九乡新闻网飞度 汽车之家:中医教你看脚10秒判断健康（视频）t
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 18:36:08
中医教你看脚10秒判断健康
足部健康自测
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脚频繁痉挛 脚突然抽筋，或是肌肉猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生，那么你的饮食中应该增加钙、钾和镁的摄入。
脚和脚趾无毛 循环不畅通，通常是由血管病引起的。由于动脉硬化，心脏无法把足够的血输送到脚，就会出现这种现象。供血不足还会导致人们无法感受到脚的脉搏。
脚趾稍微下陷，有勺子形状的压痕 这是贫血的表现，身体中没有足够的血红蛋白。内部出血（如溃疡）或严重的月经不正常也可以引发贫血。贫血时，指甲也会出现相同的状况：颜色呈现苍白。而且指甲易碎，脚总是感到寒冷。疲劳是贫血的首要症状，其他症状包括站立时呼吸短促、头晕或头痛。
无法治愈的脚掌疼痛 这是糖尿病的主要表现。升高的血糖浓度会导致脚部神经的破坏，表现为由压力或不小心的摩擦而引起的刮伤、切伤或刺激。糖尿病的其他表现还有经常口渴、尿频、易疲劳、视力模糊、易饥饿或体重减轻。
寒腿 40岁以上的女性如果有寒腿的现象，那可能是甲状腺功能不足，因为甲状腺会调节身体温度和新陈代谢。此外，循环不畅也是原因之一。
脚指甲厚重、发黄 这是由指甲下面的霉菌感染而引起的。甲癣患者通常毫无知觉，所以会持续好几年都不会发觉。但是这种感染很快会波及到全部的脚趾甲甚至手指甲，导致指甲发出难闻的味道，颜色变深。糖尿病患者、有循环问题和免疫系统问题的人容易感染该疾病。如果老年人走路有问题，有时候也可能是这个原因，但是不易被人们发觉。
大脚趾突然增大 可能是痛风。尿酸通常存在于体温较低的身体部位，而全身体最凉快的地方莫过于离心脏最远的大脚趾。40到50岁的男性、绝经后的女性更易患有痛风。
双脚麻木 双脚没有知觉，这是由周围神经病变引起的。导致周围神经病变有很多原因，其中两个首要原因是糖尿病和滥用酒精。更严重的是这种麻木会延伸到手，让你感觉似乎戴着手套似的。
脚关节疼痛 风湿性关节炎通常是一种关节性病变，首先会被小关节如脚趾和手指节感受到，疼痛的同时还伴有肿胀和僵硬，而且这种疼痛是对称性的。风湿性关节炎多发于女性，女性的患病率是男性的4倍。
脚趾甲有凹痕 大多数牛皮癣患者的皮肤病表现为指甲有很多小洞，可深可浅。但是有3/4的牛皮癣关节炎患者的关节和皮肤都会受到影响，通常表现为不光滑的有痘痕的指甲。
（摘自寻医问药网）
足部健康自测
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脚频繁痉挛 脚突然抽筋，或是肌肉猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生，那么你的饮食中应该增加钙、钾和镁的摄入。
脚和脚趾无毛 循环不畅通，通常是由血管病引起的。由于动脉硬化，心脏无法把足够的血输送到脚，就会出现这种现象。供血不足还会导致人们无法感受到脚的脉搏。
脚趾稍微下陷，有勺子形状的压痕 这是贫血的表现，身体中没有足够的血红蛋白。内部出血（如溃疡）或严重的月经不正常也可以引发贫血。贫血时，指甲也会出现相同的状况：颜色呈现苍白。而且指甲易碎，脚总是感到寒冷。疲劳是贫血的首要症状，其他症状包括站立时呼吸短促、头晕或头痛。
无法治愈的脚掌疼痛 这是糖尿病的主要表现。升高的血糖浓度会导致脚部神经的破坏，表现为由压力或不小心的摩擦而引起的刮伤、切伤或刺激。糖尿病的其他表现还有经常口渴、尿频、易疲劳、视力模糊、易饥饿或体重减轻。
寒腿 40岁以上的女性如果有寒腿的现象，那可能是甲状腺功能不足，因为甲状腺会调节身体温度和新陈代谢。此外，循环不畅也是原因之一。
脚指甲厚重、发黄 这是由指甲下面的霉菌感染而引起的。甲癣患者通常毫无知觉，所以会持续好几年都不会发觉。但是这种感染很快会波及到全部的脚趾甲甚至手指甲，导致指甲发出难闻的味道，颜色变深。糖尿病患者、有循环问题和免疫系统问题的人容易感染该疾病。如果老年人走路有问题，有时候也可能是这个原因，但是不易被人们发觉。
大脚趾突然增大 可能是痛风。尿酸通常存在于体温较低的身体部位，而全身体最凉快的地方莫过于离心脏最远的大脚趾。40到50岁的男性、绝经后的女性更易患有痛风。
双脚麻木 双脚没有知觉，这是由周围神经病变引起的。导致周围神经病变有很多原因，其中两个首要原因是糖尿病和滥用酒精。更严重的是这种麻木会延伸到手，让你感觉似乎戴着手套似的。
脚关节疼痛 风湿性关节炎通常是一种关节性病变，首先会被小关节如脚趾和手指节感受到，疼痛的同时还伴有肿胀和僵硬，而且这种疼痛是对称性的。风湿性关节炎多发于女性，女性的患病率是男性的4倍。
脚趾甲有凹痕 大多数牛皮癣患者的皮肤病表现为指甲有很多小洞，可深可浅。但是有3/4的牛皮癣关节炎患者的关节和皮肤都会受到影响，通常表现为不光滑的有痘痕的指甲。
（摘自寻医问药网）
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