顺德燃气集团有限公司:太极拳杂谈(四)/李紫剑

日志

上一篇：太极拳杂谈（一）...

下一篇：太极拳杂谈(三)/...

|返回日志列表

[转] 太极拳杂谈(四)/李紫剑

• 分享
• 转载
• 复制地址

  日志地址:

  请用Ctrl+C复制后贴给好友。

• 转播到微博
• ..赞赞取消赞

转载自 乔峰 2011年08月30日 12:28 阅读(4) 评论(0) 分类：个人日记

• 举报
• 字体：中▼
  • 小
  • 中
  • 大

问：先生，拳谱上的海底针是用手指尖点，先生您却用拳峰杵；扇通背拳谱上讲的似乎是横劲，您用的却是直劲；抱虎推山的抱势好像是肘弯用力吧?您的用法却是用肘尖摆打……如果有人因此说这样做已经不是太极技法了，先生怎样解释?
    答：知道什么叫内外有别吗?对于太极拳来说，套路演练是一回事，实用招式则是另一回事，二者存在很大的差异。套路是给人看的，实用招式是与人战的，如果拿练的模式应对实战，往往会失手吃亏的。例如海底针，对于身壮力猛的撩裆脚，如果你的指头不是练铁指功已很有成就的话，去定对方的脚是有折断的危险的。但是用拳就不一样了，即使是一般人，用拳峰去杵脚面都不存在问题。
    海底针是什么?是定海神针的意思，是传说中重十万八千斤的金箍棒，并不是绣花针!因此海底针一定是重手法，而不是四两拨千斤的轻手法，所以其实用方法，一定不是手指轻击。    再如扇通背，诸书写作三通背、山通背、闪通背、三甬背……五花八门不一而是。扇通背是什么?从形与力上讲，扇通背就是拉弓式!就是两只手双向用力!这里的扇，就是拉满了的弓；而通背，就是两只手的贯通力。作为摔法用时，扇通背的后手是拉力，前手是斜面挤按力；后手刁腕前粘肘做反关节时，扇通背的后手是定力，前手是横力；而作为打法用时，扇通背的后手就是横力而前手则是直力。如果不这样因时因势变化，是绝对不会有好效果的!
  再如指裆捶，如果严格按照拳谱上的低弓步架势，就很难用于实战，一是不得力，二是不安全。如果用于击裆，就必须加以变通。怎么变?要看手法，如果是用拳面击裆，那么就应该把低弓步变成后跪步，这样打起来就顺手得力多了；如果是用手掌击裆，那么指裆捶就应该变成撩裆手，后立圆发力的撩击比前立圆发力的直击打起来更轻松，得手的把握更大。
  再如搂膝拗步，拳谱动作是搂手推掌，而对于实战来说，推掌无论如何都不如冲拳杀伤力大，因此每天轻飘飘慢悠悠地练搂手推掌，其实战作用绝对比不上劲力实足放长击远的左右搂手冲拳，即以一只手的左搂或右搂支持另一只手冲拳。
    这样的例子，在太极拳中比比皆是。不对每一招每一式做出举一反三的变化，你想用太极拳制敌是困难的。恪守标准功架招式的人只有一条路可走，那就是做专业的套路表演员。
    问：太极拳的特色是圆运动，这一点太极各门派均无异议。但是在太极拳是否是螺旋运动这个问题上，一些太极拳练家持有异议。请问先生，螺旋运动是不是太极拳的通用模式?圆运动和螺旋运动是不是太极拳与其他拳种的根本区别?
  答：螺旋是什么?螺旋是圆的形变!通俗地说，螺旋就是拉宽和拉长的圆，就是半径长度变量或轴线长度变量的圆。单纯的半径长度的变量把圆变成了平面螺旋，单纯的轴线长度的变量把圆变成柱形螺旋，半径和轴线的长度同时变量把圆变成锥形螺旋。    在圆运动过程中，只要圆的半径或轴线的长度发生了变量，或者圆的局部没有改变但圆的支点产生了位移，那么这个圆运动就必然呈现螺旋状态。
    当一个人的手在画圆时，只要他的重心在移动、步法在转换，他画的圆就一定是螺旋状!当一个人画圆时，只
要他的手臂有所拧转、身体有所扭转，身架高低有所变化，那么他画的圆就一定是螺旋。
    只要一个人画的圆在行经360度之后不是在原地与起点对接，那么就表明他画的圆的半径和轴线存在变量，那么他画的圆就一定是螺旋。    鉴于太极拳所有的圆都不是手的单独运动，都是在重心的变化、虚体的位移、局部的转换中完成的，所以从理论上来讲，太极运动必然呈现螺旋状态，而不可能以单纯的圆的形式存在。因此可以肯定，螺旋运动是太极拳的共性。如果有人说某某太极拳没有螺旋运动一说，那无异于说那种拳不是圆运动拳。显然这是不可能的，因为不圆就不叫太极拳了!
    尽管太极拳强调圆运动和螺旋运动，但圆运动和螺旋运动却并非太极拳专有，中国众多的传统武术流派，也都有圆和螺旋的内容和要求。人们谈起太极的妙处时就往往拿少林拳说事，其实太极拳的功架和劲力少林拳亦无所不有，少林拳的云顶是圆，虎扑是圆，跟头、车轮、抢背也都是圆，掏心捶、冲天炮都是一边推进一边拧转手臂，其形势与力道绝对是螺旋。
  严格地说，少林拳的圆和螺旋的表现形式比太极拳更丰富、更精彩。所以，圆和螺旋不是也绝不可能是太极拳与其他拳种的根本区别!
    长期以来，世人对拳种的认识一直存在一个误区，那就是坚信一个拳种与另一个拳种有着本质上的区别。这种说法在武术界有相当大的市场，然而从学科学术的角度上看，这是不可能的事情，为什么?因为按照严格的学科学术分类，全人类的武术统属于一个学科，在这个大前提下，不同的拳种都是武术这个学科的分属。由于任何拳种都无法背离和改变武术的定义和宗旨，而相同的生理构造在完成同一目的的动作时必然重复相同的形式，目的相同必将导致动作相同，因此任何拳种都不可能与其他拳种有本质上的区别!
  拳种是武术个性化的存在形式，个性无法否决共性。拳种的存在只不过是表示传承途径和传承内容与其他拳种有差异，并不是说它什么都与别人不一样!长期以来，风格曾被视为拳种的重要标志，然而熟悉太极拳历史的人都知道，风格其实并不那么重要，因为杨澄甫先生的太极风格，不仅与他的叔辈不一样，而且与他的兄弟也不一样，但是没一个人敢说他们家族上上下下练的不是太极拳!
    因此对于习武者来说，一个人可以偏爱一个拳种、一些技术、一种风格、一脉传承，但实不宜以此“唯我独尊”。毕竟任何一个拳种都以形式独到为荣，而与独到相伴的则一定是它的局限性。

问：太极推手难以与拳击散打抗衡，这一点已是不争之事实。太极推手比赛推不出精彩，是四十多年的推手比赛得出的结论。太极散手能否打出精彩来，估计很难，日前的以太极技术为主体的武术职业联赛大家都看到了，如果说这就是太极神功的话，那么我有理由怀疑此前关于太极拳的所有传奇的真实性，那打法、那水平，比拳击、散打等差远了，看了叫人伤心。据职业联赛的组织人说，鉴于纯粹的太极招数不出彩，下一步准备再从其他拳种中选些招数与太极招数结成招数联盟。打造一个新的技术框架以规范比赛。听到这个消息，我一下就想起了数百年前的《王征南先生墓志铭》上的话：“今人以内家无可炫耀，于是于以外家掺入之——此学行当衰矣!”抚今思昔，令人感伤啊!请问先生怎样看待这种现象?这种现象如何才能得以改变?
    答：我可以肯定一点，那就是太极拳不但可以精彩，而且能够精彩。在漫长的历史岁月里，太极拳绝对精彩过，如果它一直是近二三十年的德性，它不太可能延续到今天。因为在冷兵时代，一个拳种的存亡是与它的实战威力息息相关的，它只有胜出才有存在的资格!
    太极拳精彩的年代，大致是在1850年至l930年前后的时段，在这一时段太极拳一门可以说是人才辈出、名播武林。而此前太极拳尚鲜为人知，此后柔弱流派渐成主流，太极拳已经“耻为将种”了。
    那么，当年的太极拳出彩的原因是什么呢?我认为主要有以下原因：    1．练习者少，但练习者下工夫的多，有功夫的多。
    2.外界对其知之甚少，因此少有专题对策。
    3．重视实力和功力练习。
    4．在遵守共性的前提下重视个性的张扬和发挥。各人有各人的风格，各人有各人的绝招。
  5．重视拳打脚踢技术。
  6．经常参与无规则打斗，胜负以一方无力再战或自动认输为准。
    7．多数练习者在练太极拳之前即有一定的名门功夫的底子
综上所述，可知现在太极拳的打斗形象不养眼，有两方面的因素，外在因素是大家对太极拳技术已经不陌生，已经有了一定的免疫力，内在因素是太极拳一直致力于自我弱化，实力不足、功力不足、无氧运动能力不足，尤其是打斗体验近乎空白，是严重的不足!
要改变太极拳不能打不好看的形象，除了恢复太极拳的实力训练和开放式打斗传统之外，还有很重要的一点，那就是要重视对竞赛规则的研究!我们必须清醒地认识到，太极拳怎么打和用什么技术方法打，不仅仅取决于太极拳自身的技法招数，更大程度上是取决于竞技规则，从深层意义上讲，是规则决定技术，而不是技术左右规则。
从很大程度上讲，有什么样的规则就有什么类型的技术，规则的学术水平左右比赛的风格并决定比赛的精彩程度。现在的太极拳赛事不作为不精彩无人叫好，一言以蔽之，就是因为缺少一套适合太极拳表现自我的比赛规则。在这种情况下，按拳击规则还是按教打规则打，太极拳都处于削足适履的状态，它连步履正常都做不到，哪里还会有精彩表现呢?
    太极拳高手当然可以适应各种规则的比赛，就像太极拳前辈那样，这样的比赛太极拳一旦胜出，其感染力和号召力将是惊人的。遗憾的是在当今太极拳界，这样能带着脚镣跳舞并且舞出精彩来的真正的大师已经难觅其踪了，我们不能拿大师的水平要求一般人，只能退而求其次。
    在长达半个多世纪的自我弱化和功能转型诱导之后，太极拳要想重塑实战拳法的形象，至少要从以下几个方面做起：
    1．改变学术观念，提高竞技意识，树立强者形象。
    2．改变训练体系、训练方法和训练内容，恢复实力练习、强化拳脚攻击技术和打斗训练。
    3．以客观务实的态度接受外界的规则、参与外界的竞斗，例如以太极拳的直击、挥击、抛击的拳法和前踢、侧踢、摆踢的腿法参与散打比赛，事实上并不存在技术问题。因为这样一来双方的攻击武器的型号和数量相同，无所谓不对称不公平。如果不能获胜，只证明在此方面自己技逊一筹，不能怪规则不适。
    4．制定自己的竞技规则，以适应太极技术的发挥和太极风格的表现。在太极圈内达成共识之后向外界推出赛事，欢迎各界参与。
    以上各条，最后一条最难。难在什么地方?难在争也君子，在力与技I抗中展现儒雅气度；难在让外人看得明白感到美妙和奇妙并产生向往；难
在与其他规则有明显的不同，使人一望而知这是太极规则!制定这样的规则很难，但是太极
拳要想振兴，这样的规则非有不可!这是太极拳改变形象的必由之路，除此之外绝无二法!
    问：看出问题的人，往往就是解决问题的人，先生既然看到了问题的所在，想必对太极拳的竞赛规则也有所考虑。先生是否可以对大家披露一点自己在这方面的思路?
  答：不在其位，不谋其政。我不是专题经营太极拳的，本没有这方面的责任和义务，但既然大家有这方面的要求，我也不妨谈一谈我的粗浅看法。    我构思的太极拳比赛规则如下：    1．比赛场地设于大块宽敞平坦场地的中间，赛场长两步、宽一步，呈长方形。四边划出边线，中间划出中线。中线两侧长宽各一步的范围，即双方各自的活动范围。
    2．攻防的双方可以一只脚踩在中线上，但不许完全越过中线；可以在己方活动区任意运动，但不许出界。
    3．比斗允许使用太极拳学术框架内的所有手法和技术。
    4．比斗不允许插眼、击裆、破面、刺喉、有意击打后脑等危险且可造成永久性伤害后果的技术动作。
    5．比斗分缠斗(推手)和打斗两种形式进行。缠斗不许使用击打动作，但打斗可以使用缠斗技术。
    6．本规则允许连击和重击，同时提倡在占绝对优势的情况下适当照顾和保护对手。
    7．缠斗比赛时双方前脚同时踩在中线上，按要求单手相贴或双手相贴，然后听口令开始比斗；打斗比赛时双方前脚同时踩在中线上，双方身体保持距离，听口令开始打斗。
    8．缠斗比赛得分、失分、加分和扣分的标准。
    9．打斗比赛得分、失分、加分和扣分的标准。
    10．胜负判定。凡比赛进行足时者，以积分多少判胜负；凡一方因技术原因、身体原因及其他原因不能继续参加比赛者，判对方胜。
    以上就是我个人初步设想的基本
规则框架。在这个框架中，将双方活动幅度限制在两步之内，是一项关键性方案，没有这一点，太极规则和其他规则就没有区别!没有这一点，太极拳的特色和风格就无法体现。
    在这种场地中，比斗的双方之问仅隔一线，攻击距离仅半步之遥，拳法可以覆盖对方三分之二的防区，腿法可以扫荡对方整个地盘，主动攻击将是非常有效的。
    进攻方的作战区域是两步，而防守方的防御区域只有一步，这就对防御一方的综合素质提出了更高的要求，也只有在这种明显的易攻难防局势下，才能真正体现出太极拳的犯者应手即仆、四两拨千斤、以柔克刚、以弱胜强的传统精神。从理论上讲，这是应该的，从社会影响上讲，这是必须的。
  太极拳能不能运劲如百炼钢无坚不摧和四两拨千斤、犯者应手即仆，这一步的距离足可以验证出来，既然太极拳以我为圆心，不以强凌弱、快欺慢、有力打无力为然，那么举手判定这一步的空间内应该足足有余。如果太极拳真能将快腿重拳收拾得伏伏贴贴，那么，还有谁敢说太极拳不是实战功夫不能打人?但是如果一步之内太极八法竟然无法化解重拳快腿的凌利攻势，并且是现在不能而且以后也不能，那么我们除了认定太极八法不能实战之外难道还有别的选择吗?
    在这样的场地中这样的规则下，打斗的场景将是非常激烈、紧凑、密集和壮观的。双方要么主动攻击、要么有效还击反制，否则就只有挨打失败。在这种规则下，几乎不存在投机取巧的可能，因此比赛的精彩程度，将远远高于其他规则的打法。
    同时，规则也兼顾了安全的考虑，毕竟弱者距安全线仅有半步之遥，他随时都可以选择放弃而脱离是非之地。他不必担心对方会追出圈外打他，因为规则不允许，规则尊重他战斗的权利的同时，也为他放弃这种权利提供了方便。   
    在规则试行的第一步，场地的大小是人均一步，约l平方米左右，不能再大，再大就难以体现“身形一动，放人于丈外”和“有感皆应，无点不弹”、“以静制动”的太极风格。当试验进行到一定阶段后，场地均可以略加扩展，达到人均一步半，约2．25平方米的样子。对于太极拳比斗而言，这样大的场地已经足够了，纵横各一步的场地已经足够一个好手演绎精彩了!
    问：先生的设想，我觉得有点意思，看得出先生曾做过这方面的尝试，并非纸上谈兵。请先生对具体细节略加解释，最好举例说明。
  答：前后两步的距离，足够一个人施展拳脚了；长宽各一步的场地，足够一个太极高手反制对方了。在前边我曾举过几个以太极拳法反击踢打的例子，其活动范围均未超过一步半距离，这足以说明两步长一步宽的场子，足够两个人拳打脚踢表现了。
    那么推手呢?定步推手时，双方面对面纵步站立，各以右脚踩在中线上，右手背贴对方右手背。然后一声令下，双手夺腕施招，相互以太极八法牵制与反制。凡能使对方脚移离原位或身体失衡倾跌一次者得一分，凡自行移位或失衡倾跌者判对方得一分，局终以积分多少判定胜负。
    活动推手时，除脚步可以移动外，其余大致如前。暂定双脚可在己方的地盘内任意行动，但只许一只脚穿过中线进入对方地盘。
  推手禁止任何击打动作，除允许使用太极八法外，允许发放和控制性擒拿，提倡制人而不伤人。凡以技巧胜人者奖分，纯以力胜者减分，始终以力死拼毫无技艺可言者不得分。
    活步推手时，凡能使对方出界、倾跌或被固定一次者得一分，凡自行出界或失衡倾跌者判对方得一分，局终以积分多少判定胜负。
  在两步长一步宽的场地上采用这样的规则比赛推手，我相信是能推出精彩的，并且随着总体技术水平的提高和规则的完善，比赛会越来越精彩。