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养生有良方·秘籍修炼·道医的根本·授权连载之二十八
(2010-05-09 09:44:43)
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道医
秘籍修炼
道医治病
秘法
百病可治
固本培元
健康
分类：李一道长谈养生
下篇 道教养生秘籍修炼
第四章
道医治病的秘法
——百病可治
每天清晨30分钟的桩功练习，补足元气，不仅使你拥有旺盛精力，而且对治疗诸如神经衰弱、肠胃病、冠心病等慢性疾病具有促进作用。
太一站桩功，是强身健体治病的一种功法。对场地没有特殊的要求，修习简单，是祖先留给我们的宝贵财富。
4.1 道教医学的根本：固本培元
道家认为决定人的寿命长短、生命的质量的，最核心的就是元气。气分先天的和后天的，后天的是营气、卫气，先天的就是元气。元气足万病消，这又涉及扶正祛邪的概念，这也是道教医学中最核心的思想。
我经常被问到一个问题——“李道长，你擅长治什么病？”也就是问我的特长是什么。我不知道怎么回答，很想说养生对各种疾病都有帮助，但又怕被说成是江湖郎中。因为只有江湖郎中才敢打出包治百病的旗号。其实道家的调理，重在补元扶正，关乎我们的体质问题。
疾病是什么呢？一切医学都是以消灭疾病为前提的。我们不认为疾病是一个坏东西。一个深度思考过疾病的人会知道，疾病在某种意义上，对我们甚至还有促进作用，就像灾难、灾害一样，就像我们生命中的痛苦一样。人类正是穿越了重重灾难，才使得我们的文明得以延续。如果能正确地认识疾病，巧妙地利用疾病带来的机会，那生病的人不仅可以康复，还能再造自身的体质。而这个康复的过程就是扶正的过程，道家认为它是“补元”。
道家的养生，针对的就是人体的体质再造，针对的就是人体的正气复苏。一个人在正气很足的情况下很少得病，即使得了病也会好得很快。从中医的角度说，元气是很难补的，只能保养。保养一分是一分。但是道家有一套补充元气的方法，也叫服气的方法，通过服气来获得生命中的真元。这是道家养生贵生的一个特点。
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