韩国新电影2016黑社会:《循经指压健康疗法》

《循经指压健康疗法》

一、便秘

       便秘有肺热或肠枯之分，敲胆经都是必须的，敲一段时间后，肺热的人压肺经别，加肺经上的尺泽，鱼际，少商。

       有感冒现象时加风池穴，列缺穴。（小孩便秘是因为肺热）。如果是肝热造成肺热的就压压右腿的肝经，当然也有人是心火重造成肺热的，那么就压腋下的极泉穴。关键是哪里痛就压那里，这是不二法门。

     是肠枯的帮助肠胃蠕动强化，把的三个手指分别放在她肚脐及左右各两寸(天枢穴)的地方，把另一个手的两个手指放在脐下一寸半(气海穴)与三寸(关元穴)的地方，做顺时针的转动，动作越慢越好，一呼一吸转一圈，让她的意念守在这一块地方(通常说的意守丹田)。连续做一段时间，她的肠胃蠕动能力就会渐渐上升， 肠枯的情况改善了，便秘就可以解决了。

《循经指压健康疗法》二、打呼噜

打呼噜

睡觉会打鼾，因为胃里有痰，随着呼吸上下拉动就产生了很大声音，晚上吃的清淡一点，不要吃得太饱。

每天吃完以后或者睡觉前把手放在胃部作顺时针的按摩，动作要与呼吸同步，一呼一吸就是一圈，这样做胃里的积水和痰就少一点；经常敲自己的胃经，胃里的痰少了打鼾的情况就会改善，整个身体一定要等到血气上升才会有个大的改变，急是急不出来的。

见胃经图：

《循经指压健康疗法》三、肝脏问题

肝脏问题

       一般来讲二月份是肝的时间，晨起会有天旋地转的现象应该责之于肝，自己摸一下头顶百会穴部位的温度是不是比头部其他地方热（百会穴见图1），看一下自己早晨第一次的尿是否比较黄，号一下自己左右手寸关尺的脉，是否左手中间的脉比较强，如果是的话，请压自己的肝经（肝经见图2），哪一条腿痛就多压那一条腿，会在肝区听到水声的，压好肝经再压的头部，用双手的指甲去掐的头皮，慢慢地从中间开始掐往外移动，哪里的头皮比较软，掐的时间就长一点。全部脑袋都掐一遍，中间百会附近与肝有关，后脑与肾有关，前脑袋与大肠有关，两侧与小肠有关头顶在动物长角的地方与胃有关，总之头昏头晕旋转摇摆都是因为头部某部分与内脏相关的地方有水肿，当然是一点点，在西医还查不出的范围内，但人体的大脑是一个多么敏感的地方，所以她就有了反映。试试吧。

分别见下图：

图1

图2

《循经指压健康疗法》四、减肥

减肥

       敲胆经方法不是很适合速成减肥，比较适合养身，保健。我的意思不是说这个方法不能让脂肪出去，恰好相反只有这个方法才真正能让脂肪出去，但是他与人们的要求相差太远。脂肪不是西医所说的是人体营养过剩的产物，他们提倡大运动量来燃烧脂肪那是无稽之谈。脂肪是人体能力不够时，人体为了节省体能而不及时排除的垃圾，里面虽然有少量蛋白(人体会在肾脏重新回收的)，但大部分是人体要排除体外的废物。

       为了节省废物堆积的地方，人体回用了水分。所以脂肪堆得越多的人摸上去越硬，人们往往错误理解为结实。大运动量只不过是使脂肪里的含水量更少。看起来似乎瘦了一点，其实是使脂肪更紧密了。大家知道人体的生命活动都是在水里进行的，已经堆下的脂肪要从人体里排除当然不可能整块整块地出去，一定要在稀释后通过组织交换才能从尿里排出体外。要使脂肪稀释，人体必须通过肺的布水把脂肪泡开才行，但是这样一来，必须先胖起来一点，才会瘦一点，再胖起来一点又瘦一点，反反复复，最后才能达到想瘦的目的。而且那个瘦也不会达到骨感美人的地步。所以没有速效减肥的可能。

       如果真的很想把瘦下来作为第一目标，也是可以讨论的，但决不是一，二年可以达到目的的。先把自己的情况发上来，我看看应该怎么做，大概需要多久(每个人并不一样的)。

       先要知道脂肪是什么?是如何堆积起来的。人体是一个完美完整的整体，决不会做愚蠢的事，说人体把自己多余的能量储存起来那就是脂肪是滑稽可笑的，看看电视里那些特胖的人，不要说去做什么事，连最基本的生活都很辛苦，这是符合自然界的法则吗，不可思议。因为立论错了，所以想出来的办法简直荒唐，要胖的人去运动，说是可以燃烧脂肪，要胖的人少吃甚至不吃，这样可以把脂肪先用掉，在美国把一个消化不掉的东西放在胖的人的胃里据说这样可以减少他们的饥饿感，就不会吃很多食物，法国发明了一个，让人闻一下，面前再好的食物都会让感到厌恶，这样的收入就会减少，所以就会瘦，真实的情况又是如何?我们每个人都有过肚子饥饿的感觉，也一定有过吃饱的感觉，人体会有这样的感觉就是说明人体是知道饥与饱的，就象人体会有冷热的感觉一样，这同样是人体的本能。如果胖的人是能量多余，他们为什么还会有想吃的念头。实际上胖的人是能量不够的表现。因为能量缺乏，每餐才会要吃很多，是本能的反映。那么脂肪是什么?是人体排不出去的垃圾，当人体的收入无法应付身体的所有支出时(包括人体
正常的生命运转，包括的工作，学习，娱乐运动)，人体只能节省自己的支出(与细菌的搏斗状态降格为与细菌和平共处状态，如果还不行，就放弃对细菌的控制，同样对人体内的病毒也是这样的情况，接着肝脏清洗血液里垃圾的比例步步下降，女生月经的颜色就会越来越深，甚至停经，再不行肾脏的工作就也停止，小便的颜色越来越清淡，甚至无色。在这样的条件下，人体的垃圾当然也就不再运出体外，而是每个脏腑堆在自己的通道外面，那就是脂肪。)脂肪是人体为了节省开支而不排出去的垃圾，停肝停肾还是停脾脏运送垃圾，人体当然先停垃圾的运送，因为它对人体的伤害最小。人体无法对说先生小姐清多休息，请节省能源。同样生活，同样吃，为什么有的人就胖有的人就瘦，瘦的人是否真的是看上去那么瘦，而胖的人是否身上的脂肪就一定比瘦的人多，是要看具体的人才能估算的。了解了人为什么会堆垃圾，还敢不敢不吃和少吃。当人体有饥饿感的时候已经告诉它缺少能量，不给于补充，它就把垃圾堆起来。所以要瘦不是用的那个法子的。生活越正常越好，我们要做的是让人体健康起来，让它有能力把垃圾清理出去，已经
敲了一段时间的胆经，身体里的能力也有所上升，这从的体重可以知道，现在要强化的脾脏的运水能力与肾脏的排水能力，小便多是一个自然现象，可以多到每天上十次或更多次的厕所，不是靠喝水来解决。

       人体真正要让脂肪出去就必须把水冲进去，让脂肪变稀释，才能通过组织交换运送到膀胱。

       一、每天继续敲胆经每条腿各二分钟。压脚跟外侧外踝后的昆仑穴各一到二分钟。（胆经见图1、昆仑穴见图2）

图1

图2

       二、晚上十点上床，在床上做下面的一些功课，到十点三刻睡觉。

       三、压人体中间的任脉，从颈下一直压到脐上，那里也是心包经别与心经别路过的地方，要使脾的运水能力强化，一定要心包经通畅，看医生，说脾虚，那么的心包一定有阻塞。最好自己买一个听诊器，一面压，一面放在腹部听，慢慢地就会体会到什么才是压得好。压乳头两侧的天池穴到手肘的曲泽穴这一段的心包经，不用很正确，只要是这一片地方，手指不要一下子用力太大，会受伤的，用个小棍子类的东西替代手指，
比较好用力(也不是很大力的)，慢慢地一路压，揉过去。也可以用拔罐地方法，可以循经拔三次四次，但不可以拔出红的颜色来。（任脉图见图3、天池穴、曲泽穴见图6）

图3

       四、压肾经，可以先压胸部的肾经，以后这部分比较通了，再压或拔罐大腿部分(不要拔得皮肤有红的血印子，可以拔三次，四次，但不留罐，拔完后，皮肤就恢复原来的颜色)，目的是让肾的能力提升，排尿的能力强化。（肾经见图4）

图4

       五、平卧在床，把的一个手指放在脐上一寸(自己中指中间一节的长度)水分穴处(能强化脾的运水能力)，把另一个手的一个手指放在脐下四寸中极穴处(膀胱经的募穴，能强化肾的排水能力)。（见图5）。集中的思想，慢慢地从眼睛冥想到鼻子到嘴巴到脖子到胸部到腹部，意念就守在这上下两点，手要放松，身体要放松，人可以闭上眼睛来做，开始也许没有任何感觉，但还是每天坚持做，等下面的穴位跳得比较强的时候，就能感觉到了，每天至少做十分钟，长就更好了，能做到睡着就更满意。明天早晨醒来时可以再做一次冥想。试试吧。营养要广谱，基本要吃饱。可以真正瘦到位，但时间上还是很长的，脂肪出去时，最先看到的是手背上的脂肪出去(其实都在出去，因为其他地方的脂肪厚，一层脂肪出去了，另一层脂肪又泡开了，看上去好象还是原来那样)，先把自己的大腿手臂仔细摸一下， 表面是不是平坦的，当人体脂肪一点一点出去后，再摸自己的大腿与手臂，会发现里面是高低不平的，因为人体的脂肪是一层一层堆上去的，有的地方厚，有的地方薄，薄的地方走得快，厚的地方慢。如果是假的减肥，表面一定是平坦的，因为它走掉的只是水分。

图5

       脂肪出去的快慢主要是看每天小便的量，次数多且量多时是脂肪出去的表现，上半身的脂肪是软软的，说明上面的脂肪出得好，是脾脏的运水能力可以。下半身比较结实，是肾脏排水能力不够，敲胆经早睡以后就多压的肾经，使肾脏的能力提升，大腿就会变得软软的了，这样的话脂肪就容易出去了。性格内向的人，心包外面一定有脂肪堆积，要想身上的脂肪能出去还是要压膈俞，敲胆经适当早睡。按摩心包经对于减肥的作用不是针对局部的，是全身性的问题，但是人体肾脏是一个很重要的器官，所以血上升以后人体会首先处理肾脏的问题，经常拔肾经会有用的，晚上10 点半睡可以了，练瑜伽和擦减肥精油不会有冲突的，瑜伽本身就是拉伸经络。（心包经见图6）

图6

《循经指压健康疗法》五、近视与远视

       近视与肝脏有关，远视与肾脏有关，近视与远视都是可变的，在发生变化过程中就有散光现象，我们知道近视的人眼睛的黑睛较小，阴虚火重的人，肝血一定不足，如果他的肝脏又有问题(病毒)，那么他一定是一个肝热的人，肝热会逼肾水，眼睛的睛体就呈收缩状态。收缩得越严重，近视程度也就越深。当人体的血多了，人体的肝热情况转变了，近视深度就会减轻。这就是许多人年轻时是近视，到老了就不近视的原因。

　　很多孩子在成长过程中，近视的情况会变得很严重，那是因为这个孩子生长发育需要的血的量大于人体自己能造的血的量，血是人体的能量，在身体里有一个总量，而每个局部都占有一定的比例，生长发育对孩子来说是一件大事，人体会倾其所有支持这项工程。如果总血流量不足时，为了确保孩子的生长发育，身体的其他部门都要让道，原来的平衡就会打破。首当其冲的就是肝脏的藏血就要大量外调。这样一来肝热的情况就会变重，眼睛的近视程度就一天比一天加深。

　　人体是一个整体，人体是一个活体，作为整体他是一个相对平衡体，而每个局部也是一个相对平衡状态。

　　激光治疗眼睛是对局部进行干扰，破坏他原来的平衡状态建立新的平衡，有暂时的疗效，如果患者的身体本身刚好在从阴虚转向阳虚的时候，那么他的疗效就可以持久。而如果患者一直在阴虚状态，甚至阴虚的情况日益严重，那么他的治疗就有时效性的特点。这就象老人开白内障一样，与人体本身的身体状况密切相关，有人开刀后情况好转，而更多的人是变得更糟糕。

　　要想让孩子们的眼睛不近视或近视的度数低一点，最好的方法还是让孩子本身的气血上升。让孩子们在生长发育过程中有足够的营养，足够的血这才是最上乘的法门，这才是我们应该有的国策。因为这一环抓住了抓紧了后面的许多问题就不存在了，看看在我们的网上有多少年轻人在求救，而没有在网上出现的又知道有多少年轻人在挣扎。

　　这一切都不过是血不足才造成的后果，而要解决他，只要有关部门出个面，让我们全国的孩子从幼儿园，小学，中学开始在做早操的时候加上敲胆经， 也就是加上八个八拍敲打大腿外侧。

　　如果要做得更好一点的话，在孕妇开始怀孕时，让他们接受产前教育，让她们在孩子长大的过程就每天敲敲小屁股。这样的做法没有难度，不花钱，花的时间也不多，但近视眼就少了，甚至没有了。这样做了，年轻人求救的现象就可以大幅度减少，甚至没有。这样做了我们国家的糖尿病患者就会大大减少，做血液透析的人就会大大减少，中风的年龄就会向后移。

　　一，坚持每天敲大腿外侧的胆经各三到五分钟。

　　二，坚持早睡(小学生九点睡，初中生十点睡，保证人体的造血时间)。

　　一，二点做好了，人体的血就会多起来，开始每天造好的血是在人体外循环的，累积到一定的量，人体会把血抽调进内脏，孩子们一定是进的肝脏。

　　所以第三点就是要敲肝经。也就每条腿三到五分钟。如果孩子觉得痛，不愿意，那么可以用真空拔罐器拔罐来替代。注意，不要象传统的拔罐那样拔罐，罐留在皮肤上的时间最多十到二十秒，甚至罐上去就拿下来。只要皮肤有一点红色就可以了，千万不要拔出红印子，沿经拔，可以三次或四次。有愿意的人试试让事实来说话吧。所有有肝炎的人，有大三阳，小三阳的人，这三招就可以让指标正常，坚持两年到三年，这辈子就与肝炎无缘了。（肝经见下图）

《循经指压健康疗法》六、卵巢囊肿与子宫肌瘤

卵巢囊肿与子宫肌瘤

       血上升后，就强化肾脏，经常压肾经，或拔罐。当人体能力达到能化掉大腿内侧的脂肪时，卵巢囊肿与子宫肌瘤都会自行化去。但要提醒大家二件事，

　　一，别的地方的脂肪都是运到膀胱通过小便派出体外，子宫肌瘤是直接化水从阴道排出体外，那时侯会有内裤湿的情况，不用紧张。

　　二，当输卵管开始要通而还没有全部通的时候，已婚的妇女最好避孕半年以上，因为那时侯宫外孕的几率相对较高。

　　气血不够的妇女，卵子不易成熟。如果肾脏又比较差，那么输卵管堵塞的可能就来了。

　　现在让人体的气血上升，人体的卵子当然也就会成熟，肾的能力不断上升，输卵管就会渐渐通畅，但在要通而尚未全通时。成熟的卵子依然还通不过，而精子是可以通过的。当精子游到输卵管里与卵子结合时。就是宫外孕。

　　大家知道宫外孕是很危险的，为了避免这种危险，有输卵管堵塞的妇女在调整的初期最好避孕半年到一年。一则为了安全，二则为宝宝准备更好的生存环境。

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《循经指压健康疗法》子宫囊肿

子宫囊肿

　　女生的胞宫是属肾的，子宫里有囊肿是因为她的肾气不足，与肾有关的地方脂肪堆积都比较严重，子宫里的囊肿就是堆在子宫里的脂肪，只要人体的能力上升了，囊肿就会化水出去，就象人体其他地方的脂肪一样渐渐地化掉，唯一不同的是人体其他地方的脂肪是运到膀胱排出体外，而子宫里的脂肪是直接从阴道排出体外，那时候，会有内裤经常湿掉的情况。应该是一个大腿内侧脂肪很厚的人，平时小便的声音不很响，小便力度不够的人，所以会有子宫囊肿。

　　人体在堆垃圾(脂肪)的时候体积是越小越好，但当人体要让脂肪清除出去的时候，当然不可能把脂肪一块一块地请出去，而要让水去稀释脂肪，使他可以通过组织交换，管道输送到膀胱，然后小便排出体外，所说的囊肿比较大，好象已被人体所稀释，现在平时的小便是否已比较多，次数多，量多，如果是这样的话，可以多压肾经，让肾脏的能力更提升，间歇地吃一些补肾的中药，同时平时多做水道(平卧，双手的中指平放在自己的肚脐下三寸关元穴旁开二寸处，让自己的意念留在这个地方，想的时间久一点，手指会感觉到水道穴处有跳动，当这个跳动的感觉由弱变强，就是强化帮助了自己，每天做几分钟)这个穴位，有助于囊肿的早日清除。 （见肾经图１、水道穴（水分穴）２。）

肾经１

图２

《循经指压健康疗法》七、慢性咽炎 、内分泌混乱

慢性咽炎

            慢性咽炎是心脏有火，所以压心经（但有时候是因为肾气下降的关系户，或劳累过度或肾脏在修理，造成水火不能共济）。喉咙里面经常有痰是因为人体的肝气往上（有正常的气也有生气的原因），气往上带动胃里的痰往上涌，结聚在喉咙处。要让其往下降，可以把手放在喉咙那边做按摩，也可以用意念想那里，喉咙里的痰就会慢慢往下滑，也可以压太冲让气慢慢下降，或用中药化痰。

内分泌混乱

       内分泌混乱的问题，应该是与情绪有关，人体是不会有混乱的事情的，但是情绪会左右人体，所以先要调节自己的情绪，然后压太冲、膈腧、心包经，适当喝一点青陈皮的水，情况就会好转的。

《循经指压健康疗法》八、清肺热、身热、手脚出汗

清肺热

        可以去买一些枫斗或石斛，每10 克放水三大杯，文火烧一个半小时，然后当茶喝，已经煮过的枫斗还可以煮第二次。枫斗有养阴生津的作用，也可以压一些肺经上的穴位，如尺泽穴，鱼际穴，少商穴帮助清肺热，口就不会干了。

身热

       晚上身热就是肾制约不住肝，当然肝热也可以有累似现象的，那么小便的颜色是明亮的黄色。但是白天的身热就不同了，手掌脚底热是因为人体还处在阴虚火重阶段，如果是手背手臂腿的外侧热，那么有生气的事情发生过了，只有中医讲的木克土才会有这种现象，就该压膈俞或太冲了。膈俞痛是闷气，太冲痛是怒气，而且一定要压心包经加昆仑穴加喝一天青陈皮煮的水了。

陈玉琴老师《循经指压健康疗法》

十三、腰酸背疼

腰酸背痛

       腰酸背痛，应该是心包有阻塞的人，当心包积水比较严重的时候会影响心脏的搏动力，心脏的搏动力不足，对背部的肌肉供血不足供氧不足就会有腰酸背痛的现象。压心包的同时最好配上膈俞，昆仑，命门。

陈玉琴老师《循经指压健康疗法》

十四、腋下胀痛

       腋下胀痛与有月牙都是因为生气造成的，人体生气后并不象我们想象的那样，气过就算了，而是有形的，气会一直留在体内，那就是会胀的原因，应该多压太冲穴，膈俞穴，一是宽胸开膈，另一是帮助把气往下移，人体会放屁把气排出去，再吃两天青陈皮煮的水帮助破气与理气(青皮10 克+陈皮10 克+水三大杯浸泡半小时，然后煮开就好)。以后每周吃一次，月经来时不吃，吃到不大胀时就不用吃了，那时指甲上的月牙也就缩回去了。

附图：

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       生气还会冲击的内分泌，让人体的白血球上升，在中医里就是木克土现象，白血球在身体里就会与细菌作战。但因为人体能力并不够，所以心包极易积水，心包一积水，心脏的搏动力就下降，造成脾脏的运水能力下降，所以每天早晨起来的时候脸会有点浮肿，手脚没有力气(脾主肌肉)，因此目前必须压心包经与心包经别，压膻中穴与昆仑穴，命门穴，使心包的积水出去，保证心脏的正常搏动力。等的血多起来，等的气破掉，就会舒服了。

附图：

十四、腿冷与后背冷 、腿痛

腿冷与后背冷
    腿冷与后背冷一是原来的气血不足(这是总论)二是自身的肾阳不足，我想的大腿内侧的脂肪应该偏多。小便时声音应该不是很有力度，或者后脑部的脂肪比头部其他地方稍多。

    除了敲胆经外，多压脚跟外侧的昆仑穴与的膻中穴加心包经，使的心脏搏动力增强，后背的供血情况改善，背与脚就会不凉的。

腿痛
    腿痛与骨质增生无关，与肝热或肺热有关，让母亲压腿痛的那边的肝经与肺经，哪一条经痛就重点压那一条经，母亲痛的位置是在胆经筋，与她有胆结石有关，但胆结石本身是不会痛出来的，一定是肝热造成局部有积水压迫到胆囊才会有痛感，所以需要压的是肝经，另外一个可能是肺热造成金克木现象，也会那个地方痛的。那么压肺经就是主要的了。造成骨质增生的真正原因是人体长期蛋白吸收不够，本身肾脏能力又较差，目前不用去管它。

《循经指压健康疗法》十五、夜里常醒

夜里常醒

       十二点左右醒以压心包经为主，二点多以后醒，压肝经，四点以后醒压肺经为主。

       最近是夏天，心经是一定要压的，就是可以清心火，头皮紧，头昏昏的是人体气血有缺口时来不及处理一些问题，使与头皮对应的一些地方功能不强，体液来不及排除出去，只要叫她自己起床前用自己双手的指甲掐自己的头皮，时间久一点，把整个头皮都掐一遍，她再起床时，头皮紧的感觉就没有了。

       二点多醒是因为肝热造成这一点比较能理解，中医有二十四小时人体血液流注各个脏器的说法，一点到三点血液是流经肝脏，肝气会比较旺，每个时辰血液流经的脏腑，相对而言那时哪个脏腑的血会比较多血液流经那个脏腑时，人体的脏腑会有对应的工作要做，当一个人的血是由少到多，而且是肝脏的血增加时，人体会有一系列肝热的表现，例如小便的颜色会变黄，头顶的百会穴会比其他地方热，胃口会好起来，本来没有夜尿的现在也有了，而时间往往就在二点左右，睡眠的梦会多，在这时候如果去压肝经，一定有一边会痛。反复压到肝经不痛了，那么夜尿就会少或没有了，梦也会少了，那个时候睡眠就不会醒了。

       说十二点左右醒是因为心包有积水，凡是脉象是沉脉(中医的说法)，凡是有早搏(西医的说法)，凡是入睡后，半夜里醒来而且久久不易入睡(那种人醒来的感觉是象早晨睡醒了的感觉)，都是人体心包有积水，压心包经就能解决问题，白天压透了，或者半夜里醒时压都能帮助自己的睡眠，要完全解决，让心包经不会积水，一是心血多起来心脏的搏动力强了，二是人体与细菌的搏斗暂停(当人体本身没有能力与细菌搏斗而在搏斗时，心包才特会积水)。

《循经指压健康疗法》十六、小秘方

小秘方 ：理气与破气

青皮10 克+陈皮10 克+水三杯浸泡半小时然后煮开当茶喝（青皮宣泄肝气）， 每周吃1－2 次，月经来时不要喝。

因为这个药的药性比较轻，所以一煮开就好了，不要烧太长的时间。喝水去渣。

但青陈皮水不能常喝的，青陈皮有理气与破气的作用，但也会令人伤气，所以不宜多吃，尤其本身中气不足的人（舌体胖，有齿印，舌质淡的人）更要谨慎，可以多压太冲穴与膈俞穴，宽胸开膈，疏泄肝气，多压心包经，让心脏的搏动力得到强化，多做静气功:眼观鼻，鼻观心，用冥想的方法把自己的气慢慢地往脚背上导引，这样多梦的人睡眠时梦就少了，痛经的人（指气滞造成的痛经）就解决了痛经问题，高血压的人（指低压高的人，低压）75-80）就能让自己的血压真正降下来。

或者自己躺在床上，用冥想的方法从头往脚的方向慢慢地想下去，这样气也会往下走的，方向确定后，成功取决于坚持。清肺热 可以去买一些枫斗或石斛，每10 克放水三大杯，火烧一个半小时，然后当茶喝，已经煮过的枫斗还可以煮第二次。枫斗有养阴生津的作用，也可以压一些肺经上的穴位，如尺泽穴，鱼际穴，少商穴帮助清肺热。

背上的穴位

背上的穴位不用去找，没有人帮助，自己可以在墙角上来回摩擦，从上到下一点一点去蹭，蹭不到的地方用棒去敲，这是我自己的办法，可以试试看。

皮肤病

香樟木煮水熏洗。