顺德碧桂园西苑站:要上大学了，我有些无所适从

　　近日，一个自称“小愁”的男生借助“帮帮我”短信平台求助。

　　昨天，我收到武汉寄来的录取通知书。虽不是梦寐以求，也算是期待之中。当初，只有一个愿望，锁定“985”工程大学，哪怕进不了北京、留不了天津，也要“物”尽其用，“分”有所值。绝不“掉价儿”。

　　如今《通知书》到了，进入开学“倒计时”，一想到真要离开美丽的滨海城市，投身“火炉”，却又万般不舍，心里酸溜溜的，再也潇洒不起来了！

　　专家观点

　　做好开学前的四点准备

　　“小愁”的心情可以理解。城市中长大的孩子，都有较深的恋家情结，他们过惯了处处靠父母打理、事事由父母包办的生活。尽管填报外地院校貌似“自愿”，但并没有从心理上做好独自面对生活的准备。

　　再有，人们长期生活在一个特定的社会区域，容易产生内聚力，即认为自己居住的地方才是最好的，从而产生排外心理。这不仅是一种偏见，而且是认识狭隘和生活闭塞的表现。其实，“外面的世界很精彩”，只要能在适应校园环境、调整人际关系、提高生活能力、有效管理时间等方面加以规划，提前做好心理准备，就能顺利完成学业、健康成长。

　　第一，由家庭到学校，生活环境要适应。

　　从某种角度说，参加高考的孩子在进入大学之前，均生活在一个没有干扰、没有批评，只有鼓励、倍受呵护的“无菌”环境中。在这样的环境呆久了，会以一种“雾化”眼光看世界，以为生活很简单，成功并不难，愿望可实现。“雾化”的感觉（或者叫错觉），容易使人形成以“自我为中心”的思维方式，而一旦以“自我为中心”的话，就会苛求他人，抱怨环境。如不及时走出“雾化”地带，则无法适应大学生活，难以进入学习状态。

　　第二，由“唯一”到“之一”，身段需调整。

　　每一个走进大学的孩子都是父母的掌上明珠、家里的中心人物，但在强手如林的集体中，都难以成为中心人物，不仅如此，有些人还将面临名次下降的现实，如不正确看待，容易让人感到沮丧。若想融入集体，既要接受现实，还要善于发现他人长处，以平和的心态看待他人“强悍”，在学业上不要苛求自己超过他人。只有这样，才能降低由“唯一”到“之一”造成的心理落差，与同学和室友和睦相处，感受大学生活乐趣。

　　第三，由依赖到独立，生活能力要提高。

　　曾经有许多像“小愁”一样的新生怀着对大学校园的向往，对美好未来的憧憬离开家门。然而，一旦离开父母，才知道竟有那么多的生活琐事需要打理。诸如洗衣、打饭、管理生活用品、预算生活支出等等。每天忙来忙去，还常常丢三落四，顾此失彼，陷入重重包围之中。由此可见，“大一”新生，不仅要利用黄金时间认真读书，还应改变角色单一状态，提高生活能力。

　　第四，合理分配时间，不被杂事牵绊。

　　建议可以根据时间“四象限”管理法，将日常学习和相关事情进行排序，以便分清轻重缓急，加以取舍。所谓时间“四象限”法是美国管理学家科维先生提出的一个时间管理概念，他把一个人所要从事的工作按照“紧急”和“重要”两个不同梯度进行划分，由此分为四个“象限”，依次为○1既紧急又重要，○2不紧急但很重要，○3紧急但不重要，○4既不紧急也不重要。鉴于每个人的情况不同，“紧急”与“重要”的内容也有所区别。

　　一般情况下，可将生病就医、近期重要考试（或者没有补救机会的考试）、排除手机或电脑故障、处理突发事件等，纳入既“紧急”又“重要”之列。一旦出现即刻解决，不要拖拉，不然的话，就会留下遗憾，甚至没有补救余地。

　　其次，应将课业学习、建立人际关系、锻炼身体、阅读老师指定专业书目、料理宿舍、洗衣服等任务列为“不紧急”但“重要”之范围。这是“四象限”理论的重点，也是时间管理的难点。科维先生提醒人们要把充沛的精力和时间投放在眼下看起来好像“不急”，但实际上意义重大、影响深远的事情上。比如：课业学习看似不急，但却是一个学生未来立足社会、占据职场的重要资本，只有趁在校期间将专业基础夯实，日后才有可能将各种与之相关的知识有机连接，融会贯通，为自己赢得更大发展空间。假如平时不努力，只等考期逼近，临阵磨刀，即使侥幸过关，但凭借一把只“光”不“快”之钝刀，能在职场拼杀中发挥作用吗？若是仅仅为了应付考试记住了几个术语、几个条目，岂能成为嫁接新知识的主干？

　　再次，对于“紧急”但不“重要”的事，诸如观看比赛、同乡聚会、迎来送往、社团活动（必须履行职责的任务除外），需要分辨轻重缓急，敢于说“不”。一个人学会选择，才能掌握时间。当然，这不意味着让你与周围的人绝缘，如果认为有必要去做的话，也应在最短时间内完成，切忌有求必应，来者不拒。大学期间（一般在1７至24岁之间）正值一个人智力发展的顶峰期，若能将宝贵精力用在学习上，那么，相对于你的人生而言可谓事半功倍。

　　第四，对于既不“紧急”，也不“重要”的事尽量不做，或者按照时间表去做。比如：每次上网前，事先想好搜集哪些信息、浏览哪个网站、用多少时间完成作业、更新博客、为QQ群留言等，根据工作量预设时间表，时间一到即刻停止（完成作业除外），只有能够自我约束，才能留住时间。

　　希望即将离开父母、走进校园的新生朋友们，充分利用开学前的这段看似闲散，实则宝贵的时间学习理财常识、收拾房间、打理行装，建立自我管理意识，看一些与个人专业相关书籍，一旦有了前期准备，定能不枉千里求学之辛苦。