九乡新闻网风筝一课中心情的词语:20出头就凹凸有致 揭秘嫩模身材私密保养法(组图)
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/02 01:45:32
Angelababy
89年出生的Angelababy拥有清纯的脸蛋，香港“嫩模”代表人物。
Angelababy
只需在空闲的时候，左右手各握一瓶未开封的矿泉水，由小幅度开始循序渐进的做扩胸运动直到双手张开至最大幅度为止，来回重复15次。或者可以盘腿坐正，双手合十，与双肘在一个水平线，两手用力互相推，这个操来源于瑜伽，可以有效矫正胸部的外扩，让乳房更加结实。
Angelababy
尽管年龄很小，但是Angelababy很会突出自己的优点：白嫩的肌肤、绝佳的胸围和迷人的长腿都被非常完美地展现出来。对于丰胸，Angelababy会利用身边能利用的一切东西来丰胸，方丽虽简单，但十分有效。
周秀娜
周秀娜因为视频事件被推上了风口浪尖，但是不管怎么样，这个85年生的女孩以她高调的行事方式和傲人的三围成为时下的吸金女王。 -
周秀娜
美胸瑜伽不仅能提拉胸腺，让胸部更性感，更可通过按摩脏腑，疏导肝气，让胸部更健康！跪坐、十指相交，双臂伸展平行地面。头放低，下巴靠在胸骨上。将掌心转向前方。双臂尽量向远处伸展。深长而平稳的呼吸。背部尽量向后弓起，保持姿势1分钟。这种方法简单又方便，坚持练习还能够锻炼身体。
混血名模Jessica C
香港不少靓模都力挤事业线博上位之际，混血名模Jessica C却表示喜欢结实身形。
混血名模Jessica C
Jessica C就选择以最简单健康的方法来保持身材健美，“我会每天坚持做最少十分钟的运动，例如掌上压来保持手臂结实，或者做引体上升来修紧腰部线条，假期的时候，我会做一些带运动例如跑步或打排球来帮助燃烧体内脂肪。”
混血名模Jessica C
“在众多运动中，我最喜欢跑步，”JessicaC表示，“因为每次跑步后出一身汗感觉真的超棒，而且这种带氧运动可以修紧全身肌肉，虽然有些人会担心跑步会导致双腿变粗，但其实只要慢跑和跑步后不要立刻进食便没有问题了。”加拿大华人网 http://www.sinonet.org/