韩国著名小吃有哪些:美丽帮帮忙：便宜蔬果吃出好肌肤

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/29 00:27:44

美丽帮帮忙：便宜蔬果吃出好肌肤

　　女人吃的健康，才会年轻美丽，想拥有纯皙美白的肌肤，就要从吃着手，下面7种蔬菜和8种水果都是老百姓餐桌上的常客，便宜美味又美肤。【更多美容知识尽在专家微博牛尔老师】

苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑

　　苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。

　　苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。

其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可c。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

　　除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。

桔子——增强肌肤弹性、美白、抗老化

　　桔子是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。

　　其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

　　桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命C含量特别高，因此在很多地区，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。

　　另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。

美丽帮帮忙：便宜蔬果吃出好肌肤美丽帮帮忙：便宜蔬果吃出好肌肤草莓美丽帮帮忙：便宜蔬果吃出好肌肤;西红柿美丽帮帮忙：便宜蔬果吃出好肌肤;樱桃美丽帮帮忙：便宜蔬果吃出好肌肤;菠萝美丽帮帮忙：便宜蔬果吃出好肌肤美丽帮帮忙：便宜蔬果吃出好肌肤;葡萄,猕猴桃便宜蔬果吃出好肌肤:冬瓜便宜蔬果吃出好肌肤:胡萝卜,　蘑菇,黄瓜便宜蔬果吃出好肌肤:豌豆,土豆,白萝卜美丽帮帮忙：15种蔬果美肤又瘦身美丽帮帮忙：便宜面膜敷出好气色【生活百科】美丽帮帮忙：少花钱一样有好肌肤-搜狐女人美丽帮帮忙《五种蔬果吃出白里透红肌肤》美丽肌肤美丽帮帮忙：睡觉恶习让你越睡越老美丽帮帮忙：睡觉恶习让你越睡越老美丽帮帮忙：七吃七戒衰老远离你_ 美丽帮帮忙：8种刮油食物甩肉亮肤美丽帮帮忙：巧饮食丰胸很简单美丽帮帮忙：21种食物越吃越年轻美丽帮帮忙：24条减肥永恒真理美丽帮帮忙：错误护肤方法加速衰老