香格里拉旅游景点大全:细数13种常见食用鱼的营养价值

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 20:55:02

细数13种常见食用鱼的营养价值

常见食用鱼的营养价值

　　一、胖头鱼

　　胖头鱼也叫鳙鱼，其味甘、性温，能起到暖胃 、补虚、化痰、平喘的作用。适用于脾胃虚寒、痰多、咳嗽等症状。体质虚弱的人最好多吃胖头鱼的鱼头，它的温补效果很好，还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。痰多、眩晕的人可以用胖头鱼和核桃仁一起煮食。

来源： 综合  编辑： 潘东

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