饥荒mod:太极拳练什么？

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 01:19:09

太极拳究竞练什么？练气。
气属阳，性刚，无形。
太极拳轻柔和缓的圆运动的目的是：“阴中求阳！”
求出无坚不可摧的阳刚之气。
怎么练？行功走架，轻柔和缓，无欲无求。意在行先，绵绵不绝。形具神生。神生意、意主气。气以直养，无妄用，日积月累，百练刚成。自然人心合天心！柔亦刚，刚亦柔！凡此皆觉而后知，得之于心，形之于手。是谓身知。至于言之于口就山寨了。借假修真，是谓道在人心！
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