食用加碘盐价格:按摩五个特区女人不会老(组图)
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 21:59:02
女人必会:按摩五个特区不会老(组图)
2011年09月22日 09:55
来源:凤凰网健康综合
字号:T|T
0人参与0条评论打印转发
导读:如何养生?小编告诉您,女人身体5大特区,而女性每天做好这五个特区的保健时,能够促进新陈代谢、排毒清体,从而达到强身健体、抗衰老的效果。
女人必会:按摩五个特区不会老(资料图)
特区一:腹脐
养生关键词:消除腹部脂肪,防治便秘。
腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”,中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理,可益肺固肾,安神宁心,舒肝利胆,通利三焦,防病健体。
揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用。
保健方法:
两手重叠,按于肚脐,适度用力,同时保持呼吸自然,顺时针方向绕脐揉腹。
对于平日缺乏锻炼的人群,建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打(频率为每秒钟一次)中下腹部20分钟,有促进腹部新陈代谢的作用。
1 2 3 4 5
按摩五个特区女人不会老(组图)
女人必按摩五个特区不会老
女人按摩五个特区不会老
女人必会:按摩五个特区不会老(组图)
女人必会:按摩五个特区不会老(组图)
女人必会:按摩五个特区不会老(组图)
女人必会:按摩五个特区不会老(组图)
女人必会:按摩五个特区不会老(组图)
女人必会:按摩五个特区不会老
女人必会:按摩五个特区不会老
女人必会:按摩五个特区不会老
女人必会:按摩五个特区不会老
女人必会:按摩五个特区不会老 !
女人必会:按摩五个特区不会老
女人必会按摩五个特区不会老
女人必会:按摩五个特区不会老
女人必会:按摩五个特区不会老
女人必会:按摩五个特区不会老
女人必会:按摩五个特区不会老
女人必会:按摩五个特区不会老
健康快讯按摩五个特区不会老
女人必会:按摩五个特区不会老 | 女性专版═—☆
帮助老婆按摩五个特区,胜过吃补品
女人必会:按摩5个部位不会老