额定转速公式:老百姓的燕窝 自制滋补银耳菜 (三)
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/30 01:32:12
老百姓的燕窝 自制滋补银耳菜
南瓜红枣银耳羹
南瓜红枣银耳羹
原料:南瓜 200g、冰糖 20g、红枣 10颗、银耳 半朵、莲子 适量
做法:
1、南瓜去皮、掏籽,切成小块。
2、银耳、红枣、莲子在冷水中浸泡至泡发。
3、银耳去蒂、撕成碎朵;莲子去芯、红枣去蒂部干枝待用。
4、汤煲中加足量水,放入银耳、莲子,中火煮10分钟。
5、加入南瓜、红枣,转至小火慢炖20分钟。转至大火炖5分钟,再转小火放入冰糖炖煮5分钟即可。
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