韩国汗蒸房攻略:远胜于昂贵护肤品的10个护肤好习惯

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/02 08:50:31

美容护肤并不是什么难事，也远没有我们想象的那么苦难，其实很简单，只要抓住一些细小的护肤关键，最终达到的效果就元远超那些贵得要死的大牌护肤品。
NO.1 想要肌肤变好从正确洗脸开始
根据调查，70%多的女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。
及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。
    NO.2 就算再忙也不能忽视美容觉

你可能会嗤之以鼻，睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时！
NO.3 保持开朗心境能够帮助调节内分泌

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。
笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。
   NO.4 用餐过后任何茶水都不能碰

铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人！
NO.5 周全的防晒能抵挡百种肌肤问题

仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。
知道问题的严重性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧。

NO.6 绝不使用不适合自己肤质的化妆品
    少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。
只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。
NO.7 夏季护肤必须攻克控油问题

油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。
其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。
大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。
   NO.8 没必要整套护肤品都是一个品牌
有许多人对于护肤品混用有误解，认为从洗面到晚霜全用一个牌子才可以。
其实，混用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响，反而有利于补充皮肤所需的营养。
由于各种护肤品品牌都有自己的强项，在护肤营养配方上也有独到之处，因此，混用不同品牌的护肤品能在营养上形成互补。

NO.9 嚼口香糖就可以美容

经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实，每天咀嚼口香糖15-20分钟的人，几个星期后面部皱纹开始减少，面色也变得更加红润。

在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也会起到同样的作用。

NO.10 早晚面霜要分开

在夏季的时候，我们可以把早晨使用的面霜换成含有SPF值或者是有美白功效的，然而在晚上的时候，我们最注重的护肤就是补水，而不是抵抗紫外线，所以在晚上的时候我们的面霜就可以换成高度补水的，而且还能够为白天由于干燥日晒而造成的肌肤水分流失。

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