九乡新闻网静悄悄近义词:幸福密码
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 16:10:06
心理学堂
听张怡筠解读幸福密码
在这场浙商财智女人成长课程上，这位情商专家妙语如珠，与学员们分享了关于幸福的密码，她说，这些幸福的密码，不仅适用于男人和女人的相处，也适用于父母和孩子的相处。
1．幸福就是活在无负担的当下
做一个简单的小测试，夜深人静，你没来由地醒了，你最先闪现的两个念头是什么？
心理学家的研究认为，人的不幸福来源于压力，而压力源由三个部分组成，过去的懊恼，未来的担忧，和有比较的当下。心理学家认为，活在无负担的当下，是最幸福的。人在醒来的最初状态，身体的防御机制尚未启动，此时你脑海中闪现的念头是最真实的。
所以，仔细分析一下你的那两个念头，是属于以上哪一类，看看自己幸福与否。
2．家人是生命中最重要的客户
女人为什么最容易冲老公发火，一是因为他跑不掉，二是因为修饰自己太累。一个人如果不会适当地修饰自己的情绪，那不叫做自己，而是虐待他人。
很多人在工作中，对客户尽心尽职，小心翼翼，而忘了生命中最重要的客户是家人。所以，女人们一回家，就要提醒自己，我要服务我的客户啦！你一定会有效控制自己的情绪，赢得一笔幸福的大订单。试试看吧。
3．数颜色可以有效控制情绪
一旦遇到情绪难以控制的时候，该怎么办？张博士教你一个实用方法，数10-12项物体的颜色。科学证明，这个过程会启动你大脑的理性中枢。
4．幸亏，看到的不是上帝
乐观是最有效的处世方法。很多时候情绪受到困扰，不是因为事情本身，而是你看待事物的角度。要做到穷开心，很重要的一点是转换看待事情的角度，看到优点面，这是一种功力。比如，你今天早上开车出门，跟另一辆车撞了一下，你要说，幸亏，我撞的不是人；如果你撞到了人，你要说，幸亏，被撞的人没有生命危险；如果你不幸被撞，醒来后你看到了床前的亲人，你要说，幸亏，我看到的不是上帝！
5．不要让自己成为福尔摩斯
疑人不嫁，嫁人不疑。有了爱情，那不是幸福，有自在的爱情，才是幸福。嫁给他，便全心相信，不猜忌。如果整天打电话，查手机，另一半想，敢情自己娶了个女福尔摩斯！
如果真有那么一天到来，你也要谢谢自己的这种做法，谢谢，让我有了这么多年的幸福。
有能力的人才会相信别人，没有能力的才会怀疑别人。所以，懂得相信的人，才会拥有幸福的能力。
6．做天使，不做天才
夫妻间很多摩擦来源于一方的太较真。家庭生活中不需要天才，只需要天使。