风水灯图片大全:少女乳房的该如何保护?
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/30 01:36:24
少女经期卫生
(1)保持良好的心理状态,性情要开朗、乐观,尽量避免精神刺激和情绪波动。
(2)经期用的卫生巾、卫生纸要干净、柔软,要适时更换,保持外阴干爽。
(3)要适时用温水清洗外阴。洗澡最好淋浴,避免盆浴,不要游泳等。
(4)注意休息,避免剧烈运动和过度劳累,不要在寒冷、潮湿的地方太久,注意冷暖,谨防感冒。
(5)注意饮食卫生,不食生冷、油腻、刺激性强的食物,最好吃些易于消化又富含营养的食品。
(6)内裤要勤换勤洗,并尽可能单独洗,不与外衣袜子等一齐放入洗衣机内同洗,洗过的内裤要放在阳光下晒干。
少女乳房的保护
青春期少女的乳房开始发育,这时乳房需要特殊的保护,及时佩戴胸罩可保持乳房清洁,支持和衬托乳房使其血液循环通畅,有助于乳房的发育,可以防止乳房松驰下垂。
选购乳罩时要选择柔软、透气、吸湿性强的棉布制品,胸罩要有一段松紧带,以适应呼吸和运动,而不应选择过紧、过小的胸罩,否则会造成乳头内陷或限制乳房发育。少女不能束胸或穿紧身内衣,否则会影响肺和胸部的发育及呼吸功能。
(1)保持良好的心理状态,性情要开朗、乐观,尽量避免精神刺激和情绪波动。
(2)经期用的卫生巾、卫生纸要干净、柔软,要适时更换,保持外阴干爽。
(3)要适时用温水清洗外阴。洗澡最好淋浴,避免盆浴,不要游泳等。
(4)注意休息,避免剧烈运动和过度劳累,不要在寒冷、潮湿的地方太久,注意冷暖,谨防感冒。
(5)注意饮食卫生,不食生冷、油腻、刺激性强的食物,最好吃些易于消化又富含营养的食品。
(6)内裤要勤换勤洗,并尽可能单独洗,不与外衣袜子等一齐放入洗衣机内同洗,洗过的内裤要放在阳光下晒干。
少女乳房的保护
青春期少女的乳房开始发育,这时乳房需要特殊的保护,及时佩戴胸罩可保持乳房清洁,支持和衬托乳房使其血液循环通畅,有助于乳房的发育,可以防止乳房松驰下垂。
选购乳罩时要选择柔软、透气、吸湿性强的棉布制品,胸罩要有一段松紧带,以适应呼吸和运动,而不应选择过紧、过小的胸罩,否则会造成乳头内陷或限制乳房发育。少女不能束胸或穿紧身内衣,否则会影响肺和胸部的发育及呼吸功能。
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