会为主，有什么问题需要大家帮助、需要分享，拿出来和大家交流，以练性为主，献乐、笑谢。通过练性达到健身祛病的目的。
我听开心保健老师们讲，常听开心保健课或讲座，修心养性，对个人或家庭都有好处。所以这里的老师们，有练5年的，有练3年的，练时间最长的练了20年乐功。对开心保健都有深刻的感悟和理解，对生活无比热爱，交流乐疗持之以恒，为乐疗事业尽责尽力，奉献自己的才华和精力。
记者才开始听了一点，觉得却实不错，尤其对心灵有过创伤和有抑郁症的人，更有必要通过学习来医治。记者认为：学习开心保健能够培养人热爱生活，对生活产生浓厚兴趣，乐趣无穷。所以随时改正对身体有害的情绪“怨、恨、烦、紧张”等，遇事心平气和的处理。培养爱心，常怀着感恩的心生活，善良处事，助人为乐，奉献社会，和谐社会。因才开始听了一点，离懂开心保健还远着那，以后上这个房间多听听老师讲课，增长知识。
先天健康法：通过培育健全的心里，提高社会适应能力和完善道德品质，不仅可以强身健体，还可以治逾多种急性和慢性病，从而实践人的完满健康，就是身体的健康，精神健康，对于社会和自然的适应能力强的综合状态，应促进社会进步，大家同乐。
中国家业大学教授潘朝东先生说：我们现在在传授着一种健康方法，就是进行健康人生的自我教育，是我们通过自我教育来获得自我健康，完满健康，心里健康，身体健康。他是一种生活功，也可以说是一种暂新的生活方式。随时随地都在保健，但以什么样的形式出现呢，笑迷迷的做好事，就算共同保健了。
以善为乐，以乐求善。以善为乐呢，就是把一切善事看做乐事，比如说我们的学习、工作、做家务都是善事，都应当培养对他们的兴趣，把他们看作娱乐。以乐求善，就是面带笑意，心平气和充满信心的把善事做好。具体说呢，就是每个人只须注意，生活规律，保持适当的饮食睡眠，同时敢于证实自己性格品德方面的不足之处，下定决心加以完善和改正，又会理解和尊重关心他人，热爱学习和劳动，积极处事，乐于奉献，在实践当中努力提高社会适应能力，那么就能达到有病治病，无病防病，励志延寿的目的。
记者走进开心俱乐部聊吧，进入这个聊天室，看到的网名就给人一个特别亲切的感受，开心、快乐、和谐、空气里弥漫着浓浓爱和真情。聊天室的主题是：我参与！我奉献！我快乐！我健康！
聆听老师们讲开心保健----《乐疗》，以自我完善为中心，看到自己的优点，找自己的不足。是规范行为，是道德功。觉得说得道理非常透彻，哲理性强，对很多人帮助很大，受益很大，提高很多。每个人每天的经历或治病的方法或生活中处理事情的点滴过程当中，他们是怎样做得，高招很多，听起来收获很大。有的老师讲练乐疗的体会和心得时说：如果要是不练乐功，自己现在的健康状态不知道是啥样了？感慨万分，切身体会的特别深刻。
却实有的乐友，通过练乐疗，得到了真气的帮助，得到了大家的鼓励，充满信心，身体病情好转了好多，生命中发生了奇迹。
乐功好似免疫调节剂，切身体验过的人，都深有体会，身心各方面都有很大的改善，最明显的心情舒畅了，境界提高了，心平气和了，身心健康越来越好了。如此说来，是一项有利于个人的身心健康，造福人类，促进社会和谐的一项特别好的健康活动，这么好的开心保健，没有练过的人会半信半疑，是一个未呈了解的迷。
开心保健真是太奇秒、太神奇了，能够解毒，能够给人治病，能够让人健康；练此功的人都已获得巨大的功效，信心百倍，焕发精神，力量倍增的状态。他们着迷于乐疗事业，已获无价至宝，乐趣无穷，讲起话来令人信服，令人鼓舞，令人贴心。
乐功传播者就是为健康的人，就是卓有成效地创造美好未来的人。意义非凡的工作，这项事业意味着无限广阔的前景，会吸引更多的人，为人类的身心健康而做出最大的努力。
开心保健就是治病救人的功，那么老师们就是传播健康快乐的使者，做自我和他人灵魂工作的工程师。进入开心俱乐部聊吧，就能领略到崇高的境界，人生的幸福和快乐，生命的真谛，人性真善美的本质，生活的智慧，心里的和谐和阳光。
听老师们讲课，悟性非常高，就象心里医生在讲解心态和境界，为人排忧万难，为人出谋划策。遇事念谢谢，产生善意念，好的信息。
老师们的一言一行和所做所为，流露出了真善美的本质，感受到了交流与沟通中传递的出来的快乐和信心，是力量的源泉，是不可动摇的战胜困难的坚定信念；从他们身上领悟到了生活的智慧，人生的积累。真是听君一席话胜读十年书，说到听者心坎里去了。
健康保健要自我完善，不要是有埋怨情绪，自己找快乐，从心里要有高兴满意的感觉。互相沟通真气、互助、得到真气的帮助。当自己自我保健意识和能力差的时候，相互沟通，向老师学习，发扬优点，改善缺点，充实精神食粮。
开心保健 讲和谐练心态。好多病人也上这里练心态，得了病以后怎样去解决，怎样的心态去面对，思想上慢慢转地弯来，选择好的方法，好的医生治疗，就象听收音机，频道不对的时候，就得换。乐功治百病，在交流和沟通中，聊友们特别感谢老师，帮助结开心结，受到了很大的启发。
多练笑、多练谢，做到宽容和原谅别人，帮他人树立信心，互相帮助改善和提高。
笑对一切，得到真气，化解一切，和谐一切的真正意义。天人合一，练善意念，沟通先天真气。乐的心态，气服合自然。
真心换真气，真药治百病。来交流的人都乐观向上，从老师的点评中得到启发，从老师点评中得到很大的鼓舞和力量。有人表示天天练性以后，自己每天都往好的方面发展，从治心脑开始，收获很大。他们相互传递快乐，传递信心。
他们热爱生命，聊友们在老师身上受到很大的影响和感染，在日常的生活中经常反思反醒，是不是自己心太小，计较多了。养生最好经常听别人讲乐功保健，每天都在找事情的根源，提高了很多。
人只要你只要七情露出来，心里有负担，就容易生病。只要真心找自己的不足，就是最大的进步。通过练功以后，有的人睡眠改善了。不要以“我的标准要求他人，我们的爱提升了，境界就高了，心里就放下了。有人已经把乐疗溶入到生活中去了，受益很大。人如果要是愿意生气，精神污染多了、如果整天有怨气就是造毒，能不得病吗？如果心平气和的话，身体就好很多，改善很多。
乐功----三和谐——真心、真气、谢谢，谢谢爱心功出来了，是健康保健的精华。如果大家都明白做人的道理，社会进步了，大家受益。养生就得把心放开，练笑，真心换真气。
养生莫贪心、养生奥旨莫贪生、生死怡然意自平、千古伟人尽黄土、生死小事不须惊。浩瀚无垠的宇宙，孕育了万物，也创造出了地球上具有最高智慧的生命——人类。
有的人对亲人的牵挂或关心过了，负担就重，任何事情都要适度。
乐友们表示：一生乐修开心保健，一定会创建完美人生。树立自信心，自我完善。
人最大的病，就是每天想着自己得什么病，最大的疑病就是想病。疑病症患者往往表现出对自己的身心健康过度关注，对健康估计之坏，跟身心情况很不相符，并处于对疾病的持续、强烈的恐惧之中。
先天保健，怎样来恢复人的这种先天本能？只有一个方法，清理污染，使精神上解放。精神上有了正确认识，然后从身体方面采取正确的生活方式，使我们的身体和自然能相互沟通。搭起能量信息的通道，就沟通了。这一沟通，我们可以不断的引进自然能改造自身。实际上先天健康法就是通过激活人自身的潜能，保持与自然和社会相和谐。在衣食住行方面顺应自然规律，在社会和家庭生活当中不断提高自己的人格素质和道德修养水准。从而达到无病防病，有病治病的目的。这种方法避免了各种医疗手段可能导致的任何副作用，安全程度大。
这里蕴育着博大的爱。感恩社会，为国家和人民奉献自己的爱心。健康是全民族的大事，网络上开心保健的创始人，中华养生区区长开心傻子，就用行动为大家做了一件大好的事情，让大家从心底里敬佩。
记者一共也没来得及听多一会儿，有些地方可能有好多不足，希望乐功老师们多加指导。谢谢！！
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