食品添加剂焦亚硫酸钠:蜂蜜涂脸能去痘印吗、每日呵护美丽肌肤外油内干的mm有福

好东西应该大家蜂蜜涂脸痘印吗分享嘛。我想把我这几年的护肤心得综合性的写下来，总结了很久，现在整理的痘印吗了，希望对迷茫中的外油内干皮肤的人有些帮助。先简单介绍下外油内干成因吧。角质层缺少保湿因子与皮脂腺分泌出油过度，这是涂脸痘印吗内干的典型症状。很多外油内干的人都会脸上大量起痘痘
多油皮肤油光满面，粘粘腻腻，这种状态掩盖了皮肤持水力方面存在的问题，油脂覆盖的情况下，祛除痘痘察觉肌肤缺水干燥，因此，大多数油性皮肤mm并不重视皮肤的保湿修复护理。好啦好啦，啰嗦这么多，不要拍我呀。我们进入正题：如何让漂亮美丽的肌肤回来呢。。
一、日常生活中需要经常准备的材料
这里只是把需要的材料列出来，有的是用来吃的，有的是用来做面膜的，有的是偏方里的小配料。就是先罗列出来，并不是蜂蜜涂脸能去痘印都要准备这么多，是想让人有个概念，以后见到这些东西准备一些。 黄瓜、香蕉、蜂蜜、牛奶、酸奶、番茄、白醋、盐、白砂糖、苹果、橘子、柠檬、草莓、胡萝卜、鸡蛋、绿茶、绿茶粉（其他一些美容粉粉）、阿胶、红枣、桂圆、土豆、西瓜、甘油或橄榄油、酵母粉、大米、白菊花（是白色的，不要男士怎样去除青春痘的）、自己养芦荟和仙人掌、茄子、栗子、梨、燕麦片、蒜头、维生素c\e、红糖、菠菜、甘蔗、黄芪、豆浆、红薯、薏仁粉、银耳（买黄的，不要白的）、黑木耳、黑芝麻、百合、芋头、鸭肉、牛羊肉……
二、治外先治内
1。肝火盛：脸部油油的人，我想她的头发肯定也会很容易就油，这就是因为肝火盛。我想，即便再忙，每晚泡脚的时间总会有吧。用特别烫的水，最好能泡半小时左右，这就要求要不停的加热水，保证这半小时水都是滚烫的。泡到出汗了，这是最佳的效果。 2。气虚：气虚分为脾虚、肺虚与肾虚。脾虚会食欲不振、神倦乏力。肺虚会少气懒言、容易出虚汗。肾虚会腰酸。一般这三样或多或少都有联系，所以，放到一起来调理。如果一个人长期气虚，五官内脏都会下垂，那么人也就慢慢的丑了。闲暇时用两手搓热后腰，用黄芪泡茶喝，对改善气虚很有效果。还有很重要的一点就是，每天必须要吃米饭。一定记着每天都要吃碗米饭，喝大米稀饭也可以。因为大米是最补气补脾的了。还要常吃粗粮，比如土豆、红薯、喝燕麦片，多吃香蕉苹果，这些既补气，又帮助你防止便秘。多吃核桃可以治肾虚。最重要的芋头，紫色的对脾胃是最好的。 3。补血：肾脏不好，消化功能肯定不好。造血就是要靠充足的营养才行。所以气虚就会造成缺血，补血时，最好每天都吃红枣，每天早晚一次阿胶，桂圆虽然也补血，但是一定要少吃，每天吃5个已经是最多了。还要多吃菠菜、甘蔗、胡萝卜，多喝豆浆。别人说喝红糖补血，但是因为红糖水甜，过甜会伤脾，脾虚又会导致面色发黑。 4。补阴：女人，补阴当然也很重要。梨、甘蔗、黑芝麻、豆浆、银耳（要买黄的，不要白的）、百合都要经常换着吃。这些都是素食，夏天吃鸭肉，冬天多吃羊肉也是很好的哦。除湿气，又少脂肪。
千万不能只靠一样食品补一样哦，既然要调理，就要全面的气血一起补才对。银耳、黑木耳、薏仁，这些，不管你补什么，都要经常吃，经常吃，也是非常健康的。
这里再补充一点关于皱纹的问题。一般来说，皱纹产生的原因有4种：表情过于丰富+用手托脸等不好的习惯；心事重；酸性体质，也就是体质不好；没有充分保湿。所以，心态不好，皱纹会光顾的，那用按摩加保湿的方法，一定会有改善的。总之对付皱纹，就是按摩保湿。
三、一些脸部护理的常识
1。每天起床食疗一杯温蜂蜜水，要晾温水才能加蜂蜜进去。
2。油性皮肤要用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水。我们是混合皮肤一般选用爽肤水。
3。每天都要擦防晒霜，四季都要擦，我们防的是紫外线。秋冬选用兼顾补水保湿和深层滋润的防晒产品。如果你每天要面对电脑，就要擦隔离霜。4。背后长痘痘怎么办+白菊花（白色的，不要黄色的），每天当水喝，抗辐射还美白，加当归和黄芪，还能同时补血补气。
5。一定要冷热水交替洗脸。要用温水洗后，在拍冷水，或用冷毛巾敷一敷。
6。如果你美白成功后，一定要换保湿补水的产品。补水面膜和眼膜要勤做，防止细纹就是按摩、保湿再保湿。
7。真正好的护肤品，停用一段时间后是没什么大感觉的。
8。如果你做用脑过度的工作，那么你的额头要比眉毛下部的皮肤黑，这个是没办法改变的。9。有non-comedogenic标示的护肤品或化妆品，不会堵塞毛孔，所以不会生成粉刺。10。晚上尽量用液体的护肤品，这样睡觉时不会堵塞毛孔，早上起来时皮肤很清爽。
11。一般保湿美白的水水，直接用手拍在脸上，吸收更好。
13。化了妆，一定要用卸妆产品卸妆，不然会有黑头的。14。前半夜的睡眠非常重要，最好晚上11点前就躺下。有工作宁愿早上6点就起来。当然还有要保证8小时睡眠。
15。喜欢直接用化妆水做水膜只能做5分钟，不然面膜或化妆棉会把脸上的水倒吸回来。
16。好的洁面产品都是采用氨基酸界面活性剂做起泡剂的，这是当前最温和的起泡成分，当然价格也不菲。17。红霉素软膏，治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。因为含有抗生素，见效快，但不能长期使用。
18。在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长。19。用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效。
20。氯霉素注射液擦脸可使皮肤平滑。
21。用藿香正气水洗头，头发会变好。啤酒洗头防干枯脱落。
22。眉毛淡而稀~生姜削成笔状，天天涂一次，会长浓。
23。喝茶的时候一次泡个两袋，喝完了一边眼睛一个敷个20分钟，可以消眼袋和黑眼圈。对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做，还有，最好是绿茶或红茶。
24。嘴唇干裂：睡觉之前抹那种很油的唇膏，早上醒来就没事了~~
25。冬天洗完澡，趁身体还是湿的涂上baby油然后再用毛巾搽干，皮肤就好嫩好滑~！
26。有个叫金霉素软膏的特别便宜的眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒。
27。痤疮膏，治疗痘痘，抹平眼角小细纹无敌。原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已。
28。维生素e涂睫毛，睫毛会变得又粗又长。
29。平时自制营养面膜，除蜂蜜柠檬汁芦荟汁必备外，想美白增加水润的，就加牛奶；想抗皱紧绷的就加鸡蛋清。vc最好不直接涂抹在脸上，虽然美白效果极其快，但一旦停用，暗黄会比以前还厉害。
30。脸上有小痘痘的人，睡前抹一点点橄榄油上去，痘痘就会瘪了。
31。多吃番茄可以治黑眼圈，吃习惯了不管再熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈也不会面有菜色。不知道是vc在起作用还是别的元素。
32。金霉素眼药膏擦痘，脓很快就出来，挤之，世界清静了。
33。婴儿油可以用来卸妆，效果好又省钱。
34。临时染发剂：把稀释后的柠檬汁均匀喷在头发上，吹风机热风吹干，头发会呈微酒红色，像染过一样哦。
35。多收腹人的个子会长高。
36。平痘痘可以用珍珠粉，用一点纯净水或爽肤水把珍珠粉和成糊状，点在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印。
37。指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速。
38。睫毛液干了倒不含酒精的柔肤水或婴儿油或眼药水。
39。洗完头赶时间可以用毛巾包着头发整个吹，干得更快。
40。快干了的睫毛膏可以刷眉毛，刷淡点，可以固定眉形。
41。用草莓涂牙能使牙变白，这个好像知道的人很多了。
42。涂增长睫毛的各种增长液，在晚上10点以后涂更有效，因为是睫毛生长的旺盛期。另外，只涂在上半截就可以了，不要涂睫毛根，不然容易长脂肪粒哦。涂到上半截液体可以顺着睫毛流到根部，但不会多到长脂肪粒哦！记得是涂睫毛增长液，不是上面17、18小点提到过的方法。
43。完美的芦荟胶，怎样用都可以，因为是促进皮肤新生的，所以类似于手割破了。。。脸上去斑啊。。。。去痘印啊。。。非常有效很好用，现在晚上洗完脸就擦这个，感觉皮肤会很嫩，效果明显。被虫子咬了可以去红肿，晒伤了可以镇静皮肤，长痘痘了可以帮助痘痘成熟，之后把痘痘挤了，再把芦荟胶涂上，痘痘很快就好了。
44。如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
45。用橄榄油护发，效果很好，注意，必须是100%橄榄油，不能抹头皮上，然后当然是适量，发尾部分稍微多抹点，如果能用发帽什么的，效果更佳。
46。鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓，会慢慢搓得很细很嫩，完全可以替代去死皮膏。47。手腕长粗的mm想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法。
48。只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽。
49。将大葱的葱白里面的那层膜取出来贴在痘痘上，约15分钟，能去痘印。
50。滋荣乌发蜜丸治疗头发早白；荣润生发蜜丸治疗脱发，效果都很好。
51。说一个卷睫毛的妙方吧。呵呵。打火机几秒对准睫毛夹的铁质部分。然后再夹已涂上睫毛膏的睫毛。效果不是一般地好哦。又自然又卷又翘！
52。有喜欢敷睡眼面膜又怕会弄在被子枕头上的话，就在敷好后，剪下一张保鲜纸（两只眼睛和鼻唇处留出来）很容易就贴在脸上，不会难受，一点也不会留在枕头上而且效果很好。
53。剪去末梢，等长长了又剪，睫毛就会又浓又密又长。
54。苹果皮能够治眼部的脂肪粒，用贴的，黑眼圈也有效~~~
55。近视眼造成的眼睛突出，可以采用rgp眼镜来遏制，同时配合一种简单的按摩，坚持一年，可以让眼睛恢复到正常的情况。这种按摩就是把四个手指并起来，让前面一般齐，然后闭上眼睛，在上眼球和眼眶衔接的位置轻轻的往下按，按下去后保持5秒，然后反复。每天按上半小时。效果明显。
56。双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤。
57。牙齿黄，可以把花生嚼碎然后，用它来刷牙~3分钟~很有效~我刷了一个星期，效果很明显。
58。洗头后要是头发没干就睡，第二天会头疼，但是可以睡前用干毛巾或者别的什么把头包住，会很暖和，第二天早上起来头也不疼，适合不喜欢用吹风机或当时条件不允许的情况下。
啊！菜熟了！mm们先看着哦，稍后继续！
四、参考护肤步骤
感觉这个有点多余，很多mm比我在行的。既然是大全，那就当写给刚刚涉及护肤领域的mm的吧。
1。洗脸
我每天会洗3次脸，其实是倡导只洗两次的，但是我是属于全天要面对电脑的可怜人，所以，中午要洗次脸，然后再涂隔离之类的东东。
早：水中滴几滴白醋，按摩到脸微热，然后再洗。
中：因为我是拿绿茶当水喝的，所以中午就用绿茶水洗脸，之后再用绿茶水轻拍脸吸收。
晚：化妆了就先卸妆，然后再洗脸。经常会用水：白醋：盐=9：3：1的混合液洗，也有时用牛奶洗或就用普通洗面奶洗。这个不定的。
2。卸妆：
这样看步骤似乎有点乱，我写的是每个小点中的步骤哦，不是1、2、3……这样的步骤。化了妆一定要用卸妆产品卸掉，之后再洗脸，洗脸之后一定一定要做好保湿。因为本来白天化了妆皮肤呼吸就不好，晚上经过卸妆产品后，皮肤很脆弱的，一定要好好保湿。每周最好做1—2次去角质，做过之后也一定一定要好好保湿。
3。擦脸
清洁皮肤后，如果是普通水水，就用手拍，是再次清洁的，就用去角质的化妆棉（有纹路的）沾水水擦脸，然后把化妆棉翻过了蘸取乳液，从脸上最干的地方开始打圈擦，这样既有利于吸收，又能再再次清洁。这里提下，倩碧的3部曲真的很好哦（洁面皂：外油内干mm选择温和型；洁肤水：选择2号水，老版有酒精，新版没酒精；黄油：冬天用有油，夏天用无油。）这样三步后，其实只相当于刚洗过脸的状态，所以，一定要继续用护肤品护肤哦。切忌三步后就大功告成。
4。贴个新浪网上对外油内干mm的保养步骤：
早：去油洁面——毛孔收缩水——控油爽肤水——补水眼霜——适合油性肌肤的清爽乳液——防晒霜/隔离霜
晚：分区洁面——毛孔收缩水——控油爽肤水——补水眼霜——适合干性肌肤的补水晚霜
有点复杂，不过也挺好的，贴在这给mm们做个参考。
我的一般是：洁面——爽肤水——精化（很少用）——乳液或霜——隔离/防晒
五、diy面膜+实用小偏方
很多一看就知道是什么功效的，为了节省时间，我就不写了哦~（偷下懒！╭(╯3╰)╮）这里的大部分是在网上搜集到的，我用过的有效的就贴在这了，无效的就不写了。1。新鲜牛奶半匙+蜂蜜半匙+少量精盐，搅匀后涂在脸上，半小时后洗去。
2。香蕉弄成糊状：倒入牛奶：少量水=2：5：1。涂脸，20分钟后洗掉。
3。番茄搅拌成汁加入蜂蜜至糊状，涂脸，20分钟后洗掉。
4。黄瓜切薄片，浸牛奶中10分钟，敷脸，20分钟后洗掉。或者黄瓜汁+牛奶+蜂蜜，涂脸，20分钟洗掉。
5。苹果去皮捣泥，加牛奶、蛋清，涂脸，20分钟后洗掉。
6。土豆去皮，捣成糊状，滤去水分，加入牛奶，涂脸上20分钟后洗净。
7。西瓜汁或橘子汁，吃过就涂脸，按摩至微热，洗净。可以细致毛孔。
8。绿茶粉+水，糊状，涂脸上15分钟后洗去。
9。酸奶、牛奶直接敷脸或洗脸。
10。白醋为主+1/5甘油或橄榄油，涂脸，每天两次，一周可有效美白。
11。酸奶里加入酵母粉，发酵，隔天敷脸，可以清楚粗糙的小凸起，也能美白。
12。吃的哦！！菱角+土豆+红豆+山药+茨实+莲子+红枣+大米，一起煮熟，坚持吃，补脾脏，有助于造血，气色好。
13。美白时要配合喝牛奶盒薏仁粉，整天和柠檬水也可以加快美白。
14。新鲜茄子一个，切成片擦有斑的地方，每日3-5次，数日见效。
15。西红柿汁+甘油一匙，洗脸，每日2-3次，每次10分钟，再用清水洗净。
16。桃花25g，冬瓜仁25g，焙干磨成粉末，蜂蜜少许，每晚涂于脸上，30分钟洗去，祛斑美白。
17。每天一杯胡萝卜汁，用榨汁后的胡萝卜渣敷脸。
18。洗脸时加少许柠檬汁，少许哦！！
19。一个鸡蛋打散+半个柠檬汁+一点点粗盐，充分搅拌后加入橄榄油，平日可放在冰箱里，每周1-2次敷脸，细致毛孔。
20。取栗子内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌涂于面部，细致毛孔。
21。细盐，也可加精油，按摩脸部，细致毛孔还可以去角质。
22。燕麦牛奶做面膜。
23。6个生梨煮透，压烂，加一汤匙杏仁油。平日可放在冰箱里，每周1-2次敷脸。
24。先用水湿面，之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦多油部位，第一天15次，第二天14次……最后一天1次，结束。
25。小黄瓜加白醋一起敷脸10分钟，一天三次，比例你自己拿捏。我也只是把黄瓜弄烂加一点白醋下去然后敷，效果还蛮好的。
26。去黑头前用热水蒸面3-5分钟，去黑头后不能用含酒精的东西，局部使用双氧水或有镇静作用的收缩水，用非撕脱型的面膜补水去红印。
27。自己种的芦荟，把里面黏黏的东西弄出来涂脸，很好哦~~仙人掌捣烂敷脸，有消炎嫩肤的作用。但是仙人掌有很多种，要那种捣烂后黏糊糊的。
28。手手也不能忘！！①红糖+蜂蜜，不停的按摩。②晚上睡前，橄榄油+美加净，厚厚涂在手上，带一副宽松的手套，可以除细纹，还能使手的皮肤变嫩。
29。酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用。
30。烫染受损的头发：用醋洗。方法：用洗发水洗头冲净，用醋兑水（1：5左右）浇头发，过5分钟冲掉，再上一些护发素冲洗。效果非常好，头发就没有那么柴了，而且会变黑。而且对染完红色头发的非常有用，染红色最后脱色成黄色，如果用上面那个方法，就不会脱成黄色而是棕色的，发色比较自然。
31。把番茄打成泥，用面膜纸吸番茄汁，泥先敷一层在脸上，在把面膜纸贴上，半个小时这样，洗洗脸~~发现皮肤变得很白很细。
32。蛋清加蜂蜜加珍珠粉。和在一起做面膜，第二天早上起来你会发现你的脸很白很白~~~
33。自己打的绿豆粉加牛奶做面膜，超级美白的……
34。蜂蜜加白醋面膜，很好的美白效果。
35。绿豆粉+花生粉+黄瓜汁+鲜奶，调成糊状，涂在脸上，贴上保鲜膜，过半小时洗掉，当时还不觉得脸上皮肤有多好，第二天起来那个光滑程度，我觉得任何面膜都比不上。有的时候我还加点盐，听说这样消毒，而且美白，或者加点蜂蜜，反正家里这些都有。
36。祛黑头：一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉。严重的好象是一星期两次，真的有用。37。晚上用ve涂满嘴唇，第二天早上嘴唇就会粉嘟嘟的```很好用```是那种很便宜的ve```ms三块多钱一盒吧。
38。去雀斑：把vc片捣烂用纯净水泡开涂脸上再用纸膜敷上就行了。
39。每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润。
40。用洗米的第2道水洗脸，早晚各一次。保证5天后你的皮肤会是雪白学白滴，而且水嫩水嫩滴呢。
41。防干燥的：晚上洗脸后用橙子涂脸上，皮肤真的是水当当啊，很舒服。
正在整理自己用过的感觉不错的护肤品和mm们分享待续吧。。。。。。