九乡新闻网靠谱助手错误代码 12:便秘疗法
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 03:17:52
苦丁茶蜂蜜治便秘： 头天睡觉前冲好苦丁茶，第二天清晨起床空腹饮用，喝完苦丁茶+蜂蜜25克茶后，再喝上一杯白开水，一般2-4小时后可通便
取决明子 20克 ,放置茶杯内 ,以白开水冲浸 ,如泡茶叶一样 , 20分钟后 ,水渐成淡黄色 ,香味四溢 ,即可饮用 ,喝完药液后 ,再加 1次开水泡饮。
胖大海治疗便秘 :取胖大海 5枚 ,放在茶杯或碗里 ,用沸水约 150毫升冲泡 15分钟 ,待其发大后 ,少量分次频颇饮服 ,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下 ,胖大海的核仁勿吃 ,一般饮服1天大便即可通畅。
昆布 60克 ,温水浸泡几分钟 ,加水煮熟后 ,取出昆布待适宜温度 ,拌入少许姜、葱末 , 加盐、醋、酱油适量 , 1次吃完 ,每天 1次。
蒲公英治疗便秘 :取蒲公英干品或鲜品60～ 9 0克 ,加水煎至 100～ 200毫升 ,鲜品煮 20分钟 ,干品煮 30分钟 ,每日 1剂饮服 ,年龄小服药困难者 ,可分次服用 ,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。
取桑椹子 50克 ,加水500毫升 ,煎煮成 250毫升 ,加适量冰糖 ,以上为 1日量 , 1日服 1次 , 5天为 1个疗程。或桑椹40克，冰糖20克，用沸水冲泡饮用。
手指操通便: 左手拇指用劲按右手掌心数回，捏大拇指到小拇指，从指根到指端，一段段捏下数回，每指捏下数回，每指捏完再重按掌心，再换右手按捏左手大便时眼睛闭着，全神贯注做手指操，能收到意想不到的效果
按压合谷助排便: 只要按压合谷便有助排便方法是，用左右手交替按压合谷若干次，当感觉外有微动的反应时，大便即容易排出
蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研细末2～3羹匙，兑开水（温凉均可）200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。
蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于青少年便秘者。
蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于老年人及习惯性便秘者。
便秘时每日酌量喝杯醋开水（即在开水中滴数滴醋），即可解决便秘问题
将小手指粗大葱一节，蘸少许香油后，插入肛门，上下抽动，常年干燥用醋精。
一把葱捣碎拌成饼状，贴在肚脐中，用热水袋装开水熨葱饼，通便奏效（注意不要造成烫伤）
取决明子 20克 ,放置茶杯内 ,以白开水冲浸 ,如泡茶叶一样 , 20分钟后 ,水渐成淡黄色 ,香味四溢 ,即可饮用 ,喝完药液后 ,再加 1次开水泡饮。
胖大海治疗便秘 :取胖大海 5枚 ,放在茶杯或碗里 ,用沸水约 150毫升冲泡 15分钟 ,待其发大后 ,少量分次频颇饮服 ,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下 ,胖大海的核仁勿吃 ,一般饮服1天大便即可通畅。
昆布 60克 ,温水浸泡几分钟 ,加水煮熟后 ,取出昆布待适宜温度 ,拌入少许姜、葱末 , 加盐、醋、酱油适量 , 1次吃完 ,每天 1次。
蒲公英治疗便秘 :取蒲公英干品或鲜品60～ 9 0克 ,加水煎至 100～ 200毫升 ,鲜品煮 20分钟 ,干品煮 30分钟 ,每日 1剂饮服 ,年龄小服药困难者 ,可分次服用 ,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。
取桑椹子 50克 ,加水500毫升 ,煎煮成 250毫升 ,加适量冰糖 ,以上为 1日量 , 1日服 1次 , 5天为 1个疗程。或桑椹40克，冰糖20克，用沸水冲泡饮用。
手指操通便: 左手拇指用劲按右手掌心数回，捏大拇指到小拇指，从指根到指端，一段段捏下数回，每指捏下数回，每指捏完再重按掌心，再换右手按捏左手大便时眼睛闭着，全神贯注做手指操，能收到意想不到的效果
按压合谷助排便: 只要按压合谷便有助排便方法是，用左右手交替按压合谷若干次，当感觉外有微动的反应时，大便即容易排出
蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研细末2～3羹匙，兑开水（温凉均可）200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。
蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于青少年便秘者。
蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于老年人及习惯性便秘者。
便秘时每日酌量喝杯醋开水（即在开水中滴数滴醋），即可解决便秘问题
将小手指粗大葱一节，蘸少许香油后，插入肛门，上下抽动，常年干燥用醋精。
一把葱捣碎拌成饼状，贴在肚脐中，用热水袋装开水熨葱饼，通便奏效（注意不要造成烫伤）
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