风间萌衣 番号:美味瘦身粥 减肥很简单
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 02:00:09
美味瘦身粥 减肥很简单
想要减肥,饮食控制最为重要,推荐低卡又可帮你消瘦的食品,喝粥是非常好的选择,营养美味的粥不仅饱腹又美容减肥,何乐而不为?
小白菜木耳粥
小白菜木耳粥
木耳、小白菜与糯米同煮,能润肺生津,滋阴养胃,降脂降压,消脂利尿。
减脂提点:清爽减脂
取木耳30克,小白菜250克,糯米100克,加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透,再加少量的盐即可
银耳菊花粥
银耳菊花粥
菊花气味清香,凉爽舒适,银耳滋阴养身,将它们与糯米同煮为粥,久服能美容轻体,减肥效果佳。
减脂提点:芳香减脂
取银耳、菊花各10克,糯米60克。同放锅内,加水煮粥,粥熟后调入适量蜂蜜即可食用。 内容来自瘦身男女
苡仁红薯粥
苡仁红薯粥
苡仁为健脾利水之品,番薯热量低,有丰富的纤维素,有刮油减肥,健脾胃、降血脂的功效。
减肥提点:营养减脂 瘦身男女
取苡仁30克,红薯300克,糯米100克。将苡仁洗净,红薯削皮切块,与糯米共煮成粥。
美味瘦身粥 减肥很简单
四款减肥菜 简单易做美味瘦身
3款美味瘦身粥简单又有效
减肥食品 既美味又瘦身
五款韩式瘦身沙拉料理 减肥又美味
美味瘦身粥
自制健康美味减肥茶 - 减肥瘦身 - 健康保健网
中医减肥原则平衡简单瘦身
减肥——简单瘦身操
美味减肥粥
春季减肥妙招:美味蕨菜瘦身食谱大揭晓
减肥——简单瘦身操(一)
减肥——简单瘦身操(二)
三款简单瘦身粥
春日减肥很简单
懒人瘦身法简单呼吸减肥操(1)-运动-减肥-爱丽女性网
白粥瘦身的减肥餐
瘦身食谱:5款汉方减肥粥
减肥很简单 吃饭前喝两杯水
去脂四招 减肥其实很简单
瘦腿翘臀两步曲 简单瘦身操塑完美下半身,爱美网教OL减肥操-局部瘦身-瘦身-爱美网 lad...
排毒减肥瘦身法
减肥瘦身---山楂茶
自制瘦身减肥茶