韩剧想你20集:灸法要旨（二）

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/04 17:47:39

宋朝医学家窦材先生写了本《扁鹊心书》，书中认为：任何疾病或者衰老的状态，都是一个人身体阳气不断消耗、亏损的过程。如果忽视了整体培补阳气的治疗方法，那都只是隔靴搔痒，难以从根本上彻底治愈疾病。而我在临床实践中，也深深感到灸法特别适用于现代人普遍的阳虚体质，是快速调理阳气、补足阳气的最好方法。 三关九窍温灸法的几大优点 我的温灸方法结合了灸盒温灸和艾条悬灸的双重优势。用灸盒来做温灸，艾火离皮肤六七厘米，人体就不会感到疼痛或是起泡，顶多皮肤有点儿发红，而这是正常的，整个灸的过程非常舒适。因为要想灸法效果好，你就得大块儿大块儿地去灸。记住，我所说的灸，作用的部位不是一个点，而是一个面！很多人忽略了这一点，在一些小穴位上去下工夫。但一个穴位代表了什么？它代表的是人体一个独特的功能感受区，又不是像一根针尖那么细的点。所以，你根本不需要这么精确地去灸，治病的效果反而更好。对于脖子、脸上、腿脚、膝盖等不好放置灸盒的地方，就用艾条悬灸。两种方式相辅相成，更加灵活便捷。整体系统温灸法是在三关九窍上做的。目的是打通大小周天，传统道家养生修炼的打通大小周天的过程要逐节培养元气，集气冲关，耗时巨大。现在的人都那么忙碌，压力又那么大，有几个人能静下心来修炼呢？所以，我把灸法直接作用在任督二脉的关键部位——“三关九窍”，一做上去，相当于一次性激活了整个大小周天的内气循环，平衡阴阳，达到百病不治而治、不药而愈的神奇效果。 几乎人人都适合用温灸来调理身体 三关九窍温灸作为一种基础的灸法，保养身体再好不过。我一直强调，任何的疾病都是整体失调，因此需要先从整体上来调理，再在局部有针对性地进行加强。而沟通督脉和任脉就是从整体上来增强身体抵抗力的。督脉号称“阳脉之海”，任脉号称“阴脉之海”，通任督就是沟通阴阳。阴阳一平衡，身体的任何问题就都能从根本上得到解决了。我在天津有一个患者，这位女士五十几岁，患关节炎已经有十五六年了，非常痛苦。当时，我看到她整个人脸色苍白，全身浮肿，行动僵硬，手足关节都变形了，稍微一动就叫疼。我断定她就是一个非常典型的阳虚体质，全身经脉都不畅通。我先让她躺下，然后由下至上，依次在尾闾关、夹脊关、玉枕关上灸盒，同时还放在两膝后侧（委中、委阳）。正面我摆的是上腹部（中脘、建里），下腹部（神阙、气海、关元），同时还不忘两膝前侧（血海、阳陵泉、足三里）。让我印象很深的是，1个小时做下来，她躺的那张床上，两层的被褥都被汗水湿透掉了，这意味着她体内大量的寒气被排了出来。她告诉我说，温灸时，只感到一股暖流从背后逐渐渗透全身，四肢马上感到温暖，整个人觉得非常的轻松。按她的话来说，恨不得再做5个小时才好。这位女士用温灸坚持调理三个月后，体重从180多斤恢复到120斤，整个关节和手足的活动显著改善，就连多年的胸闷、气喘等冠心病问题也好多了。系统灸法对体质虚弱的人更有奇效。阴血虚弱的人群同样有效。中医认为，“血为气之母，气为血之帅”，意思说阴阳是互根、互生的。通过三关温灸法，就能激活阳气，调和气血，对身体整个的气血化生有重大的帮助。我还治疗过一对姐妹，那个小妹体质虚弱，是典型阴血不足的体质。我就用了三关温灸法，并重点加强灸她的足三里、三阴交15分钟，然后再配合脏腑的调理。半年之后，她的体重增加了8斤，体质增强，脸色白里透红。足三里穴可调补脾胃之气，三阴交穴可滋养阴血，通过这两者加强配合，哪怕是阴血再不足的人，也能在短时间之内取得很好的效果。
三关；尾闾关。夹脊关。玉枕关。
九窍；长强。命门。至阳。哑门。百会。重楼。膻中。神厥。会阴。
三关九窍一通，你就能迅速提升阳气，弥补先天不足，并修复后天缺陷。
艾灸主要功效是：温经通络，益气活血，驱寒止痛，升阳固脱。
主治：慢性疲劳综合征，内分泌失调，颈肩腰腿痛，神经衰弱，急慢性头痛头晕，更年期综合症，月经失调，痛经，腹泻，免疫机能低下等症。

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