食品药品监督局公务员:关元穴

关元穴的临床妙用

提要：关元穴在小肚子上，肚脐眼往下三寸（用自己的手横着量，肚脐眼往下四根横指处就是关元穴）。关元穴为任脉与足三阴经交会之穴，位于腹白线上。浅层布有腹壁浅、下动静脉分支及十二肋间神经前支的内侧皮支，深部为小肠。关元穴为生殖、泌尿系统疾患的卓效之穴，古今已作为保健要穴。

        关元穴其主治功能可概括为培肾固本，调气回阳。灸法借助火力，温通经络，行气活血，补益阳气，施之关元，使肾中精气盛而体日壮，是人体功效最强大的补穴之一。此穴还因其强大的补益功效，而被称为“千年野山参”。人参已经很补了，野人参更是大补，而千年野山参是大补中的大补。所以，每天揉自己的关元穴，配合其他方法可以起到如下的美容、强身、袪病效果。
　　1.治痛经： 关元是补元气的穴位，也称是元气的总闸。气通了，血才能欢快的流动。气血流动，经脉畅通，就不会痛经了，通而不痛就是此理。每天中午11点，脾经的气血运行最旺盛的时候，按揉关元20分钟，可以治疗痛经。如果到药店买艾条熏烤关元20分钟，效果更好。
　　2.治失眠： 失眠西医叫“神经衰弱”是内分泌失调引起的。在中医里，大部分属心肾不交型的。心在五行中属火，火苗的特性是往上窜的。肾在五行里属水，水的特性是往下流的。正常情况下，肾水能引导心火往下走，心火能温暖肾水往上营养人体。但由于工作的劳累，压力的增加，或生活的不规律。导致心火下不来，肾水上不去。到了晚上，心火还在嗞嗞的燃烧，当然就睡不着了。每天晚上5—7点，肾经里面气血运行最旺盛的时候，按揉关元穴20分钟，可以补肾水，灭心火，治疗失眠，让人睡眠安稳。
　　3.治肾虚性冷淡： 肾虚会让人掉头发，眼袋浮肿，出现黑眼圈，记忆力减退，腰痛，性冷淡，白带清稀。不仅影响美容，还影响生活，最头疼的还影响夫妻感情。关元的元气能够直接作用于肾，是补肾的要穴。每天晚上5—7点，肾经里面气血运行最旺盛的时候，按揉关元穴30分钟，可以补肾，改善肾虚的一系列症状，提高性欲，治疗性冷淡。

       4.关元治疗腰痛： 腰痛是指背以下部位、腰骶和臀部的不适为主要症状的综合征,是疼痛康复科的常见疾病。关元穴也常用治疗腰痛，临床效果很显著，但是机制尚未十分明确。初步认为关元治疗腰痛的机制，关元,关为闭藏之义,元指元阴、元阳之气，元阴元阳之正气旺盛，疼痛自除。

      5.治疗泌尿系统疾患： 关元穴治疗尿潴留，临床上有多篇报道关元穴为主治疗中风后尿储留效果显著。临床用右拇指末节掌面按压关元穴治疗急性尿潴留，略加旋转，持续40秒至八分钟。促进自动排尿，效果满意，其他如关元穴深刺或深斜刺、点或指点或指压及推拿、艾灸等治疗尿储留均取得满意效果。

      6.关元穴治疗尿失禁：用艾条温和灸关元等穴治疗中风后尿失禁，效果满意，如果再用针刺配合握推法足底按摩治疗尿失禁有效率百分之六十以上。

      7.关元穴治疗遗尿、尿频：我在临床用关元穴揿针、羊肠线埋入法治疗遗尿300多例取得显著效果。应用针刺并重灸关元等穴治疗小儿遗尿，尿频等症，其他如“贴关元穴治疗遗尿效果明显”获得痊愈。这些都说明关元穴在利尿和禁尿方面有着双重作用，无论是对关元穴进行针刺、灸治、指压、指点、按摩、揿针、埋线等治疗均有着补益气血，改善局部血液循环，促进膀胱失约功能的恢复，温通经络，平衡阴阳的作用。

        8.治疗生殖系统疾病：关元穴治疗阳痿临床应用穴位埋线加灸关元等穴，每月一次，三次一疗程，疗效较好，有效率80%。证明针灸关元穴有良好的温肾壮阳，滋阴生精，调节男性生殖机能的作用。

       9.功能性子宫出血：艾灸关元穴治疗功能性子宫出血、子宫脱垂取得较好疗效，方便快捷。再配合其他方法效果更为显著。

      10.人流术中止痛：用砂袋加压关元等穴用于人流术中止痛、促进子宫收缩，减少术后出血，效果满意。这些都说明针灸、外敷、加压关元穴具有调节冲、任二脉之气，固摄经血，促进子宫收缩，止痛、镇痛，减少宫腔出血的作用。

      11.治疗消化系统疾病： 应用关元穴药物注射治疗急性胃肠炎效果满意。关元穴温针为主治疗慢性肠炎有效率90%，收效快，疗效好。

       12.治疗循环系统疾病： 我在临床用关元穴大剂量隔姜灸治疗原发性高血压数百例，对老年心脑血管疾病患者血液流变学多项指标有明显改善，提示用艾灸疗法可有效改善血液流变性,对老年心脑血管疾病有较好的预防治疗。

       13.治疗神经及精神系统疾病： 我在临床针刺配合灸关元穴治疗老年人失眠症状有不同程度的改善。

       14.治疗急性病症：临床发现此穴虽为平常之穴,但艾灸之能治诸虚百损，且有扶阳固脱之功。有报道用针刺“关元”抢救中毒致呼吸骤停、配合电动同步呼吸器维持长达四个小时的患者恢复了正常的自主呼吸。说明关元穴具有益气固本，回阳救逆之功效。

       15.关元穴在免疫系统及预防保健方面的作用：针刺关元穴能增强心、肝、脑、肾组织的免疫功能，提高抗氧化系统的防御能力，延缓衰老进程，达到抗衰老的目的。关元穴能够调整上述组织器官的水平，增强其活性，调节代谢紊乱，使紊乱的免疫功能平衡，延缓衰老，增强机体免疫力。说明关元穴是保健、长寿穴，经常灸、按摩等可以调节体内气血，保证肝、肾、脾三经的协调舒畅，提高机体防御功能，抑制机体过氧化物的生成，延缓衰老，增加机体免疫力，达到抗衰老的作用。

 五款为你解决近视苦恼的药膳

 1、醒目汤 

       主治：近视眼。配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。
　　用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。
　　

        2、羊肝粥
　　主治：肝血不足所致的近视、目昏等症。配方：羊肝一具，葱子30克，大米30克。
　　用法：将羊肝切细，大米淘净。先将葱子水煎取汁，加羊肝、大米煮为稀粥。待熟后调入食盐适量服食。
　　

        3、猪肝羹
　　主治：血不养肝，远视无力。配方：猪肝125克，葱白15克，鸡蛋1个，豉汁适量。
　　用法：将猪肝切成薄片，葱白去须根，切成短节，入豉汁中作羹，临熟，将鸡蛋打破，混匀蛋白蛋黄，入汤内成羹，单食或佐餐服食。
　　

        4、桂杞山萸眼
　　主治：近视。配方：桂圆肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，猪（牛、羊）眼1对。
　　用法：猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。
　　

        5、菠菜猪肝汤
　　主治：血虚视力减退。配方：菠菜125克，猪肝125克，熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量。

天麻药酒

 [处方组成]   天麻30克   牛膝30克  玄参30  萆薢30  杜仲36克  当归30克    羌活20克    地黄30克 

                     独活30克   附子30 白酒   2 kg。 

 [处方说明]  方中天麻 息风 止痉 清热 平肝，祛风通络； 平抑肝阳，；牛膝，杜仲补肝肾，强筋骨，

                    地黄，当归活 血补血；羌活，独活  附子祛风湿，解表散寒，止痹痛 ；玄参清热凉血，

                    滋阴解毒，萆薢利湿，祛风，除湿浊。

 [功效与主治]  散风活血，舒筋止痛。主治： 风入经络所制的风湿痹痛，筋络不利，腿脚麻木，行走

                    艰难。

 [制备方法]   将中药粉碎成粗末装瓶 加白酒浸泡5~7天  静止2~3天，  澄清  即可 , 。 

                   亦可水煎服 效果更佳。

 [服用方法]   口服 每日2次，早，晚空腹温饮，每次20 ~25ml.，有酒量者可加量多饮用，孕妇忌用。