韩国猪鼻贴使用方法:长寿经验:各国专家支招让你多活二十年
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长寿经验:各国专家支招让你多活二十年
2011年09月08日 08:02
来源:环球网
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各国专家支招让你多活二十年(资料图)
美国网络医学博士网站总结了最新的长寿研究,发现通过以下五种简单的办法,可以延长寿命22年。
一、意大利的科学家发现,如果每天至少吃一份生蔬菜,就可以延长寿命2年。
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二、美国阿拉巴马州大学的科学家发现:如果BMI总是在25—35之间,会使寿命缩短3年。所以如果超重,一定要进行锻炼。研究显示,坐惯了的人,每周至少锻炼三次。
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