风流剑客在异世:盘点10种最抗衰老蔬菜(组图)

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/03 10:09:08

盘点10种最抗衰老蔬菜(组图)

2011年09月18日 08:30
来源：光明网

导语：抗衰老是每个女人一生的事业。可是，光靠护肤品，既价格不菲，有只是“表面功夫”。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认10种蔬菜，让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。这个秋天，就让我们来吃蔬菜抗衰老吧！

西兰花（资料图）

抗衰老蔬菜一：西兰花

推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。

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