九乡新闻网韩城市旅游景点大全:女性中秋节养生小妙招
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/26 23:28:06
中秋到了，女人在这个时节里更应该注重自身的保养。那么女人该如何在中秋养生呢？让我们一起来看看女人该如何在中秋养生呢这篇文章吧。
秋初暑气由盛而降，朝凉夜热，日夜温差变化大，到了十月左右，暑气渐退，但逢秋老虎发威时，天气又闷又热，这种凉热不定的天候，最容易感冒。
1、女人该如何在中秋养生呢：形养：多喝水、早睡早起
秋天的气候干燥，很易感到口干舌燥，皮肤水份也易流失。所以要特别注意水份的补充，多喝水、 多吃含胶质与水份的水果，避免太激烈的运动。并应早睡早起可降低血栓形成的机率，进而预防心血管疾病。
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