韩国的音乐剧有哪些:健肾穴位

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健肾穴位

214619842 2010-04-03 09:42健肾穴位1、中府穴 位置:位于人体的胸外侧部,与第一肋间隙平行,距前正中线6 寸处。中府穴是肺经上的大穴,经常按摩可以顺畅肺的经脉,还可以强化淋巴循环,减轻胸闷、肩背痛。
2、天柱穴
位置:在颈部后正下方凹处,后发际正中旁开约2 厘米左右即是此穴。
     3、膈俞穴
位置:在肩胛骨和脊椎骨之间,左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通,也可以用手指轻抚此穴。
4、命门穴
位置:位于腰部,后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中,约与肚脐在同一水平处。用拇指按住命门穴,以感觉酸胀为度,揉动数十次。延缓衰老、推迟更年期。
5、承扶穴
位置:位于臀部横纹线的中央下方。
6、肾俞穴
位置:在腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5 寸处,左右各一个。这里是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能。
7、商阳穴促进新陈代谢
位置:位于食指靠拇指一侧,在指甲角正后方2毫米的地方,这个穴位位于大肠经脉上,经常掐一掐这里,能旺盛大肠经的气血,调节消化道功能,加快人体新陈代谢,对身体有强壮补益的作用。
8、委中穴
位置:膝盖后方的穴道主导生殖器官的神经延伸到这里。