餐饮管理公司简介范文:女人的七种角色——自己

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/27 19:29:08

自己——与自己的身体和精神深度对话

还原角色：本来应该自己最了解自己，但现在所谓的专家、学者、星座、风水、闲杂人等都争先恐后地示意他们比你更了解你。不该是这样，你已经迷失得太深，已经迷失到求别人告诉你谁是自己。找回你自己，无论她幸福着还是绝望着。
一天的生活：清晨起来做一会儿瑜伽，和自己的身体对话，感受宁静与平和。之后好好洗个澡，穿着睡衣坐在桌前，录下你吟诵的日记或者唱出的歌曲，然后再躺在床上放给自己听，这是与自己最平静的谈话。

礼物：送自己一个日记本。不要电脑、不要博客、不要腹稿。你需要一个真实存在的、精致的、需一笔一划写出心事的日记本。往电脑里敲字嫌太快，没有酝酿心情的时间，写在博客里的东西显造作，总有给人看的嫌疑。日记，是对年久失修的自己的一种梳理。

做一件特别的事：找出你最爱的歌或者你最喜欢的文章诗句，唱歌或者吟诵，用录音机录下你的声音。躺在床上或窝在沙发里，听你用心感悟的这些歌赋，认真聆听你的声音和思路，你会得到净化和顿悟。

聊什么：和自己谈谈心，聊换变。审视自己这一年来发生了哪些变化，或成熟了的、或退化了的。包括自己的身体、心情、周遭、事业、爱情、家庭。坦然接受，之后更加疼爱自己，不要和自己争执。

别提什么：别问自己怎么会走到这一步，也别问自己哪里有未来的路。你需要认识你自己，聆听你自己，做这一切的一切，是为了最终无条件的接受你自己。你可以纠结可以拧巴，但这一切最终应该指向事件或者他人，而不应该指向自己。作者：来源网络

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