起死回生剧情介绍:几种常见的食用菇

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/28 09:04:52

平菇抗癌：平菇中含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体的免疫力。平菇还能治疗植物神经紊乱，对妇女更年期综合症有辅助治疗效果。
　　

　　香菇美容养颜：香菇含有丰富的钾、钙等，还含有核糖类物质。可抑制肝脏内胆固醇增加，促进血液循环，有降血压、滋养皮肤等作用。不过要注意，发好的香菇要放在冰箱里冷藏才不会损失营养。　　
　　

　　金针菇有益智力：在日本，人们称它为“增智菇”或 “聪明菇”。金针菇中赖氨酸的含量特别高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，被誉为“益智菇”。
　　

草菇解毒：在所有菇类中，草菇的维生素C含量最高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力。它具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，随小便排出。还能减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的上选食品。
　　

　　
　　口菇助发育：口菇含锌量比香菇要多，锌是人体内一个非常重要的微量元素，小孩缺锌影响其生长发育，比如说个子矮，对智力发育也造成一定问题，成人缺锌则会出现整个生理功能的紊乱，口菇则是非常好的补锌来源。
　　

鸡腿菇：补脾益气、润燥化痰；对脾胃虚弱、食欲不振、体倦乏力、乳汁不足、阴虚肺燥、咳嗽气短均有疗效。

别名：小平菇、姬菇，袖珍菇属于营养高，热量低的健康食品，含有蛋白质、糖份，脂肪、维生素和铁、钙等微量元素，其蛋白质的含量高于一般蔬菜。袖珍菇所含氨基酸种类十分丰富。其中含有人体所必需的八种氨基酸，长期食用有降低高血压和降低胆固醇含量的功能。

几种常见的食用菇 13种常见食用鱼的营养价值 13种常见食用鱼的营养价值 13种常见食用鱼的营养价值 13种常见食用鱼的营养价值 13种常见食用鱼的营养价值 13种常见食用鱼的营养价值 13种常见食用鱼的营养价值 13种常见食用鱼的营养价值 13种常见食用鱼的营养价值 13种常见食用鱼的营养价值 13种常见食用鱼的营养价值 13种常见食用鱼的营养价值 13种常见食用鱼的营养价值几种食用中药的鉴别法常见的几种核武器食用生食常见的9种效果健康快讯 13种常见食用鱼的营养价值健康快讯 13种常见食用鱼的营养价值1 细数13种常见食用鱼的营养价值经期避免过量食用的几种食品几种常见妇科病的药茶治疗排骨的几种常见做法几种常见的股票庄家骗术。